孕婦產後飲食需要注意些什麼？經過十月懷胎，產後媽媽的營養問題也就是飲食問題就顯得尤爲重要。怎樣吃才能即保持身材又能讓媽媽和寶寶營養充足，這是個值得注意的問題！ 適合產婦食用的蔬菜有： 1、蓮藕：...
[閱讀全文]
媽媽吃什麼就等於寶寶吃什麼。那麼，產後飲食就成了非常關鍵的問題，寶寶的大腦發育的兩個高峯期，第一個是在媽媽的子宮裏，而第二個高潮是在0-3之間。因此，母乳的營養就顯得尤其重要，那麼，月子裏產婦吃...
[閱讀全文]
一、忌寒涼回奶食物 1.肉類 豬心、鴨肉、魷魚等甘涼的肉食，會減少生乳，哺乳媽媽最好不要吃。 2.蔬菜 馬齒莧、黃瓜、冬瓜、苦瓜、菜瓜，竹筍等，性寒涼，會引起哺乳媽媽腸胃不適或回乳，寶寶月齡小的...
[閱讀全文]
患者溫馨語錄：產婦便祕怎麼辦？最好？產婦便祕怎麼辦產婦在飲食方面和平時的日常生活抓奶哥要多多注意＼多多留神才能夠保全好自己的幸福！但是如果一下子便祕了該怎麼辦？南部陳是胃腸功能衰退了麼？產婦便祕...
[閱讀全文]
寶寶平安出生後，產婦一方面享受着初爲人母的喜悅，一方面準備着自己的身體進入產後恢復的關鍵期。在這個時間段，產婦們會面臨哪些問題呢？飲食上又該注意些什麼呢？ 產後第一週 自然生產的產婦，分娩當天可...
[閱讀全文]
剖腹產產後飲食調理 產後剖腹產飲食需合理調配，具體剖腹產後飲食吃哪些東西比較好呢?和睦佳婦科醫院婦產科專家教大家幾招產後飲食需要的細節! 大家都知道，凡是住院動手術的患者，哪怕只是進行一個闌尾炎...
[閱讀全文]
女性產後飲食需要注意哪些問題？女性在產後，除了要關心寶寶是否健康之外，同時需要關心的就是產後營養的恢復了。產胡月子期間，女性的身體因爲失血過多而變得虛弱，所以需要好好護理。不少人都會在這個時候進...
[閱讀全文]
由於孕期及產後的生理特殊性影響，很多媽媽會出現便祕，不僅影響產後身體恢復，也對新媽媽的情緒造成了不良的影響。推薦幾個飲食習慣幫助新媽媽通便排毒。首先最重要也是最基本的一點就是多喝水。新媽媽早晨起...
[閱讀全文]
魚自然是產後飲食所不可缺少的，因爲魚肉中所含有的營養物質是無可替代的，新媽媽多吃魚不僅能夠有利於自己的身體恢復，也有助於寶寶的健康成長，所以你要是想讓身體恢復得更快，寶寶更加聰明，那麼就一定要在...
[閱讀全文]
孕婦產後飲食原則 1.清淡少油，保證熱量 月子裏臥牀休息的時間比較多，所以食物應以高蛋白低脂肪爲主，例如黑魚，鯽魚，蝦，黃鱔，鴿子，避免因脂肪攝入過多引起產後肥胖。爲了食物容易消化，在烹調方法上...
[閱讀全文]
“坐月子”實際上就是醫學上指的是產褥期。產褥期主要是指從分娩結束到產婦身體恢復至孕前狀態的一段時間。在正常的妊娠過程中，胎兒以及胎盤娩出以後，子宮就要有所恢復，胎盤剝離的創面完全癒合大概需要六週...
[閱讀全文]
產後新媽媽們應該儘早進行適量活動，這樣不僅有利於體力恢復、增加食慾、促進母乳分泌及產後營養吸收，對日後身材的恢復也有很大幫助。 1、產後身體內部器官復位：比如子宮，寶寶在肚子裏時被撐得很大，如...
[閱讀全文]
催乳食譜--豬肉類 黃花燉瘦肉 原料：幹黃花菜（又名金針菜）25克，瘦豬肉250克， 製作：煮或燉至熟爛 吃法：做菜佐餐。 功效：黃花菜可治療婦女封閉（但必須用乾的且與豬肉或豬...
[閱讀全文]
來源：愛寶貝育兒網(1)早開奶、勤哺乳——奶量充足：這是因爲開奶時間越早，越能刺激乳母泌乳和排乳，不要頭幾天乳汁不足，就放棄哺母乳。因爲母親在分娩後2-7天正處在泌乳期，乳汁由少到多有個過程，在...
[閱讀全文]
西芹海蔘豬心吻魚乾貝 如雞湯、排骨湯、牛肉湯、豬蹄湯、肘子湯等，輪換着吃。 蛋白質、氨基酸、礦物質含量比較高，消化吸收率高，蛋黃中的鐵質對產婦貧血有療效。雞蛋可以做成煮雞蛋、蛋花湯、...
[閱讀全文]
