便祕的飲食指導：飲食營養治療應根據不同類型，給予適當的飲食。養成定時排便的習慣，避免經常服用瀉藥和灌腸，適當增加體力活動。 (一)痙攣性便祕 1．無粗纖維低渣飲食：先食低渣半流質飲食，禁食蔬菜及...
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老年人甲亢症狀表現有哪些呢?大家都知道，甲亢又稱甲狀腺功能亢進症，是由於多種原因使甲狀腺激素分泌過多的內分泌疾病，它會使血液中甲狀腺激素水平增高，氧化新陳代謝過速，導致機體內系統功能亢進紊亂...
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夏季飲食以清淡、苦寒、富有營養、易消化的食物爲佳，重視健脾養胃，促進消化吸收功能。 夏天氣溫高，出汗多，飲水多，胃酸容易被沖淡，消化液分泌相對減少，消化功能減弱致使食慾不振，再加上天熱人們貪吃生...
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1、不貪肉老年人膳食中肉類脂肪過多，會引起營養平衡失調和新陳代謝紊亂，易患高膽固醇血癥和高脂血症，不利於心腦血管病的防治。2、不貪精老年人長期講究食用精白的米麪，攝入的纖維素少了，就會減弱腸蠕動...
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下面講耳朵，老年朋友最常見的是耳聾眼花，尤其是五六十歲的時候，剛退休，馬上就耳聾眼花，我都調理過很多人，告訴我這是正常的，別人不都這樣嗎。很多人第一個觀念就是大家都這樣不就正常了嗎，你知道不知道...
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人到老年，身體各器官功能逐漸衰弱，牙齒開始鬆動，消化及吸收功能慢慢減退，胃口也大不如前。特別是在嚴冬的季節，戶外活動的減少，更使得老年人容易生病，且生病了也不容易好。所以老年人更要關心自己...
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吃粗糧好，所以就整天地吃粗糧；怕葷腥增高膽固醇，所以幾乎不碰肉；聽說醋軟化血管，所以做什麼菜都喜歡放醋。都說老年人在飲食上是最講究的人羣，可是過度地“講究”並沒有益處，就會犯顧此失...
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高血壓飲食，治療高血壓首先要了解高血壓病，是以動脈血壓增高爲其主要臨牀表現。可有頭疼、頭暈、乏力等常見症狀，但80%的高血壓患者沒有任何症狀，這也就是爲什麼目前我國高血壓的知曉率在30%-40%...
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作爲生活方式性疾病高血壓、高血脂着實讓中老年人吃盡了苦頭，隨着生活方式、生活環境的改變，這一個疾病也逐漸的向年輕人方向發展，這不得不給我們敲響警鐘。 老年人不像年輕人，肝臟分解代謝減慢，分解...
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2010-11-04 攝生2010-11-0210:49:17瀏覽1評論1字號：年夜中小訂閱療方8：蜂蜜30克、食鹽6克，放進杯頂用開水衝勻即成，每日早、晚各1次，適於體虛便祕，不...
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【關鍵詞】 乙狀結腸冗長症 診治 乙狀結腸冗長可致頑固性便祕,甚至可因系膜相對較短而發生乙狀結腸扭轉,造成梗阻。這是乙狀結腸冗長症最常見的併發症,多見於老年人。我院1997～2007年共收...
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老年人多便祕，應多食含纖維素高的蔬菜與水果。蔬菜中以茭白、韭菜、菠菜、芹菜、絲瓜、藕等含纖維素多，水果中以柿子、葡萄、杏子、鴨梨、蘋果、香蕉、西紅柿等含纖維素多。鍛練身體，如散步、...
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老年性聾是自然規律在人體發展中的一種表現，隨着年齡的增長，聽覺器官都會不可避免的出現衰退現象，而且目前尚無有效的治療方法。那麼，該如何預防或延緩老年性聾的發生呢？ 1、注意飲食衛生，儘量少吃高脂...
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●洪秀 醫學研究證實，心腦血管疾病是由高血脂、高血粘度發展而成的，有時高血粘度比高血脂更具危險性，因爲高血粘度可直接導致中風和血栓的發生。大量資料表明，40歲以上的人都不同程度地患有“兩高...
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先記錄下我今天的體重48KG，一直在用www.jianfeiq.com的東西，效果是很好的，希望別傷害健康啊。如果你有減肥中的朋友，或者自己就正在減肥，相信你一定有不斷吃燙青菜、白切肉的日子，爲...
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