還適用於其他癌腫手術後，放療、化療期間及治療後，胃陰不足，胃中食少者。秋季養生食譜有哪些呢？看看小編今天爲大家推出的適合秋季的養生食譜.銀杏蒸鴨，柚子燉雞，參雪馬蹄糕. 秋季...
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人到老年，消化功能不強，在飲食上要注意宜與忌，遵循健康之道。 宜素少葷：醫學研究證明，許多老年病與嗜食葷膩有關。國內老年人一般好靜少動，熱能消耗較少，過多攝取葷食或經過飲食過量...
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早餐在一天中是非常重要的，不單是經過了一夜的休息，腸道已經空空如也，早餐還要擔負整個早上的身體和工作的所有營養需要。不吃早餐容易出現精力不濟、疲勞、思考問題不積極等情況，經常不吃早...
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張悟本中醫養生食譜大全 很多人都很關注中醫食療養生，張悟本這個名字大家也很熟悉，張悟本養生食譜受到大家青睞。 人們都知道，五色入五臟。給五個臟器吃飯。這五個臟器怎麼吃的飯？跟...
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中醫美容養生食譜 中醫藥理論的指導下，將有滋補、保健作用，並且口感好、無毒副作用的三七與有關的中藥、食物相配伍，經過精心烹製而成的既可防病、治病，又是美味佳餚的食品，稱三七藥膳。三七藥...
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春季花色豆漿食譜及功效燕麥豆漿【功能】五穀豆漿【配料】幹黃豆1/2杯，燕麥1/2杯。【製法】1.將幹黃豆預先浸泡好。 2.將幹燕麥和泡好的黃豆洗淨，混合放入杯中，加水至上下水位間...
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中學生營養早餐食譜身體在經過一夜睡眠休息後已作好充分準備迎接一天的工作、學習，這時實在需要攝取豐富的營養，來應付整日的消耗。如果不吃早餐將會帶來...
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張悟本中醫養生食譜:先說人體五臟與五穀雜糧張悟本中醫養生食譜重視五穀雜糧,張悟本說:我們有個成語叫"五穀豐登",人吃五穀才豐登哪!生病跟吃五穀雜糧有着必然的聯繫!所以,朋友們,從明天開始,每天在...
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生炒 口味：微辣主料：蓮藕500克 輔料：子姜20克 調料：泡椒15克 白砂糖5克 鹽2克 味精1克 香油5克 植物油15克烹飪方法1.蓮藕切片，放入糖水中浸泡約10分鐘，撈出控幹...
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樑鳳香 營養配餐，就是按人們身體的需要，根據食物中各種營養物質的含量，設計一天、一週或一個月的食譜，使人體攝入的蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素和礦物質等幾大營養素比例合理，即達到平衡膳食。營...
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【保健養生】 我們的日常膳食是由穀類、雜豆類、動物性食品(包括魚、肉、奶、蛋類等)、豆類製品、蔬菜與烹調用油，再加乾鮮果品這六類食物構成，各類食物各有其營養特點，都要經常食用。下面列出具體...
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根據自然發展規律，人在進入老年期以後，機體各個方面都發生了顯著變化，正確認識這些改變，對老年人的養生保健具有十分重要的作用。老年人在體質上最大的改變就是全身性、綜合性的退行性變化，這種變化包括功...
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食物交換份法簡單易行，易於被非專業人員掌握。該法是將常用食物按其所含營養素量的近似值歸類，計算出每類食物每份所含的營養素值和食物質量，然後將每類食物的內容列出表格供交換使用，最後，根據不同能量需...
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轉載請註明出處。41款粥譜 老年人因爲年齡的增長，其功能也逐漸衰退，消化能力減弱，而充足的營養是身體必須的物質基礎。針對老年人的生理特點與老年人的營養需求，合理的安排老年人膳食是保證健康的重要...
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老年人常指65歲以上的人，其營養要求和成年人基本相同，但由於老年人生理、心理以及免疫機能上的變化而有其特殊性，因此，飲食上也應順其改變。老年人的膳食應注意： （1）老年人應適當限制總...
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