健康長壽是每一個老年人的期盼，也是晚年生活能否幸福的重要條件。但是，隨着年齡的增長，老年人的各器官功能開始衰退，如何保健、預防疾病的發生時衆多老年人最關心的問題。老年人應注重以下六個方面的保健。...
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隨着年齡的增長，人的免疫力日漸下降，老年人是更容易患各種肛門疾病的人，如痔瘡、肛裂、肛門瘙癢、脫肛、肛門失禁、肛周膿腫等。這些肛門疾病會給老年人的身體和日常生活帶來很大麻煩。因此，爲了避免...
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社區老年人存在的健康問題及對策 危險因素，預防和降低疾病的發生。對患病的老年人在制訂護理計劃、提出護理措施時，應注意老年人的功能鍛鍊，注重保持和增進老年人自己能勝任日常生活的基本能力。...
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在冬季更加需要注重防寒保健。北方的冬季天寒地凍，氣候乾燥，晝夜溫差和室內外溫差變大，正是呼吸道和心腦血管等疾病高發的時候。專家提醒，要安然過冬就要知己知彼，瞭解了冬季常見病，纔會信心百倍地和疾病...
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高收入女性吃的保健品最多，選擇不對症――用處也不大。 良好心態、合理膳食、適量運動纔是真正的保健養生之道 市場上的保健品五花八門，功能越來越多，讓人眼花繚亂。“虛假宣傳，誇大效...
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.老年人糖尿病飲食上該注意什麼？糖尿病飲食治療 (1) 控制總熱能是糖尿病飲食治療的首要原則。攝入的熱量能夠維持正常體重或略低於理想體...有的糖尿病患者誤認爲糖尿病的飲食治療只是控制主食量。其...
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五種食物最好天天吃蜂密：每天早晨空腹喝一匙蜂蜜，能安五臟，止痛解毒防止血管硬化，久服可延年益壽。生薑：每天吃早飯時以數片生薑佐餐，能促進血液循環幫助消化。花生：花生含有人體所需的多種氨基酸，經常...
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隨着近年來我國老齡化趨勢不斷加劇，近期全國老齡工作委員會辦公室發佈《2009年度中國老齡事業發展統計公報》顯示，截至2009年年底，我國1.67億老年人中，80歲以上的高齡老人有1899萬人。...
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日常生活中有些習慣動作往往不被人注意，有時稍有疏忽就可引起腰扭傷，或腰椎間盤突出症復發。所以，在日常生活中，如洗漱、洗衣服、幹家務活等就應該養成良好的習慣保護腰椎，避免腰椎...
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(2002年12月25日 11:52) 核心提示 2002年全國保健品行業銷售總體下滑已成定論。廣東省保健品行業的銷售額統計要到明年3月份才揭曉，但有關企業和專家卻都很樂觀地表示：廣東保健...
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如果不能正常播放,請下載 晚上睡眠以晚上10時—11時上牀爲佳。因爲這時人體的“生物鐘”出現一次低潮期，而且，人的深睡時間一般在夜裏12時至凌晨3時，這時人的體溫、呼吸、脈搏及全身...
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電療保健是目前養生保健行業中非常熱門的一種保健手法，健麗壽開創的模擬體控電療技術更是電療行業的領頭羊。老年人隨着年齡的增長，在骨關節中起着屏障作用的關節軟骨，也由於其自身代謝功能的降低會導...
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很多人錯誤地認爲，營養是孩子的事，保健是老人的事，而且經常將普通食品、保健食品和藥品的概念相混淆，這三者之間的主要區別在於產品配方、食用目的與食用安全性的不同。保健食品雖然是食品，但往...
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當今養生保健風氣日盛，這是一件好事.但是，許多人不知道，現代的養生保健是存在許多的誤區的，如果不加以提防，走入這些誤區，那麼，您可能不但沒有養生防病，反而引狼入室、無病找病。最關鍵的是，現代的...
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一：睡硬板牀。睡硬板牀可以減少椎間盤承受的壓力。 二：注意腰間保暖，儘量不要受寒。避免着涼和貪食生冷之物,促進骨折癒合，不要長時間在空調下,治療骨折,這樣對腰部不太好!加強腰背部的保護,骨質疏...
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