老年人便祕十分常見,雖非重病,但常引起患者痛苦。通過飲食調理,常可改善症狀。 (1)常進多渣飲食,含渣量高即含食物纖維量多的食物。食物纖維在腸道內不能被消化吸收,但可吸收多量水分使大便容量顯著增... [閱讀全文]
Jun 19, 2013老人飲食
老人如何預防中耳炎?老年人的身體機能都在迅速退化,任何疾病的對老人來說都是生命的威脅。因此,老人一定要做好疾病的預防,儘量避免不必要的疾病發生。老人追常見的疾病就是中耳炎,作爲兒女我們一定要幫助... [閱讀全文]
Jun 19, 2013老人飲食
很多老年人經常覺得口乾,沒有唾液或者唾液稀少。醫學稱其爲生理性口乾,認爲這是由於老年人口腔腺體萎縮,唾液分泌減少所致。對此,古方中醫專業人士提醒: 1.每日飲食幹稀結合,儘量多喝湯湯水水,注意不... [閱讀全文]
Jun 19, 2013老人飲食
胡維勤教授說人到老年氣血不足,陰陽失調,消化功能下降,前人說“老年養生,戒之在食”是很有道理的。有些食品味道很誘人,但俗話說:“少吃多滋味,多食壞肚皮。”對老年人來說,應限制以下食物的進食,不宜... [閱讀全文]
Jun 12, 2013老人飲食
中風的老年人,可能會時常伴隨着吞嚥障礙,導致飲食困難,甚至會產生口水倒流的症狀,嚴重更可能會產生髮燒、肺炎等併發症狀!日前,一老人中風後夜裏常因被自己的口水反覆嗆到而飽受失眠之苦,嘴角常不自覺流... [閱讀全文]
Jun 09, 2013老人飲食
老年人的飲食和營養攝取需要特別照顧。根據老年人的生理特性及各項營養需求,千葉草營養專家歸納出以下10項適用於老年人的飲食原則,可作爲安排老年人飲食的參考, 讓老年人在享受美食的同時吃出健康。老年... [閱讀全文]
Jun 09, 2013老人飲食
銀髮族常指65歲以上的老年人,其營養要求和成年人基本相同,但由於生理、心理以及免疫機能上的變化而有其特殊性,因此,飲食上也應順其改變。營養專家建議的健康飲食原則,可作爲安排老年人飲食內容的參考。... [閱讀全文]
Jun 08, 2013老人飲食
老年人飲食須把握“十個拳頭” 近日,中國營養學會老年營養分會提出了老年人平衡膳食的"十個拳頭"原則。記者專訪了著名營養學專家、復旦大學附屬華東醫院臨牀營養中心主任孫建琴教授,請她爲大家解讀這"十... [閱讀全文]
Jun 08, 2013老人飲食
老年人千萬不要讓自己的身體一直處在不良的環境中,又沒能好好的進行調理,讓自己的身體一直在走下坡路。而我們現在所要做的就爲大家介紹一種調理老人身體的飲食方法,這麼一種食物並不是昂貴的藥品,就也可以... [閱讀全文]
May 28, 2013老人飲食
腿腳不利索了,胳膊沒原來有勁了……這對老人來說不算新鮮,畢竟,身上的各個“零件”都用那麼久了,也有點“鏽”了。可如果你接連幾天都覺得四肢痠痛,就該去看看,因爲這可能是缺鉀引起的。 資料證明,血液... [閱讀全文]
May 27, 2013老人飲食
 中醫認爲,春季養生“當需食補”。但必須根據春天人體陽氣逐漸生髮的特點,選擇其平補、清補的飲食,以免適得其反。對老年人來說,更應注意飲食調養。春補離不開8大食物。 老年人春季食補是上選 老年人對... [閱讀全文]
May 27, 2013老人飲食
老人新陳代謝緩慢,消化功能也隨着年齡的增長逐漸的變弱,運動少的老人,有的時候吃幾口飯都感覺堵得慌,肚子漲得老高,排便也少,毒氣都存在了身體裏,身體健康很受影響,需要及時的改善日常飲食,那麼怎樣的... [閱讀全文]
May 26, 2013老人飲食
隨着高血壓發病率不斷的攀升,他已經成爲了一種常見的慢性疾病,尤其是老年人,在高血壓患者中仍然佔很高的比例。然而飲食對高血壓治療有很大的幫助,但不能說所有高血壓患者的飲食都一概而論,對於老年高血壓... [閱讀全文]
May 23, 2013老人飲食
相關資料顯示,血虛的老年患者日益增多,且以缺鐵性血虛最爲常見。老年人在發生缺鐵性血虛時,除有頭暈、耳鳴、乏力、心慌、氣短、腹脹、噁心、嘔吐、腹瀉、指(趾)甲外翻呈勺狀、皮膚毛髮乾燥、舌炎、口角皺... [閱讀全文]
Feb 19, 2013老人飲食
老人口臭是怎麼回事現代人的生活水平比以前大大提高,人的平均壽命也有所提高。長壽是每個人所想的,但人老卻是每個人多擔心的事,人老了一些疾病便隨之而來,人老了機體細胞再生能力下降,皮膚出現皺紋,五臟... [閱讀全文]
Feb 05, 2013老人飲食