中醫若何治療老年人便祕?最佳謎底

　　 　　2010-11-04 　　攝生2010-11-0210:49:17瀏覽1評論1字號：年夜中小訂閱療方8：蜂蜜30克、食鹽6克，放進杯頂用開水衝勻即成，每日早、晚各1次，適於體虛便祕，不宜服用強瀉藥者，對白叟、妊婦便祕者最宜。 　　療方9：葵花子、蜂蜜各適量，先將葵花子搗爛，加進溫開水1杯，調進適量蜂蜜，每日早、晚各服1次，有精采潤腸通便浸染。 　　療方10：蜂蜜30克，溫開水100毫升，將其調勻製成灌腸液，需要時予以灌腸，可用於堅定性便祕。 　　療方11：蜂蜜250克，皁角30克，先將皁角研爲細末，蜂蜜放進砂鍋頂用微火煎，待濃縮後加進皁角末，熬至能成丸時即可，將其搓製成小手指般粗、長約5釐米的栓劑，待冷變硬塞進（被***），有潤腸通便功效，實用於年夜便祕結。 　　療方12：蜂蜜適量，蔥白（小指粗）1根，將蔥白洗淨，蘸上蜂蜜，垂垂插進肛內5～6釐米，往返抽擦2～3後拔出，約20分鐘即欲年夜便。如仍不排年夜便，再插進蔥抽擦2～3次即通。 　　便祕宜食物品 　　慢性習慣性便祕者宜食物品有。 　　甘薯多吃甘薯，可治便祕，使年夜便通順易解，平易近間多有此經驗。《本草求原》亦有記實，認爲紅薯：“涼血活血，寬腸胃，通便祕，往宿瘀髒毒。”慢性便祕者食之尤宜。也可用鮮紅薯葉250克，加油、鹽炒菜吃，一次吃完，遲早空肚各吃一次合適年夜便燥結之人。 　　芝麻能潤腸通便，合適腸燥便祕之人服食。《上海中醫雜誌》1963年9月介紹：趙某某，女，65歲，陰虛液燥，患有習慣性便祕已5年，每4~5天算夜便1次，伴有頭暈肢麻，口苦咽乾等症。選用古時《醫鏡》中桑麻丸方，以黑芝麻(炒)同冬桑葉等份爲末，蜂蜜協調爲丸，日服12~15克，1月而愈。 　　阿膠能滋陰補血潤腸，合適體虛便祕者食用。《仁齋直指方》中介紹：“治白叟虛人年夜便祕澀，阿膠二錢，連根蔥白三片，蜜二匙，水煎，往蔥，人阿膠、蜜溶開，食前溫服。”此法對產後衰弱，年夜便祕澀者亦宜。 　　噴香蕉能清熱、潤腸、解毒，合適熱性便祕和習慣性腸燥便祕之人服食。以噴香蕉生食，每日2~3次，每次2支。 　　桑椹能滋液潤腸，合適體虛之人腸燥便祕，也合適慢性貧血便祕者服食。可用新鮮黑桑椹擠汁，每次服15毫升，每日2次。或用鮮桑椹2千克，絞汁，白砂糖500克，將白砂糖放進鋁鍋內，加水少許，小火煎熬，待糖熔解後加進桑椹汁，一同熬成桑椹膏。每日2次，每次15克，開水化服，連服1周。 　　甘蔗功在清熱、生津、潤腸，合適熱性便祕者服食。可用青皮甘蔗汁、蜂蜜各1酒盅，混勻，每日遲早空肚服下。 　　松子仁合適慢性腸燥便祕者食用，有養液、潤肺、滑腸之功。可用松子仁30克，每日遲早同粳米煮稀飯吃。或用海松子仁250~500克，炒熟後搗爛，同白糖500克，再加適量清水，一同用文火熬成膏，冷卻後裝瓶內，每日遲早空肚食用，開水衝飲。 　　柏子仁含有豐碩的脂肪油，能潤腸通便，合適腸燥便祕之人服食。古時《世醫得效方》中有潤滑腸道而通便祕的“五仁丸”，就是以柏子仁配合松子仁、桃仁、杏仁、郁李仁爲丸。也可用柏子仁、火麻仁各10克，微炒研細，以絹包水煎20分鐘，過濾，加白糖適量，一次頓服，每日1次，便通爲度。 　　胡桃合適年夜便燥結之人服食，古有記實。《醫林纂要》中就說：“胡桃仁，潤年夜腸，通熱便。”平易近間常用胡桃仁、黑芝麻各500克，炒後共搗爛研碎，遲早空肚用少許蜂蜜調服，既可補養身段，又治習慣性便祕。也可單用胡桃肉30~50克，同粳米煮粥，遲早食用。 　　韭菜可用新鮮韭菜，洗淨，然後搗汁1杯，約30~50毫升，加15~20毫升黃酒，滾開水沖服，合適便祕者食用。 　　蘿蔔可用新鮮白蘿蔔250克，洗淨後絞取蘿蔔汁，然後對進少量蜂蜜，空肚時1次服下，每日1次。《日用本草》雲：“蘿蔔寬胸膈、利鉅細便。”此法尤其合適氣祕之人，氣祕者欲便不得，甚則腹中脹痛，胸脅痞滿。 　　莧菜莧菜能清熱利竅，平易近間多用莧菜炒食，治年夜便祕結乾燥者。《滇南本草》雲：“莧菜，治鉅細便欠亨。”《本草綱目》亦載：“六莧，並利鉅細腸。”習慣性便祕之人，也宜用莧菜煮粥服食。” 　　菠菜慢性便祕者宜常食之，有養血潤燥通便浸染。《本經逢原》載：“凡蔬菜皆能疏利腸胃，而菠彩攀冷滑尤甚。”《隨息居飲食譜》中亦說：“菠菜，開胸膈，通腸胃，潤燥活血，年夜便澀滯及患痔人宜食之。” 　　馬鈴薯合適習慣性便祕之人食用。早在《中級醫刊》1954年第1期中就有介紹：將馬鈴薯洗淨後切爲薄片，放進絞肉機內絞成糊狀，用消毒紗布絞汁，每空肚及午後前各服半玻璃杯。據楊天楹氏報道，用此法曾治療84名持久便祕患者，功效全數痊癒，年夜部在服用2~4天內有用，個體便祕者服用20天才有用。 　　芋頭便祕之人宜食之，它含豐碩的澱粉，同時也含B2、維生素C等，是一種鹼性食物，平易近間多有食用芋頭以防治便祕的經驗。 　　慈姑含B2較多，能加強胃腸的蠕動，是預防和治療便祕的理想食物。 　　海蜇能清熱、化痰、消積、潤腸，合適年夜便燥結者食用。《古方選注)中的“雪羹湯”，以海蜇30克，荸薺4個，煎水服，除可用於慢性咳嗽，吐膿痰之外，對年夜便乾結者亦宜。 　　蜂蜜能潤燥清腸，合適腸燥便祕者食用。《實用經效單方》中曾介紹：“一男人，61歲，左半身不遂，年夜便祕結，臥牀已半年。以蜂蜜180克，黑芝麻30克研爛，協調，蒸熟，1日2次當點心吃。半月後，年夜便恢復正常，3個月後能起牀，半年後，恢復如常。” 　　豬油能潤腸燥，通年夜便。《本草綱目》載有一法：將豬油100克放進搪瓷杯內，加蜂蜜100克，用文火燒沸後，停火晾涼，將豬油與蜂蜜攪拌平均。每日兩次，每次1湯匙，對腸燥便祕者尤宜。 　　當回既能補血調經，爲婦科常用藥，又能潤燥滑腸，合適年夜便祕結之人。可用當回15克，生首烏15克，煎水服用，可養血潤腸，尤其對貧血腸燥便祕者，最爲合適。 　　肉蓯蓉有補腎、益精、潤燥、滑腸的浸染，尤其合適血枯便祕和陽虛便祕之人服食。《醫學廣筆記》中介紹：“治高年血液枯槁，年夜便燥結，年夜肉蓯蓉三兩，白酒浸，洗往鱗甲切片，白湯三碗，煎一碗，頓服。” 　　決明子能清肝、明目、通便，合適習慣性便祕者服用。可先將決明子500克，炒黃，每日取10~15克，滾水沖泡當茶飲。 　　南瓜性溫，味甘，中醫認爲有補中益氣的浸染。現代研究南瓜不僅是一種低糖低熱量食物，而且所含豐碩的纖維素有精采的通便浸染。凡便祕之人，尤其是中老年體弱便祕者，食之最宜。 　　豬肉有補虛、滋陰、養血、潤燥浸染，體弱便祕之人，食之尤宜。《隨息居飲食譜》就說它能“利二便”，並介紹“治便祕：豬肉煮湯，吹往油飲。” 　　牛奶性平味甘能補虛潤腸，故凡體質衰弱，或病後產後，或年邁之人便祕者皆宜食之《滇南本草》曾說它“利年夜腸”《本草綱目》也認爲牛奶“潤年夜腸白叟煮粥甚宜”。 　　海蔘爲清補食物，既能滋陰潤燥，又能養血通便。如《藥性考》中說它“降火滋腎，通腸潤燥”，並介紹“治虛火燥結：海蔘、木耳、進豬年夜腸煮食”。所以，對腸燥便祕，或貧血便祕，或年邁體弱便祕者，食之頗宜。 　　蘋果據現代研究，蘋果中含有多量的纖維素和果膠。經分析，每100克蘋果可含粗纖維15.3~20.6克，含果膠15~18克，這兩種物質都具有精采的通便浸染。纖維素難以消化，在腸道中增進容量，刺激腸壁蠕動而通便。所以，有習慣性便祕者，常食頗宜。 　　甜杏仁性平，味甘，能潤腸通便。《現代實用中藥》說得好：“甜杏仁有滋補性，內服具輕瀉浸染，並有滋補之效。”是以，對於年邁體弱之人慢性便祕者，食之最宜。 　　食鹽性冷，味鹹，有清火涼血浸染。對年夜便乾燥及習慣性便祕之人，天天凌晨空肚喝淡鹽水一茶杯最爲合適，有清腸通便的下場。 　　梨性涼，味甘微酸能清熱、生津、潤燥。熱勝津傷的燥熱便祕者，食之頗宜。《開寶本草》就說它能“利鉅細便”《中藥年夜辭典》也認爲梨能“治便祕”。 　　無花果性平，味甘，有健胃清腸的浸染。《隨息居飲食譜》中還說它能“清熱、潤腸”。慢性習慣性便祕者宜常食之。 　　榧子性平，味甘，有消積潤燥浸染。《本草衍義》中還說：食之“過多則滑腸”。是以，年夜便祕結者，多食有潤腸通便的下場。 　　蕹菜性冷，味甘。《陸川本草》記實：“治腸胃熱，年夜便結。”《中藥年夜辭典》說它“治便祕”，因其纖維素可加強腸蠕動，慢性便祕者宜常食之。 　　落葵俗稱木耳菜、滑腹菜。性冷，味甘酸，年夜便祕結者食之尤宜。《本草綱目》雲：落葵“利鉅細腸”。《福建平易近間草藥》也說它“瀉熱滑腸”。《泉州本草》亦云：“治年夜便祕結”。因其性年夜涼，對熱性便祕者食之頗宜。 　　首烏有何首烏與白首烏之分，兩者均合適便祕者服食。生何首烏有通便浸染。《本草匯言》認爲“生者氣冷”。《江西草藥》說它“通便，解瘡毒”。白首烏能補虛潤腸，《山東中藥》記實：“爲滋養、健旺、補血藥。鮮的並有潤腸通便的浸染，實用於白叟便祕。” 　　鎖陽性溫，味甘，有溫腎、潤腸、通便浸染。《本草衍義補遺》中記實：“補陰氣，治虛而年夜便燥結者。”《本草切要》中曾介紹：“治陽弱精虛，陰衰血竭，年夜腸燥涸，便祕不運：鎖陽三斤，清水五斗，煎濃汁二次，總和；以沙鍋內熬膏，練蜜八兩收成，進瓷瓶內收貯，每早、午、晚各食前服十餘匙，熱酒化服。”凡陽虛便祕及貧血便祕者，食之最宜。

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