作 者：《生活坊》編委會編 出版時間： 2010-1-1
ISBN: 9787542744890
開本： 16開
定價: 12.00元
內容簡介
瑜伽裝備“採購單”
01 基礎熱身至關重要
半月式
雙腿背部伸展式02 嫩膚美白 03 活膚抗皺 防皺按摩式
04 去斑除痘 拜日式
05 烏髮 倒立三角式
06 補氣活血 反弓三角式
07 消除水腫 清涼呼啜法
08 卵巢保養 蝴蝶式
09 排毒 獅子第一式 10 調節內分泌 祈陽式 11 美頸 魚式 鴕鳥式 12 細臂
13 美背
14 塑胸
15 瘦腰
16 緊腹
17 提臀
18 美腿
19 修長身材
附錄
圖書詳情