由於工作的關係,小陳每天要面對電腦,回到家,還得用電腦看電影、淘寶。就在兩個月前,她的眼睛出了小狀況:老是感覺發酸。去醫院檢查,醫生說是視疲勞,建議少用電腦。可是,她不用電腦能行嗎?從醫院回來,小陳就把這個醫囑當成了耳邊風。於是,她的眼睛還是繼續酸着,電腦還是一如既往地熱愛着。
這樣的病例,對於市中醫院眼科主任醫師潘小云來說,已是司空見慣的事了。她介紹,她曾經碰到過一個年齡只有8歲的小病人,說是雙眼紅、幹、痛、畏光已有兩年,用過了十多種眼藥水,效果均不理想。一檢查,又是視疲勞。她感慨,五六年前看眼科門診,碰不上幾個患眼疲勞的病人,有的也大多是中老年人;如今,眼疲勞卻幾乎成了年輕人的“通病”。
潘醫生介紹,視疲勞常由近距離用眼過度而引起。久看電視、電腦會加重視疲勞。很多人會認爲視疲勞是小病,常常忽視了治療。其實,視疲勞與全身機能狀態有密切關係,如很多患者常伴有近視、遠視、老花眼,配戴合適的眼鏡有助於減輕視疲勞;而睡眠不好會加重視疲勞。
一般輕度視疲勞經適當休息、滴眼藥水或口服杞菊地黃丸等中成藥,症狀可以得到相應的緩解。但需要注意的是,中度及重度視疲勞,就需要綜合治療,如用中藥湯藥調理等。中醫認爲,視疲勞與脾虛有密切關係,視疲勞常由脾氣虛弱、腎陰不足、肝血虧虛等所致。因此,她提醒大家,對待視疲勞,不能簡單地用滴眼液治療,而是先要辨證施冶,通過健脾補腎、益氣養血、清肝和解,才能在根本上治療視疲勞。
爲什麼得乾眼症
女的比男的要多?
視疲勞一般都是由乾眼症引起的,但很多疾病,如中年女性內分泌失調等病,同樣也會引起視疲勞。溫醫附屬眼視光醫院配鏡部副主任金婉卿介紹,由於40歲以後人體內分泌調節能力下降,淚液成分也發生改變,眼睛就成爲人體最敏感的一個器官,容易造成乾澀、痠痛、視物疲勞等症。此外,在秋冬季節,空氣缺乏一定的溼度,如果長期處在密封的環境中,也容易引起乾眼症。
在門診中,金醫生髮現,男性來看乾眼症的要明顯少於女性。這是爲何?她分析認爲,可能女性比男性要敏感些,也更注重自身狀況,其實男性患乾眼症的比率還是比較高的,如抽菸,吸入二手菸等,都會導致乾眼症。所以,醫生在門診中發現的男性乾眼症患者,症狀大多是比較嚴重的。看來,他們是一直在硬熬,實在熬不過去了纔去看病的。
那麼有沒有一種方法,能快速查出你的眼睛是否處於亞健康呢?答案是肯定的!近日,記者在溫醫附屬眼視光醫院視光診療檢查室發現了一臺名爲“裂隙燈”的儀器,通過這臺儀器,可以做一個檢查,項目聽上去很拗口,叫:“淚膜破裂時間測試。”金醫生介紹,通過檢測淚膜破裂時間,可以衡量淚液的性質,也是確定是否有乾眼症狀的一種簡單的臨牀檢測方法之一。淚膜破裂時間如果超過10秒,基本上可以說,你有較好的淚膜穩定性,相對則不容易得乾眼症,但目前臨牀上,很多人的淚膜破裂時間都在5-10秒,說明得乾眼症的機率更高了。
具體檢查的方法很簡單,給一條“熒光素條”滴一滴眼藥水,再在受檢者的雙眼上滴上,然後眨眼再睜眼,用裂隙燈來檢查,在幾秒鐘內眼藥水就能檢測出你的淚膜破裂時間。記者也上去檢測了一下,時間爲6秒鐘。金醫生說,記者這個數據對於長期從事電腦的人來說,還算比較好的,但如果有乾眼症狀的話,也應該引起重視了,很多人檢測出的時間是低於5秒鐘的,而學生中這樣的現象也比較常見。
這些用眼誤區
你有沒有?
除了用眼過度造成視疲勞外,其實在很多情況下,我們的一些用眼誤區也會導致視疲勞。
金醫生介紹,首先,最常見的是佩戴美瞳片的人羣,以學生居多。一般傳統美瞳片的鏡片壽命長半年以上,廠家也都宣稱可以佩戴一年。但很多人一戴就是好幾年;同時,現在的美瞳片都是加了很多顏色的,鏡片材質比較厚,這樣一來,鏡片的透氧性就相對較差,容易引起角膜上皮脫落(即角膜損傷),出現眼睛發紅、畏光、有異物感等症,更嚴重的則會引起結膜炎。如何辨別結膜炎,她在這裏也教我們一招:在眼白與眼黑的交界處,如果出現發紅的現象,可能是結膜炎的表現,應及時上醫院檢查。