瑜伽流派中的一種.又稱之爲蛇王瑜伽.
昨天跟靜怡老師聊了一些關於瑜伽的話題.有聊到關於昆達利尼瑜伽.
這類瑜伽以中脈七輪爲修行基礎.認爲人體脊柱的隧道是人體最大的氣脈.
在這條氣脈裏同時分佈着七個輪----能量倉庫.
昆達利尼瑜伽把中脈最底端能量形象的比喻成一條三圈半的靈蛇,
認爲只有將這條靈蛇激活使它向頭頂衝發,才能夠最大程度的激發身體的潛能.並最終衝開頂輪與梵合一.
修煉昆達利尼瑜伽的人是相當少的,不但是練習的困難,更在於沒有名師的指導很容易出問題.
能量衝發過程引起的巨大的衝擊波會使人恐懼得發抖,甚至認爲自己會死過去.若把握不好真的會死過去.
對於以鍛鍊身體爲主要目的的瑜伽愛好者就不要去練什麼昆達利尼了,儘管練成有可能表現出很大的超自功能,
但風險也是普通人無法承受的.
如果您有社會責任,家庭責任,又沒有遇到名師,在盲目看書自練昆達利尼瑜伽之前----請三思.....