由於工作的關係，小陳每天要面對電腦，回到家，還得用電腦看電影、淘寶。就在兩個月前，她的眼睛出了小狀況：老是感覺發酸。去醫院檢查，醫生說是視疲勞，建議少用電腦。可是，她不用電腦能行嗎？從醫院回來，小陳就把這個醫囑當成了耳邊風。於是，她的眼睛還是繼續酸着，電腦還是一如既往地熱愛着。
這樣的病例，對於市中醫院眼科主任醫師潘小云來說，已是司空見慣的事了。她介紹，她曾經碰到過一個年齡只有8歲的小病人，說是雙眼紅、幹、痛、畏光已有兩年，用過了十多種眼藥水，效果均不理想。一檢查，又是視疲勞。她感慨，五六年前看眼科門診，碰不上幾個患眼疲勞的病人，有的也大多是中老年人；如今，眼疲勞卻幾乎成了年輕人的“通病”。
潘醫生介紹，視疲勞常由近距離用眼過度而引起。久看電視、電腦會加重視疲勞。很多人會認爲視疲勞是小病，常常忽視了治療。其實，視疲勞與全身機能狀態有密切關係，如很多患者常伴有近視、遠視、老花眼，配戴合適的眼鏡有助於減輕視疲勞；而睡眠不好會加重視疲勞。
一般輕度視疲勞經適當休息、滴眼藥水或口服杞菊地黃丸等中成藥，症狀可以得到相應的緩解。但需要注意的是，中度及重度視疲勞，就需要綜合治療，如用中藥湯藥調理等。中醫認爲，視疲勞與脾虛有密切關係，視疲勞常由脾氣虛弱、腎陰不足、肝血虧虛等所致。因此，她提醒大家，對待視疲勞，不能簡單地用滴眼液治療，而是先要辨證施冶，通過健脾補腎、益氣養血、清肝和解，才能在根本上治療視疲勞。
爲什麼得乾眼症
女的比男的要多？
視疲勞一般都是由乾眼症引起的，但很多疾病，如中年女性內分泌失調等病，同樣也會引起視疲勞。溫醫附屬眼視光醫院配鏡部副主任金婉卿介紹，由於40歲以後人體內分泌調節能力下降，淚液成分也發生改變，眼睛就成爲人體最敏感的一個器官，容易造成乾澀、痠痛、視物疲勞等症。此外，在秋冬季節，空氣缺乏一定的溼度，如果長期處在密封的環境中，也容易引起乾眼症。
在門診中，金醫生髮現，男性來看乾眼症的要明顯少於女性。這是爲何？她分析認爲，可能女性比男性要敏感些，也更注重自身狀況，其實男性患乾眼症的比率還是比較高的，如抽菸，吸入二手菸等，都會導致乾眼症。所以，醫生在門診中發現的男性乾眼症患者，症狀大多是比較嚴重的。看來，他們是一直在硬熬，實在熬不過去了纔去看病的。
那麼有沒有一種方法，能快速查出你的眼睛是否處於亞健康呢？答案是肯定的！近日，記者在溫醫附屬眼視光醫院視光診療檢查室發現了一臺名爲“裂隙燈”的儀器，通過這臺儀器，可以做一個檢查，項目聽上去很拗口，叫：“淚膜破裂時間測試。”金醫生介紹，通過檢測淚膜破裂時間，可以衡量淚液的性質，也是確定是否有乾眼症狀的一種簡單的臨牀檢測方法之一。淚膜破裂時間如果超過10秒，基本上可以說，你有較好的淚膜穩定性，相對則不容易得乾眼症，但目前臨牀上，很多人的淚膜破裂時間都在5-10秒，說明得乾眼症的機率更高了。
具體檢查的方法很簡單，給一條“熒光素條”滴一滴眼藥水，再在受檢者的雙眼上滴上，然後眨眼再睜眼，用裂隙燈來檢查，在幾秒鐘內眼藥水就能檢測出你的淚膜破裂時間。記者也上去檢測了一下，時間爲6秒鐘。金醫生說，記者這個數據對於長期從事電腦的人來說，還算比較好的，但如果有乾眼症狀的話，也應該引起重視了，很多人檢測出的時間是低於5秒鐘的，而學生中這樣的現象也比較常見。
這些用眼誤區
你有沒有？
除了用眼過度造成視疲勞外，其實在很多情況下，我們的一些用眼誤區也會導致視疲勞。
金醫生介紹，首先，最常見的是佩戴美瞳片的人羣，以學生居多。一般傳統美瞳片的鏡片壽命長半年以上，廠家也都宣稱可以佩戴一年。但很多人一戴就是好幾年；同時，現在的美瞳片都是加了很多顏色的，鏡片材質比較厚，這樣一來，鏡片的透氧性就相對較差，容易引起角膜上皮脫落(即角膜損傷)，出現眼睛發紅、畏光、有異物感等症，更嚴重的則會引起結膜炎。如何辨別結膜炎，她在這裏也教我們一招：在眼白與眼黑的交界處，如果出現發紅的現象，可能是結膜炎的表現，應及時上醫院檢查。