“亞健康”是近年來醫學界提出的一個新概念，也稱機體第三狀態、“灰色狀態”或“亞疾病”狀態。用現代醫療設備檢查不出有臨牀價值的指標，但是，常常有種種自我不適感，如失眠、乏力、體力下降、情緒不穩定等...
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人若逐漸出現精神不振、周身倦怠、四肢不溫、口淡無味、大便不爽、頭暈少寐、健忘多夢、皮膚粗糙、性慾下降等表現時、這就是顯示出亞健康的信號了。如若此時不及時調理陰陽氣血，日久則會形成疾病。《皇帝內經...
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河南中醫學院一附院主任醫師王寶亮說，當人體處於亞健康狀態時，需要進行調理，不然有向相關疾病發展的趨勢。如血壓或血糖長期處於正常值的最高值，有向高血壓、糖尿病發展的趨勢。爲了方便人們用藥，推薦使用...
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亞健康不用愁 飲食可調理亞健康不用愁 飲食可調理 選用食療是調整人體“第三狀態”的較佳方案。不同狀態可用不同食療： 肺氣虛狀態有氣短、多汗、易感冒等表現，可多食用百合、蜂蜜、白木耳、紅棗、桔...
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1、精疲力盡時這時可在口中嚼些花生、杏仁、腰果、胡桃等乾果，對恢復體能有神奇的功效。因爲它們含有豐富的蛋白質、維生素B、E、鈣和鐵，以及植物性脂肪（不含膽固醇）。此外，蛤蜊湯、青椒肉絲、涼拌...
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中藥全息膜粉調理亞健康療法亞健康人羣比例越來越大，都市生活人羣比例佔有85%以上，亞健康也越來越被人們重視，調理亞健康的方式也是五花八門，什麼五行經絡，砭石療法，香薰療法，汗蒸，燻蒸…… ...
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世界衛生組織將機體無器質性病變，但是有一些功能改變的狀態稱爲“第三狀態”，我國稱之爲“亞健康狀態”。亞健康是介於健康和疾病之間的一種部分生理功能下降的狀態。亞健康的具體表現有精神不...
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據世界衛生組織(WTO)一項全球性調查結果表明，全世界真正健康的人僅佔5%，經醫生檢查，診斷有病的人只佔20%，75%的人處於亞健康狀態。亞健康狀態向人們警告：如不加以重視，疾病就會...
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接診許多患者均自訴乏力、易勞累、焦慮、失眠、經常口腔潰瘍等不適。一部分經化驗檢查後確實發現了問題，存在腎臟病、風溼病等、很大一部分則化驗結果完全正常。沒有明確的診斷可以對號入座...
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引起亞健康的因素很多，如持續不間斷地長期超負荷工作，睡眠不足，營養不均衡，運動不當，心理失衡等。飲食合理，適時進補：營養不均及營養不良都是亞健康的病因，故而要切記避免暴飲暴食、偏...
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湖南衛視百科全說20110104期繼續由陳允斌老師講解亞健康，重點分析了失眠咳嗽和嬰兒溼疹、小兒感冒發燒等問題。本期視頻百科全說陳允斌感冒咳嗽告訴我們冬季如何防治小孩感冒。1、失眠。介紹兩種失眠...
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今日分享：： 腎陽虛型支氣管哮喘症狀：陽虛，面色無華，蒼白，輕痰，四肢冰涼，中氣不足，乏力，精神萎靡不振，尿頻無力。建議服用：增健早1支、晚1支男仕早1支、晚1支(腎陽虛、特重，中午加一支)鈣...
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教師、公務員亞健康狀態嚴峻 “各位老師：上了一天課，是不是覺得肩膀酸沉啊？來，跟我一起做個保健操。”３月３１日下午，在鄭州八中鄭東新區小學，張世卿和老師們一起做起了保健操，從而拉開了“健康專家...
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現在的上班的白領，工作壓力大，很容易就亞健康， 經常瑜伽的放鬆練習，有利於緩解身心的緊張疲憊，遠離亞健康，具體方法如下： 一、早晨爲上班做好準備的提神醒腦練習 椰樹式：站立，兩腳距離同肩寬。...
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摘要：人體介於健康與疾病之間的邊緣狀態，無器質性病變，但有功能性改變。關鍵詞：亞健康 中醫藥 保健正文：隨着社會的發展和科學的進步，人類競爭異常激烈，加上生態環境趨於惡化，人類所承受的壓力越...
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