接診許多患者均自訴乏力、易勞累、焦慮、失眠、經常口腔潰瘍等不適。一部分經化驗檢查後確實發現了問題，存在腎臟病、風溼病等、很大一部分則化驗結果完全正常。沒有明確的診斷可以對號入座。通常把此稱爲“亞健康狀態”，相當於西醫的“慢性疲勞綜合症”。
對於亞健康狀態的調理，中醫藥具有很大的優勢，也取得了良好的療效。臨牀上主要採用調理陰陽、舒肝解鬱、寧心安神的方法。要綜合多種診療手段，許多傳統中醫技術都可以利用，如鍼灸、按摩、足療、拔罐、刮痧等。注重心理調節、運動調節、飲食調節。在生活中懂得釋放壓力，勞逸結合，工作之外適當運動可以強健體魄，所以我們不主張成爲“工作狂”。通過精氣神的調理，達到治理亞健康的目的。
食療亦是中醫的特色，各種藥膳的效果是得到公認的，很多有飯店和粥屋均以此爲招牌菜，比如山藥粥、杞果（枸杞子）杏仁湯等。其材料易得，製作簡單，居家也可經常做來食用。很多人相信中藥的效果，但怕藥苦，該怎麼辦呢？不要緊，可以考慮中藥茶劑。比起湯劑來，它既保留了湯劑個性化調理的優勢，又避免了湯劑煎煮麻煩的缺點，一般人容易接受。比如各種花類茶可以舒肝解鬱，清熱解毒。
臨牀常用的一複方藥茶，效果較好，現介紹如下：金銀花20克、白菊花10克、枸杞子15克、玉竹10克、胖大海5克、百合10克。此方藥性平和，經常泡茶飲未見明顯副作用，尤適用於作息不規律而經常口乾、咽痛、口腔潰瘍的人士，還有助於保持大便通暢，可以一試。