補充酵素有助於改善酸性體質，遠離亞健康

酸性體質，被認爲是百病之源。酸性體質，也被稱爲是亞健康體質。酸性體質的症狀有容易疲勞、臉上長痘、頭疼腦熱、失眠多夢等，另外高血壓、糖尿病、甚至是癌症，都和人的體液偏酸有關。健康的身體應該保持在PH值7.35-7.45之間，但是90%的人都低於7.35這個數值，也就是屬於酸性體質！   怎麼改善酸性體質呢？最重要的就是改掉飲食習慣，多吃鹼性食物。常見鹼性食物有葡萄、茶、海帶、天然綠藻類等等。 如果你吃了強酸性食物，如白糖、乳酪、啤酒等，就要多吃鹼性食物來中和。米麪、肉都是酸性食品，多吃蔬菜水果有助於酸鹼的中和。   另外，最簡單的方法就是服用酵素製品。酵素是一種人體非常重要的營養素，參與所有生化反應中，酵素能夠維持生命機體的各項機能，包括消化、代謝、修復等。只有源源不斷地補充酵素才能更好的調節新陳代謝，改善健康問題，不過酵素會隨着年齡增長在不斷的流失，因此我們需要外部來獲取酵素。  酵素能夠清除機體無用的廢物和毒素，保持血液的弱鹼性，能夠有效防止亞健康和各類疾病。可以說，口服酵素就是最簡單的解決酸性體質的方法！
文章摘自酵素網站: www.jiaosutop.com