陳允斌講解亞健康之感冒咳嗽！

湖南衛視百科全說20110104期繼續由陳允斌老師講解亞健康，重點分析了失眠咳嗽和嬰兒溼疹、小兒感冒發燒等問題。本期視頻百科全說陳允斌感冒咳嗽告訴我們冬季如何防治小孩感冒。 1、失眠。介紹兩種失眠的類型，而化痰可以治療熱痰擾亂心神的失眠。可以通過吃杏仁或杏仁露來調理。用玫瑰花茶食療方法調理肝火擾亂心神的失眠。血虛、血不養心是造成入眠慢、睡眠輕的原因。
2、咳嗽。用陳皮煮水可以用來治療風寒感冒咳嗽症狀。而風熱感冒咳嗽用梨皮和白蘿蔔皮煮水來治療；小孩積食用山楂水、炒麥芽的水、鍋巴、烤焦的饅頭的食療方法治療。喝魚腥草誰有助於消除咽喉的炎症。
3、嬰兒溼疹。主要是與胎毒有關。孕婦可在懷孕8個月的時候多吃豆漿煮雞蛋，可消除胎毒。嬰兒溼疹可用金銀花藤煮水泡澡（注意一定是泡澡，而不是擦臉等，泡澡可將血液中的胎毒去掉）。去藥店買的話藥名也可叫“忍冬藤”。水開後煮15到20分鐘，一共煮三次，用煮的水泡澡，不再添加其它水。
4、小兒發燒。不能用發汗和冰敷的方法治療，要讓其體溫自己調節。可用蔥白連須、生薑、陳皮煮水喝，之後可喝粥補。將生大米炒成焦黃，倒入水煮成炒米粥，可消積食。小孩感冒發燒大多數與積食有關。愛吃肉的小朋友可以通過用山楂煮水喝來消積食。小孩感冒發燒時要注意的不要過度保暖，保持身體的正常溫度。不要濫用抗生素和過度發汗。感冒時可根據風寒感冒喝風熱感冒兩種症狀來對症下藥。