瑜伽教練，你能回答出以下問題嗎？

招收瑜伽教練培訓的很多，參加教練班的人很多。
學成之後，應該說，速成之後，如果你走上教練的道路，下面的這些專業知識你能順利回答嗎？
如果不能，請充實自己的專業知識吧。提到教練自己的專業素質和知識水平，才能夠傳道，授業，解惑，才能在這條美麗的瑜伽之路上給衆多的朋友帶來喜悅。
1、  請列舉瑜伽經典中有關“瑜伽”的幾種定義。
2、  〈瑜伽經〉共分幾個部分？每個部分的基本內容是什麼？
3、  瑜伽的八分支是指哪八個階段？請列舉並簡要說明。
4、  體式的基本含義是什麼？練習體式的根本目的是什麼？
5、  在練習瑜伽體式前後有哪些注意事項？
6、  以戰士系列爲例，說明站立類體式的練習要點。
7、  以駱駝式爲例，說明後伸類體式的練習要點。
8、  以三角扭轉式爲例，說明扭轉類體式的練習要點。
9、  以雙腿背部伸展式爲例，說明前屈類體式的練習要點。
10、 以半月式爲例，說明平衡類體式的練習要點。
11、 以手肘頭倒立爲例，說明倒置類體式的練習要點。
12、 什麼是核心肌羣？其作用是什麼？請舉例說明在體式中如何運用核心肌羣。
13、 在練習體式的過程中，如何理解並運用“保護原則”，請舉例說明。
14、 在坐角式中，如何避免骶髂關和膝關節的損傷？
15、 什麼是過度伸展？爲什麼會對身體造成損害？請舉例說明。
16、 請針對腰肌勞損的人羣，設計一組安全有效的體式組合。並簡要說明編排思路。
17、 請針對腰椎間盤突出的人羣，設計一組安全有效的體式組合。並簡要說明思路。
18、 請針對肩頸不適的人羣，設計一組安全有效的體式組合，並簡要說明編排思路。
19、 請針對膝關節薄弱的人羣，設計一組安全有效的體式組合，並簡要說明編排思路。
20、 請針對失眠症狀的人羣，設計一組安全有效的體式組合，並簡要說明編排思路。
21、 請針對經前期綜合徵的人羣，設計一組安全有效的體式組合，並簡要說明編排思路。
22、 瑜伽呼吸的基本類型有哪些？並說明其練習方法。
23、 呼吸控制法的基本含義和根本目的是什麼？
24、生命之氣的基本定義是什麼？分別列舉五種生命之氣及其分佈。
25、請列舉較常用的呼吸控制法，並說明其練習方法及功效。
26、流瑜伽中爲什麼要運用喉呼吸？其練習方法是如何的？
27、請說明流瑜伽中的連接方法是什麼？其構成要素有哪些？
28、阿斯湯嘎瑜伽的基本構成要素有哪些？
29、目前國際常見的現代瑜伽流派有哪些？其特點各是什麼？請舉例說明.
30、傳統的瑜伽流派有哪些？其特點各是什麼？
31、瑜伽收束法的目的是什麼?包括哪些？其練習方法和功效是怎樣的？
32、 瑜伽清潔法的目的是什麼？請列舉常用的清潔法，並說明其練習方法及功效。
33、 在阿育吠陀中，將人體分爲三型，請問是哪三型，其基本特點是什麼？
     在瑜伽練習中有何意義？
34、 阿育吠陀認爲人的四種基本需求是什麼？身體的五個層面是哪些？
35、 什麼是瑜伽冥想？瑜伽冥想的目的是什麼？請列舉相關的方法。
36、 瑜伽休息術的內涵是什麼？其方法有哪些？
37、 會員課的構成要素有哪些？
38、 教學體式編排順序的原則有哪些？你是如何認識的？請舉例說明。
39、 瑜伽體式練習中最常見的損傷有哪些？其原因分別有哪些？請舉例說明。
40、 體式教學的環節有哪些？試對每個環節的要點進行闡述。
41、 會員課中呼吸法的教學環節有哪些？試對每個環節的要點進行闡述。
42、 你在會員課中最成功的例子有哪些？爲什麼？請舉例說明。
43、 你在會員課遇到最大的挑戰有哪些？ 你是如何克服的？請舉例說明。