人的心理是否健康，有許多標準，但目前尚無統一測量標準。
根據我國青春期兒童的心理活動特點，他們達到心理健康應具備以下心理品質。
一、智力發育正常
智力是個體觀察、領悟、想象、思維、推理等多種心理能力的綜合體現。智力隨年齡增加而提高。正常發育的智力指個體智力發展水平與其實際年齡相稱，是心理健康的重要標誌之一。智商(IQ)在80分以上屬智力正常，智商低於70分屬智力落後，智力發展落後於實際年齡屬心理髮育異常，常伴有適應能力低下，是兒童學習困難的主要原因之一。少數兒童具有超常智力或特殊才能，其智商在120分以上，這部分兒童如果心理髮展不平衡，也可能伴有適應能力缺陷。
二、穩定的情緒
心理健康的青少年，在樂觀、滿意等積極情緒體驗方面佔優勢。儘管也會有悲哀、困惑、失敗、挫折等消極情緒出現，但不會持續長久，他們能夠適當表達和控制自己的情緒，使之保持相對穩定。
三、能正確認識自己
心理健康的青少年自尊、自愛、自重，他們既能客觀的評價他人，更重要的是能正確地認識自己，評價自己和把握自己。對自己有充分了解，清楚自己存在的價值，對自己感到滿意，並且努力使自己變得更加完善。對自己的優點能發揚光大，對自己的缺點也能充分認識，並能自覺地努力去克服。有自己的理想，對未闖瀆判模諮啊⒐ぷ韉雀鞣矯娌歡先〉眯碌某刪汀?
四、有良好的人際關係
心理健康的兒童少年，有積極、良好的人際關係。尊重他人，理解他人，善於學習他人的長處補己之短，並能用友善、寬容的態度與別人相處。他們在別人面前能做到真誠坦率，從而容易得到別人的信任，並建立起融洽的人際關係。在集體中威望很高，生活充實，是同學們的知己。
五、穩定、協調的個性
人格亦稱個性，是每個人所獨有的心理特性或特有的行爲模式，它是在先天素質的基礎上，在環境的長期影響下逐漸形成的。心理健康者具有相對穩定的，協調一致的個性系統。個性系統的心理結構(亦稱人格結構)由個性傾向性(包括動機、興趣、理想等)、個性心理特徵(包括氣質、能力與性格)和“自我”三部分組成，其中氣質、性格和“自我”是人格的重要部分。人格表現爲一個人的整個精神面貌。心理健康的人有健全的“自我”，對自己有正確的認識，並能對自已進行客觀的評價，能對自己的個性傾向性和個性心理特徵進行有效的控制和調節。健全人格的基本特徵是：相對穩定的情緒狀態，堅韌的毅力，靈活的應變能力，強烈的責任感和良好的自制力。
六、熱愛生活
心理健康者熱愛生活，能深切感受生活的美好和生活中的樂趣，積極憧憬美好的未來。能在生活中充分發揮自已各方面的潛力，不因遇到挫折和失敗而對生活失去信心。能正確對待現實困難，及時調整自己的思想方法和行爲策略以適應各種不同的社會環境。
七、心理活動與心理髮展年齡特徵相適應
一定的年齡應有相應的心理活動特點，如兒童青少年應是朝氣蓬勃，而老年人應穩重、老練。心理健康者其心理活動與心理髮展年齡特徵應是相適應的。
