美國好萊塢的超級明星。
50多歲的搖滾詩人史汀，在新作品中展現勤練瑜伽多年的結實身材。
48歲的流行音樂教主麥當娜，則公開示範高難度的瑜伽動作。
英國查理王子利用瑜伽治好背痛。
IBM公司利用瑜伽練習，讓員工重新充電，創意十足。
是的，大家都在練瑜伽。
源自五千多年前的印度古國，動作緩慢優雅、講求身心靈平衡的瑜伽，
近來已成爲全世界最流行的健康新風潮。
包含靜坐、冥想、呼吸和肢體伸展的瑜伽，可以讓人在繁忙、快速的現實世界中，放慢
腳步，重新體驗身體與心靈的奧祕。
而且，瑜伽對身心的益處並非空穴來風。
目前在科學及臨牀研究上，均已證實瑜伽對身體造成的正面影響。
胡靜――胡靜說自己只要對一件事情投入，就會非常認真執着。但她最近纔開始練高溫瑜伽，沒想到，立即就愛上了高溫瑜伽。“很多人以爲高溫瑜伽和常溫瑜伽沒有區別，其實這兩種瑜伽是完全不同的兩種概念。高溫瑜伽在高溫下，身體會變得非常柔軟，很多常溫下無法做到的動作在高溫瑜伽中很容易做到。而且，第二天起牀後，身體一點都感覺不到疼痛。還有，在高溫中，汗腺處於打開的狀態，人會不停地出汗，很減肥的。”
麥當娜――修習多年瑜伽的麥當娜繼新專輯「夢醒美國」那如貞子般的封面照大曝光後，最近又有驚人之舉，這次她把自己的腿給扳到了腦後，拍了勁爆的瑜伽照片，昨天路透搶先發布了麥當娜爲著名時裝雜誌「Ｗ」所拍攝的最新造型，該雜誌以多達四十四頁的大篇幅刊登了麥當娜的各種照片，麥當娜也很阿沙力地擺出她驚人的瑜伽動作，把整隻左腿給扳到了後腦當靠枕，展現極佳的身體柔軟度。