1.從心理學角度看，老年人上網是健康和長壽的需要。老年人通過讀書、看報、聽廣播等途徑瞭解醫療保健知識。而完整方便地獲得這些知識，網絡具有明顯的優勢。能擴大老年人的知識視野，提高老年人的生活質量。
內容來自www.zhichidai.com2.也是情感與自尊的需要。網絡能彌補和加強社會聯繫，消解其內心的孤獨、隔離感和陌生感。上網可廣交朋友，不分年齡、性別、地域、職業、愛好，都可以成爲網友。上網聊天，世界的大事談談，個人的小事說說，很有趣，極大地充實了生活內容。
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3.上網看電影、電視劇、視頻、網上玩遊戲等娛樂方式，豐富了老年人的精神生活。
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4.在搜索、打字、寫博客，甚至製圖等過程中，這些都能充分調動腦細胞的活性，激發大腦的功能，延緩腦力的衰退，能有效防止老年癡呆的發生。 www.zhichidai.com
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但要注意幾點：久坐會加重心血管負擔；可能導致原有慢性病復發；遇問題焦慮可導致血壓升高；引起頸部肌肉緊張、視力受損。因此，每天上網時間不宜太長，每隔半小時需休息10分鐘。 內容來自www.zhichidai.com