經常看電視、使用電腦的人，多數有眼睛疲勞的感覺。中醫理論認爲，肝開竅於目，眼睛與全身臟腑經絡關係密切，眼睛的保健除要注重局部外，也要有全身觀念。 按摩護眼方法： 熨目法： ...
[閱讀全文]
胡維勤 胡維勤，男， 75歲，畢業於上海第二醫科大學，師從於著名內科專家樂文昭教授（國內四大名醫之一）， 1971年上調到北京中南海擔任中央領導同志的醫療保健工作。曾擔任朱德委員長的專職保健醫...
[閱讀全文]
骨質疏鬆症除了骨痛、抽筋等症狀以外，還有一點需要值得注意。骨質疏鬆症導致骨的脆性增加，容易發生骨折。所以骨質疏鬆症應該積極診斷與治療，千萬不可掉以輕心，任其發展。如果您出現上述不舒服後，應該去...
[閱讀全文]
魅力無窮，改善人類生存環境延長人類壽命)標籤： 華南農業大學木材科學與工程木材保健文化 木材是古老而又天然的綠色環保材料，小自牙籤、筷子，大到建築、傢俱及其室內裝飾，這些產品與我們的生活、...
[閱讀全文]
1、防風寒。老年人因臟器老化，功能衰退，適應性差，抗寒力弱，當氣候突變或寒潮襲來時，高血壓、中風的發病率增高，心血管病人也容易出現心絞痛、心肌梗塞及心力衰竭等。嚴寒還是傷風感冒、支氣管炎、肺心病...
[閱讀全文]
高支出女性吃的保健品最多，抉擇不對症用處不大。專家說，良善意態、合理膳食、過量靜止纔是真正的保健養生之道。 市場上的保健品五花八門，功用越來越多，讓人眼花紛亂。 “虛僞宣揚，誇張後果，坑的都...
[閱讀全文]
（中國康復醫學發展高級論壇-08-12三亞發言稿） 三、老年康復醫療服務發展趨勢3.1、現代康復醫學的發展。康復醫學是一門新興的學科，是20世紀中期出現的一個新的概念。它是一門以消除和減輕人的...
[閱讀全文]
世界上在不少國家明令禁止在大衆傳播媒介上刊播藥品廣告，而我國卻“風景這邊獨好”，藥品廣告“紅火”得很，成了整個廣告產業的一大經濟支柱。時下，只要信手翻開報紙雜誌，就有無所不治的藥品 廣...
[閱讀全文]
關於中老年的保健分爲八個大環節一一講解：每次只講一個環節，一一講完，中老年保健意識一定要注重和留意：在老年是一個特殊的社會羣體，當他們從工作崗位上退下來後，就開始了自己的“第二個人生”，這是...
[閱讀全文]
保健品將成爲中國的“朝陽產業”中國人一向都有保健滋補的傳統意識，據統計，在中國85萬所中、小學校中的在校1.76億學生中，其蛋白質、鈣、鋅、維生素A、維生素B2攝取普遍不足，缺鐵性貧血比例高...
[閱讀全文]
一般來說，人到老年以後活動量就會減少，新陳代謝緩慢，基礎代謝也比青壯年降低10%到15%，消耗的熱量也會相應降低，因此老年人的熱量供應，要根據具體情況適當地減少，以避免身體超重，增加心臟負擔。老...
[閱讀全文]
一是要持之以恆，一曝十寒的鍛鍊是不能收到預期效果的。據醫學測試，鍛鍊一日，肌肉中能量物質比原來增多1倍，而中斷一日，又回覆到鍛鍊前的水平，以前收到的生理效果將會消失殆盡。 ...
[閱讀全文]
現在不少老人都很有保健常識，已補鈣來預防骨質疏鬆。但是營養學家發現，許多老人在補鈣用藥和飲食上存在一些誤區。老年朋友們，這些誤區你們走了嗎？ 補鈣能治好骨質疏鬆 不少老年人...
[閱讀全文]
我曾經寫過“養生八字訣”，今天看到這篇文章，覺得有可取之處，況且就當一回“文賊”吧。不過，孔已己有一句名言叫：偷書不算偷。同理我也不算是偷吧。全文如下： 養生保健，雖然...
[閱讀全文]
每一個老人都知道，蔥、姜、蒜和花椒是日常必備的調味品，如果在爆炒、清蒸、煲湯時加入它們，一定會提升食物的味道。然而你是否知道，除了提味，平時做菜時只要使用得當，它們還能變爲治病救人的“神醫”...
[閱讀全文]
