一場強冷空氣過後，急診科前來就診的患者有所增多，且大多數爲中年老人。據該科主任醫師洪炳根介紹說，跟冬季寒冷的氣候有很大的關係，因晝夜和室內外溫差較大，空氣也較乾燥，加之中老年人中一些體弱者自身調...
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“春夏養陽，秋冬養陰”，冬屬陰，要以固護陰精爲本，從中醫養生的角度出發，此時正是進補養生調養的大好時機，那麼如何養生呢？ 一、保暖護陽氣 冬屬陰，以固護陰精爲本，宜少泄津液。故冬“去寒就溫”，預...
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雖然泡腳對於身體具有非常大的好處，但是如果不是使用正確的泡腳方法，那麼不僅好處會大打折扣，同時還有可能威脅到老人的身體健康。 那麼，老年人泡腳註意事項有哪些呢？ 第一、皮膚皸裂，應停止中藥泡腳 ...
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冬季老年人保健常識“原創” 冬季老年人切記，是疾病的高發期。一部分是老病號，冬季發作預料到。 還有部分老年人，身體免疫力降低。容易患上新病症，提高警惕勿放鬆。 天氣寒冷多變化，生理功能影響大。寒...
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中醫學認爲，一年四季自然界的生物都有生(發)、長、收、藏的規律，人體的生命活動也與其它一切生物一樣，也隨着季節變化；春季主生（發）、夏季主長、秋季主收、冬季主藏。冬季主藏，是由於冬季的氣候特點和...
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核心提示：冬天比較乾燥，加上冷風吹，人的皮膚容易出現脫皮、瘙癢、凍瘡和龜裂。專家建議，冬天護膚不妨多吃蔬菜水果，補充離子水。此外，睡覺前可以抹一點潤膚露，防止皮膚龜裂。 對於很多人來說，夏天和冬...
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入冬後，天氣進一步轉涼。老人各項身體機能都有所減退，此時應格外注意調整日常的生活起居，做好預防保健工作。 早點睡晚點起 老年人體質相對較弱，入冬後不妨早睡晚起，一方面保證充足的睡眠，另一方面有利...
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爲了能讓我們在冬季更好的保養我們的身體，爲了能讓我們的身體更加的健康，爲了能有一個更好的方法指導我們有效的進行養生，冬季養生之道在此爲大家收集了一些適合我們平常養生的方法，雖然這些方法是比較簡單...
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因爲冬季氣溫比較低，很多老人會選擇在家裏呆着不出門活動。冬季是一個很好的養生季節，我們可以通過飲食、運動以及生活習慣等爲來年儲存能量。老人在冬季養生工作中是有很多禁忌的，比如說不可以久坐，久坐會...
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冬季健康生活10招 一、營造理想“衣服氣候” 所謂“衣服氣候”，是指穿的衣服表面溫度大約在零攝氏度左右，而衣服裏層與皮膚間的溫度始終保持在32℃～33℃，這種理想的“衣服氣候”，可在人體周圍創造...
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腎病老人冬季不宜“打邊爐”，吃植物蛋白不如牛羊肉好 家 有老小 “三九天”將至，俗話說“冬令養生食爲先”，這句話卻不適用於腎功能不好的老人。腎病治療專家說，冬季對腎病患者來說是一道坎，除了易出現...
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女人的一生要經歷很多個冬季，許多女性卻忽視了冬季的保養。雪天保養同樣重要，現在就爲女性朋友們介紹一套冬季雪天保養祕籍。 雪天吃什麼好 多主食及適量溫熱食物。首先多吃主食，適當選擇產熱高和溫熱性的...
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冬季養生分早晚 早睡早起是人類遵守的健康養生的方法，但中醫專家提醒，冬天最好遵循以下“早晚”原則，有助於你把身體調養到最佳狀態。你可要試試喲！ 早上晚點起，晚上早點睡 中醫理論認爲，人與自然是一...
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（更多圖片--更多信息） 俗話說“三九補一冬，來年無病痛”，冬季也是進補的好時機。冬季除了要注意防寒保暖外，飲食保健也很重要。但是，冬季進補也有幾個禁忌。 一忌無病亂補 無病亂補，既增加開支又害...
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冬季其實是女性養生的最佳季節哦。中醫認爲，冬令進補與平衡陰陽、疏通經絡、調和氣血有密切關係。在寒冷季節，更宜進行食補。這對改善營養狀況，增強機體免疫功能等方面，更能顯示出藥物所不能替代的效果。 ...
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