談調理亞健康的粗淺見解

  在這個高速發展的時代裏絕大數人都要面對或是承擔這樣或那樣的壓力。而與此同時就會不堪重負了，一個新名詞於是乎便誕生了“亞健康”。這個詞兒的起源還是在前蘇聯呢，呵呵・這還是個進口貨呢。在我國是在90年末才被大範圍的廣爲流傳並被學術界認可了。
  那什麼是亞健康呢？我們先看一下它的概念。準確的說，所謂亞健康就是處於健康和疾病之間的一種臨界狀態；是界於健康和疾病之間的連續過程中的一個特殊階段。據權威機構報導我國有70%的人有亞健康的臨牀表現。而在我平時接待的顧客中70%這一數字應該是很保守的估計的了！
  那亞健康又有什麼樣的症狀呢？ 哪些人屬於亞健康呢？其實這問題不是太複雜的，現在的媒體・報紙・書籍和我們平時都會耳聞目染接收到這問題本身的答案的了。我在畫蛇添足的說兩句吧，當然也不是太全面了。這類人多有頭痛・頭暈・失眠・多夢・記憶力下降・頸酸肩沉・腰痠背痛・四肢睏倦・易疲勞等。但在醫院裏做全身體檢，結果卻是基本正常或是無異常改變的。接下來我總結了這類人的共同特點：1發生年齡偏低，以青壯年爲主。而且年輕化越來越明顯。2姿勢單一，工作・學習・開車・上網娛樂等等處於久坐且注意力相當集中狀態。3經常有“廢寢忘食”的經歷。4缺乏運動，甚至不動。5多爲酸型體質。6體檢結果基本正常・・・ ・・・
  那擺在我們面前的問題就出來了，如何去調理亞健康呢？這絕對值得我們來推敲。
解決這問題的方法是五花八門・花樣翻新的：比如服用保健品・全息療法・養生護理・健身房等等・・・ ・・・現代化高科技的產物且符合現代時尚達人的身心需求。當然我也是不反對的，但從我個人角度來說，立竿見影的・傳統的中醫按摩療法也不應該被忽略的。事實勝於雄辯嗎。真理就是這樣簡單的嗎。呵呵・這覺不是老王賣瓜呀。現舉例說明如下：
  李某，男・31歲，職業司機。主訴：腰背部痠痛，肩沉，如扛重物，出長途尤甚醫院CT報告無異常改變。我經觸診發現對方背部和肩膀部肌肉緊張，腰部略平直。主動腰背部後伸無力。診斷結果爲症狀型腰背痛。操作手法：推・揉・拿・滾・點按法。取穴:肩頸・華佗夾脊・腎書學。具體操作如下：從內向外分推肩部，在從上到下沿着膀胱經一線推理到腰臀部，然後在用掌跟揉上訴路線，從下向上滾腰部，點按上訴穴位一分鐘，反覆三次。術後對方頓感輕鬆舒適，屈伸運動無障礙，腰部生理彎曲恢復正常。
  劉某・女・28歲・高中老師，主訴：近兩個月感覺雙腿特別是小腿痠痛，講課多易疲勞，偶爾會有肌肉痙攣現象，腳涼，腰部CT報告無異常，血鈣濃度正常。我經觸診也無太多異常改變，緊有溫度覺異常涼和小腿內側脛骨後援有一條鎖狀硬物。診斷結果爲症狀型腿痛。屬於老師的職業病吧。操作手法：推・拿揉・點・滾。取穴：陰門・氣衝・足三裏。具體操作如下：拿揉・滾大小腿，方向反覆操作，用拇指沿着小腿內側脛骨後援（大隱靜脈）從下向上推動，以痠痛後透熱爲度。點按陰門・足三裏・掌跟壓氣衝穴，足部有麻脹感，手放開後頓覺兩鼓熱流奔流而下。手法結束後溫度覺有所改善，走路輕快，收效甚佳。
  周某，女・25歲・在校研究生。主訴：由於最近學習壓力較大每天都要經常上網查資料。現在覺得自己的脖子都難以支撐腦袋了，記憶力下降，頭暈伴右側偏頭痛，失眠多夢，噁心・食慾不振。上網越久症狀越明顯。頭部・頸椎部CT；胃鏡和血流變等檢查均無異常改變。我經觸診感覺其頸肩部肌肉肌張力不足，此易疲勞；第二頸椎棘突右側有一黃豆大的援型顆粒物；頸椎各方向運動僅在後伸位感有痠痛。診斷結果：症狀型頸椎疲勞綜合症。操作手法：推・揉撥・捏拿・點按。取穴：肩頸・風池・丸骨和剛發現的援型顆粒物，也就是痛點了（阿是穴)。具體操作如下：對方俯臥位，術者立於前用雙手大娛記從後枕部向肩峯處做推・揉類手法，雙拇指分撥頸部肌肉及項韌帶，以調節其肌張力。捏拿肩頸穴・點按風池・丸鼓・種壓援型顆粒物，以右側頭部脹痛爲宜。手法結束後頸椎所有運動角度均正常，頭痛・頭暈減輕，也不覺得頭有多麼沉重了。次日在就診時入睡也容易多了。
  上訴病例中的診斷結果基本上都是本人杜撰出來的，類似於這種創意還有不少的，當然在我與他們交流的時候我很明確的告知
了：他們現在的狀態便是亞健康的其中之一了。（有明顯的症狀但無相當具體的體徵）。但如果現在置之不理放任自流的話在不久的將來一個嶄新的氣質型改變的患者就會真正誕生的了，這種說法也覺不是危言聳聽的呀！
  利用中醫按摩療法調理亞健康的總有效率是100%的，總滿意率是98%。爲什麼能收到如此好的效果呢？這當然離不開祖國醫學中的辯證施治・治病求本的原則了。就拿上訴幾例亞健康顧客來說吧，他們在工作和學習中由於精神高度集中，身體長時間保持單一姿勢，或者是姿勢不良，或是壓力過大神經高度緊張難以充分放鬆，且平時運動量較少。導致心氣不足（也就是現代醫學中的心肌收縮力不足，心輸出量減少）。以致氣血運行不暢，肺體循環功能減慢，機體代謝能力下降，代謝產物堆積，尤其是酸型物質的堆積。更要注意的是酸型體質的人更容易出現此類現象。我們弄清了原因就可以有針對性的進行調理了。秉着通經活絡・活血化瘀・消淤止痛・提神醒腦的手法操作法則進行施術。以達到全身經絡氣血運行暢快，增強代謝能力；改善肌張力，消除疲勞；點按相應穴位，開通閉塞，以達到醒神開竅之作用。
  生命在於運動這是不容爭議的事實呀！當然我們不能追訴愛立信集團中國區總裁死於健身房的極端事件；也不要幻想生命在於靜止的不理性的傳說。適當的有針對型的功能鍛鍊對鞏固其療效也是事半功倍的。比如腰背部可做背後的兩頭起；小腿可做巔腳後跟嗎；至於頸椎可以做各方向的旋轉，頸椎後伸和肩胛骨上提同時進行的動作。另外散步・做擴胸運動・甚至打呵欠・伸懶腰都能緩解精神緊張，緩衝身體疲勞的！請充分重視現代人的亞健康吧！就從現在起吧。
   這就是我談調理亞健康的粗淺見解，由於本人知識有限，希望大家批評指教・多提寶貴意見。謝謝