懷孕之後有懷孕注意事項，可到分娩之後還有產後恢復注意事項，生一個孩子女人真是辛苦啊。那究竟產後恢復注意事項有哪些呢？艾嬰課堂收集了關於產後恢復的十二大注意事項，供媽媽們做個健康參考。 ...
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女性肛裂初起表現爲肛管皮膚縱行裂口，呈線性或菱形，好反覆，容易使裂口感染，久不癒合，逐漸成爲較深的慢性潰瘍，輕微刺激就可引起劇烈疼痛。多數都伴有痔瘡、肛瘻、肛門狹窄等症狀，大部分都是因爲便祕而引...
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產後媽媽如何吃好產後第一餐？產婦產後元氣大傷，身體虛弱，不少人認爲此時應該大補，多喝些雞湯、豬蹄湯。產後喝雞湯，這是中國的傳統習慣。不少人覺得產婦產後身體大虛，需要進補才能儘快恢復體力，尤其現在...
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“月子”裏和哺乳期都應吃高營養、高熱量、易消化的食物，以促使身體迅速恢復及保證乳量充足。注意1、保證吃好、休息好由於分娩會給產婦的身心造成極度勞累，所以分娩後的第一件事就是讓產婦美美地睡一覺。睡...
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第一：清淡少油，保證熱量
月子裏臥牀休息的時間比較多，所以食物應以高蛋白低脂肪爲主，例如黑魚、鯽魚、蝦、黃鱔、鴿子等，避免因脂肪攝入過多引起產後肥胖。同時，爲了食物容易消化，在烹調方法上多采用蒸...
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產後餵母乳的媽媽，爲了能供應給寶寶足夠的奶水，除需維持均衡飲食外，還需要比一般人攝取更多的高熱量及高蛋白質食物，方能獲得多多的奶水。事實上，媽媽只要在產後多喝湯、多喝水，如果汁、牛奶等營養品；比...
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產後第一週是新媽咪抑鬱症的高發時期，如何幫助新媽咪度過這個心理上的關鍵期是至關重要的。大家都知道生氣會引起回奶，這種回奶具有不可逆性，一旦因爲新媽咪抑鬱而造成回奶對寶寶和新媽咪都會有很大的損...
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導讀：現在很多新媽媽都會選擇剖腹產，有可能是自己的因素，也有可能是寶寶的因素，剖腹產後新媽媽要比順產的新媽媽虛弱很多，在飲食上也有很多禁忌。那剖腹產後的新媽媽應該如何調養身體呢?到底是哪些能吃哪...
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產後飲食很重要，這是所有的朋友都知道的，但是產後飲食爲什麼重要，卻不是所有的朋友都能瞭解的，今天就這個問題，婦科專家講給大家介紹一下產後飲食的重要性，以督促朋友們重視產後飲食。
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孕婦產後擠奶不當易患乳腺癌
河南CLS生物免疫治療乳腺癌效果如何
研究發現，母乳餵養的時間越長，發生乳腺癌的危險越小。通過哺乳可以促使女性的內分泌系統進行調整，使性激素逐漸恢復到...
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剖腹產因有傷口，同時產後腹內壓突然減輕，腸子蠕動緩慢，容易引起便祕，飲食的安排與順產有一定的差別，下面是產後的飲食原則，準備剖腹產的準媽媽們不妨多瞭解瞭解，相信會對您產後身體的恢復有一定...
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產後恢復的飲食原則
2011-11-29 10:09:00
來源:網絡中心 評論/瀏覽: 0/151
1、每天2杯牛奶：
牛奶含有全面營養，特別適合產後女性飲用，而且牛奶含...
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漏奶的原因
從乳房結構上看，乳頭位置較低會產生漏奶；有些媽咪是因爲乳汁分泌多於寶貝需要，在沒有及時吸奶的情況下，乳房充盈容易自溢；另外，有些媽咪是因爲看到寶貝或別的媽咪哺乳，產生條件反射...
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聽說吃燕窩可以讓寶寶皮膚變白，可事實如此嗎？其實，從醫學上來說，燕窩的功能似乎被過分誇大了，在中醫看來，燕窩會有滋補作用，但就它的化學成分來分析，沒有能使胎兒變白的成分。 有人會問孕婦吃燕窩...
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妊娠1個月的食譜 1、清蒸鯉魚原料：新鮮鯉魚1條。做法：將魚去鱗、腸、肚，置菜盤中，放入籠中蒸15～20分鐘，取出即可食用。特點：禁用一切油鹽調料。妊娠嘔吐者愈吃愈香甜可口，對治療惡吐...
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