在乾燥的秋冬季，來碗紅薯粥對身體的好處多多。由日本國家癌症研究中心公佈的20種抗癌蔬菜榜中，紅薯位居第一位；在我國的古典中醫文獻中：紅薯“補虛乏，益氣力，健脾胃，強腎陰”的功效。 紅薯，又...
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冬季就要到了，面對寒冷的天氣我們又該如何養生保健呢？冬季養生，有哪些養生菜是最適宜吃的呢？ 下面就向大家推薦幾種最適合冬季養生吃的蔬菜，雖然價格便宜，但養生保健功效卻很強。 中國民間有...
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紅薯，又稱紅苕、白薯、甘薯、番薯、地瓜等，爲旋花科一年生植物，是一種藥食兼用的健康食品。據《本草綱目》、《本草綱目拾遺》等古代文獻記載，紅薯有“補虛乏，益氣力，健脾胃，強腎陰”的功效，使人...
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亞健康是一種臨界狀態，處於亞健康狀態的人，雖然沒有明確的疾病，但卻出現精神活力和適應能力的下降，如果這種狀態不能得到及時的糾正，非常容易引起心身疾病。亞健康狀態是機體介於健康與疾病之間一種生理功...
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亞健康是一種臨界狀態，處於亞健康狀態的人，雖然沒有明確的疾病，但卻出現精神活力和適應能力的下降，如果這種狀態不能得到及時的糾正，非常容易引起心身疾病。亞健康狀態是機體介於健康與疾病之間一種生理功...
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亞健康怎麼預防 何謂亞健康呢？亞健康是指處於健康和疾病兩者之間的一種狀態，即肌體內出現某些功能紊亂，但未影響到行使社會功能，主觀上有不適感覺。它是人體處於健康和疾病之間的過渡階段，在身體、...
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蘆稷、番薯湯果 寧波人愛吃湯果，從前寧波人把湯果視爲“尚食”，並把它作爲喜慶節日或招待賓客的民俗禮制中必備的甜點。湯果用純糯米經水磨製作而成。糯米又香又糯，卻因產量低而顯得尤爲珍貴，所以一...
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專家表示：目前，人們把肝癌視爲人類非常恐怖的殺手之一。醫學專家介紹說，肝癌患者在早期的症狀不是特別明顯，很多患者經常到了晚期的時候纔有察覺，從而延誤了最佳的治療時間。爲了做好肝癌的預防工作，...
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社會飛速發展，人們的精神需求也在增高。經濟的發展、競
心理活動日趨複雜，心理健康問題也更趨凸顯。據世界衛生組織
透露"21世紀將是心理障礙時代”。大學生作爲成長中的“特
雜多變的社會環境和強...
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酸性體質，被認爲是百病之源。酸性體質，也被稱爲是亞健康體質。酸性體質的症狀有容易疲勞、臉上長痘、頭疼腦熱、失眠多夢等，另外高血壓、糖尿病、甚至是癌症，都和人的體液偏酸有關。健康的身體應該保持在P...
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小編導語：前面和大家聊了老人的呀健康怎麼樣調理，今天和大家來聊的是女性的亞健康調理。
現代女性，由於工作家庭的雙重壓力，導致普遍亞健康。那麼，以下的這些亞健康現象，你有嗎？
女...
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有的美眉在晚上睡覺的時候喜歡開着燈睡覺，因爲怕黑所以這樣會讓自己有安全感一些。但是當你有安全感的時候你很可能會導致自己處在亞健康的狀態哦。怎樣預防亞健康，關燈睡覺是一個措施。很多人都會有開着等睡...
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傳統中醫學中沒有“亞健康”這一名詞，但可以認爲亞健康就是陰陽失衡，沒有保持“陰平陽祕”的非良好狀態。該理念與《黃帝內經》中所論述的“治未病”頗爲相似。 亞健康狀態是中醫養生文化關注和發揮作用...
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長期地呆在屋裏工作很容易使人虛火上升和缺氧致使頭暈臉頰周圍變紅髮燙，長時間處於這樣的狀態對身體的健康危害大。室內的空氣不流通會讓亞健康的人常常會咽喉發炎或者得氣管炎等呼吸道的疾病。另外，長期處於...
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世界各國醫學家對亞健康都進行了大量的研究，但至今未發現特殊的致病因素，現有的醫學對亞健康的病因和發病機制至今還找不到原因，因而缺乏真正有效的治療方法和手段。但採取諸如及時休息，調整飲食結構，保持...
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