此設備是一個口頭的裝置，有時只有通過處方買了。這些喉舌用來拉下頜骨或舌向前健康養生文章，創造空間，能在防止任何種類的呼吸障礙的喉嚨裏。每個人都可能不到這種類型的設備。它已成爲如此不安甚至是你的妻...
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老年人的飲食應該以熱能不高、蛋白質豐富、動物脂肪少、無機鹽和微量元素及維生素充足的食物爲主。如牛奶或奶製品、瘦肉、禽、魚肉，保證每天一隻雞蛋；蔬菜的量以每天500克爲宜，對於不超重或不肥胖的老年...
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1 常見病因1．1 動脈高血壓 收縮期高血壓、舒張期高血壓及其兩者同時存在，對於所有心腦血管病都分別是一個危害因素。據最近的國際標準，較好的血壓是<130／80mmHg。 1．2 糖尿病...
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秋天是人們感覺很舒適的季節。由於秋天陽氣升浮逐漸沉降，生理功能趨於平靜，陽氣逐漸衰退，氣候逐漸轉涼，是老年人易發病的時令。因此老年人秋季應該注意養生方法，今天我們給大家講的就是，老年人秋季養...
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飲食注意事項 一、均衡飲食多攝取富含抗氧化劑的食物如芒果、木瓜、甜瓜、葡萄、橘子、鳳梨、香蕉、草莓、番茄、包心菜、馬鈴薯等含有豐富的維他命，而生物類黃酮可以預防自由基的破壞，減緩發炎...
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老年人生理特點 代謝與能量消耗改變 ：據測定，人從出生後，組織耗氧與基礎代謝就不斷下降。與中年人比較，老年人大約降低10-20%；同時老年人體力活動量也相對有所減少，使總能量代謝明顯改變...
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生活中，老年人一般都很注意養生，那麼老年人養生常識應該注意老年人健康，老年人健康常識應該多補充維生素。夏季天氣炎熱，老年人應該多進補，儘量多的補充維生素。 老年人健康常識一維生素A 老年...
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一忌生冷食品。在春天，老年人要注意飲食調理，宜多吃富有營養而又容易消化的清淡食物，不吃或儘量少吃生冷食品，以免刺激腸胃引發疾病。胃寒者早、晚喝點薑糖水，有禦寒胃和防治感冒的雙重作用。 ...
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老年人該如何補鈣？飲食中需要注意什麼？ 很多老年人出現骨質疏鬆、抽筋、骨痛等現象，有缺鈣的現象，這時候很容易走入誤區，郭保葉說一些老年人認爲補鈣就可以治好骨質疏鬆，還有一些認爲補鈣...
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冬季是肺炎的高發季節。每年冬季，老年人肺炎的發生率明顯增高。專家提醒當身邊的老年人出現原因不明的精神不振，臥牀不起，或是感冒後遷延不愈，出現呼吸加快，面色潮紅，口脣發紺等現象，就應該提高警...
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標題： 我媽媽今年57歲了，以前家裏開飯館，一向過忙繁勞碌的餬口，胃口很好，精力也很好。近期，家裏轉行做此外 工作了，一會兒把老媽閒了下來，她卻老是吃不下飯，沒有食慾，而且覺患上一...
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食補是需要看季節性的，並不是任何一種季節性都可以進行食補的，特別老年人。說到老年人食補大家所瞭解的有多少呢?懂得怎麼做對於老年人的身體健康纔是最佳的呢?合理的飲食不但可以保健，...
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面對生活中的種種飲食迷局，我們經常迷惑不已，還好，近日頒佈的最新版本的《中國居民膳食指南》將爲我們指點迷津。科學不科學，用指南比照一下，自然就能得出結論。請留心：該指南十年修正一次，也就是說這個...
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1．茶葉樹根洗淨切片，每日叨克，糯米酒50克，水適量，盛入瓦罐內，文火久煎取濃汁每晚睡前溫服，3天爲壹療程，連服2－3個療程。2．豌豆苗30克，搗爛包於布中榨汁，每次半杯，略加溫後服，每日2...
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2010年還有幾個小時就要載入歷史史冊，辭舊歲，迎新年，我們以歡慶吉祥的心態渡過這歷史的非常時刻。天天美食節目在這年裏陪伴您走過365里路，飲食送美味，飲食送健康，天天講美味飲食，讓...
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