別號熱瑜伽的Bikram Yoga是當下健身界的新寵兒，最大特點是模擬印度本土的高溫修習氣候，將瑜伽教室設在溫度恆定爲攝氏38至42度的室內進行瑜伽練習，令體溫快速提升，加速排汗及排毒功能。每節課結合原始哈達瑜伽的26個體式，幫助提高身體的柔韌度、強化肌肉和各個關節及韌帶，最終達到身心鬆弛的目的。
也許有人會以爲瑜伽是女人的專屬運動，而振奮人心的事實是男人才更容易完成並達到瑜伽的精髓，滿世界瑜伽大師歷歷數來，有幾個不是我們男人？肌肉力量強是我們的先天優勢，唯一的軟弱命門在於肢體相對僵硬。而熱瑜伽完美地彌補了這一缺陷，高於體溫的室溫加快血液循環，同時柔化因缺少運動而僵化的肌肉和筋骨，這樣一來原先硬邦邦的身體也可以更輕易完成不同的伸展動作，不容易受傷。所以，熱瑜伽簡直堪稱男人的恩物，能夠助我們迅速變身瑜伽達人。
來一場高溫派對吧
只要嘗試一次熱瑜伽，就會愛上它。當我們承受住高溫的考驗，身體開始逐漸接受這種信號，而這高溫的燻蒸，能使各個筋骨、器官打開，讓我們變得比平時更加柔韌而鎮定。這種變化是平生從未感受過的。痛苦隨着我們的忍耐消失之後，大量的毒素隨着汗水排出體外，就好像與自己的血肉肌膚進行了一次暢快的談話，身體上那些跟隨自己多年卻仍然陌生的韌帶、筋骨，被熱瑜伽悄然喚醒，這時大概只能用神清氣爽這一個詞可以形容了吧。相信每一個願意挑戰自我的男人都會迷上這場關於堅忍、毅力的派對。
熱瑜伽能帶給我們的益處絕不僅限於此，通過運動和環境溫度，身體經歷過前所未有的酣暢汗流，大量集中的排汗會幫助肌膚的毛孔全部打開，一些沉積在肌膚表面的老廢角質和身體的毒素會隨着汗腺汩汩排出 ，積聚在體內的脂肪進而燃燒，而熱瑜伽的體式也會對肌肉加以塑造訓導，代謝脂肪，從而縮小脂肪壁的體積。長久以來困擾我們的啤酒肚腩亦會得到有效控制。
熱瑜伽VS熱噴機
你知道麼？熱瑜伽還帶來了全新的運動護膚理念，它的益處較之於熱噴機都是有過之而無不及。熱噴機是純粹依靠外部熱能作用於汗腺幫助毛孔打開，熱力的傳遞由外向內，且不均勻；而熱瑜伽則通過配合體式運動，肌肉骨骼產生機械能，熱力內外交融令血管擴張，全身血液循環均衡改善，彷彿全身做過熱噴一般。而且經科學編排的熱瑜伽動作刺激體腺分泌，幫助肌膚抗拒地心引力，具有提升效果，令肌膚自然緊緻。
好皮膚是這樣煉成的
一場熱瑜伽之後，肌膚細胞活躍性達到頂峯，此時如果能做一套Spa水療和麪部及眼部護理，就可以達到加乘的作用，遠勝於常溫下的皮膚護理。長期通過熱瑜伽與專業皮膚護理結合，肌膚便能長久保持緊實水嫩光澤的健康狀態。
熱瑜伽之後護膚品的選擇主要着重考察它對於細胞自身的激勵機制，只要肌膚細胞運轉到良好的循環軌道上，無論是外油內幹、毛孔堵塞還是肌膚暗沉，這些問題通通會得以化解。肌膚細胞新陳代謝規律完善，纔有胃口吃下補充來的營養和水分，對於外界環境的抵抗能力也得以提升，也好應付漫漫長冬里肌膚的消耗和受損。
特別要提及的是本次《男人裝》向您推薦的配合熱瑜伽同用的五款產品，打破常規的皮膚表象的護理模式，產品更能滲透到皮膚的細胞內層修復代謝掉壞死的細胞，促進細胞新生。皮膚日後的細膩、光澤正是通過了良好的循環代謝機能所達到的。