老年人的牙齒通常會出現鬆動、磨損、牙齦萎縮、牙槽骨吸收、脫落缺失等症狀，從而在飲食方面囫圇吞食，增加了腸胃負擔，影響了營養的吸收。由此看來，保護好牙齒有益於口腔健康，口腔健康有益於全身健康，而全身健康則有益於長壽。所以，老年人注意口腔衛生保健，才能延年益壽。然而在現實生活中，有一些錯誤的觀念卻在困惑着老年朋友們。
誤區之一：老人牙齒鬆動脫落是自然現象，防也無用，治也無益。
其實大量事實已經證明，大多數老年人的牙齒鬆動脫落是因牙周病、根面齲、骨質疏鬆等疾病引起的，只要這些病得到預防和治療，高壽的老人仍可保留一口健康的牙齒，起碼脫落的年限會延後。
誤區之二：掉幾顆牙，不必急着補，等掉淨了換全口假牙省事。
有些人認爲，年紀大了，缺幾顆牙是正常的事。缺了牙又不想鑲假牙，怕麻煩花錢多，卻就讓它空缺吧。這樣下去害處很多：它會明顯降低咀嚼能力，影響消化和營養吸收；它會加快鄰牙鬆動脫落；還會影響語言和容貌。因此，及時地鑲上假牙可助你消除缺陷、恢復牙齒功能，並穩定鄰近的牙齒。
那麼，老年人應如何進行口腔衛生保健呢？
首先要保持口腔清潔，老年人要堅持每天早晚用溫水刷牙，特別是晚上臨睡前。因老年人牙縫大，容易殘存食物，如不清除，則會發酵產酸，腐蝕牙齒。另外，刷牙還可按摩牙齦，改善牙周血液循環，這對堅固牙齒，防止牙齦萎縮有一定意義。刷牙時要針對自己的特徵，使用藥物牙膏或含氟牙膏，減輕牙齒症狀，增加牙齒硬度。同時，刷牙方法要正確，用力適當，以免造成人爲牙齒缺損。飯後漱口要比刷牙勤，一日三餐後，利用水的衝力將嵌塞或粘在牙齒牙縫中的食渣漱掉，如嵌塞緊密，則可利用牙線清潔。
應及時治療口腔疾病，根據口腔疾病發展規律，老年人每半年進行一次口腔檢查。這樣，有利於發現和治療一些早期病變和自己不易發現的疾病。另外，對自己發生的缺損、鬆動病牙千萬不要貪圖利益和方便，去找一些遊醫修補或拔除。如果這樣，勢必造成一些不良修復體和不必要的損失，使自己過早的喪失咀嚼功能，導致一些病變。
加強鍛鍊，改正不良習慣。口腔是整個身體的一部分，全身的健康狀況對口腔的健康有直接影響。因此，老年人應堅持適當的戶外活動，保持樂觀的情緒，愉快的精神，均有利於增強老年人口腔的健康。此外，一些長期的不良習慣如吸菸、酗酒、咬異物等都應改正。菸酒不僅對全身的健康有害，而且直接刺激口腔粘膜，導致癌變。咬異物、硬物都可造成牙周組織損害，咬合關係的紊亂，出現一些系統性疾病。