於 伽 感 悟
(於伽編寫)
於伽感悟336：瑜伽裏有很多常識。所謂常識，就是不需要通過特別的學習和論證，大家都會明白的知識。其實大家看起來所熟知的那些無需論證的知識，有時絕非那麼簡單。 於伽感悟337：當你知道人的多樣性後，你就不會對不同的瑜伽流派輕易褒貶；當你知道身體的複雜性後，你就不會對不同的瑜伽方法隨意評判。 於伽感悟338：對於體式，還有什麼比簡單更加複雜？對於呼吸，還有什麼比自然更加困難？對於冥想，還有什麼比不想更加無念？對於瑜伽，還有什麼比柔韌更具力量？對於夢想，還有什麼比放棄更加容易？對於愛情，還有什麼比付出更加擁有？對於生命，還有什麼比當下更加永遠？ 於伽感悟339：在瑜伽面前，我們永遠是學生，在練習中感受成長，在探尋中尋找答案，在領悟中發現真理。 於伽感悟340：對於瑜伽體式，就像生活哲學一樣，學着看淡一些事情，纔是對自己最好的保護。