河南中醫學院一附院主任醫師王寶亮說，當人體處於亞健康狀態時，需要進行調理，不然有向相關疾病發展的趨勢。如血壓或血糖長期處於正常值的最高值，有向高血壓、糖尿病發展的趨勢。爲了方便人們用藥，推薦使用一些中成藥進行調理。
歸脾丸
對於心脾兩虛引起的體倦乏力，失眠頭暈，健忘心悸，都有很好的療效，包括西醫所說的神經衰弱、亞健康狀態、疲勞綜合徵、低血壓、貧血、缺血性心臟病等。
六味地黃丸
由於它具有滋補肝腎的作用，對腎陰虧虛導致的頭暈耳鳴，腰膝痠軟，乏力潮熱症狀，均有較好的調理作用。這個方劑由6味中藥組成，如再加兩味藥變臉後，使用範圍就更廣了。如加麥冬、五味子後，就更名爲麥味地黃丸，可預防老慢支、哮喘發作；加枸杞、菊花後，叫杞菊地黃丸，可用於高血壓、貧血和眼科疾病；加上知母、黃柏，名爲知柏地黃丸，能治療頭暈、心煩、急躁、失眠、盜汗、慢性尿路感染等。如加附子、肉桂，就是有名的金匱腎氣丸，可溫補腎陽，對老慢支、哮喘、慢性心功能不全、腎病水腫、老年小便失禁都有較好療效。
逍遙丸
該藥對於各種不良情緒引起的胸悶，胃滿，腹脹，胸脅脹痛，食少噯氣，情緒鬱郁等均有較好的調理作用。若再加上丹皮、梔子，就更名爲丹梔逍遙丸，可用於整天悶悶不樂，對日常事情喪失興趣，自感頭暈乏力，胃脘不舒，胸悶氣短的抑鬱症。對於更年期綜合徵出現的急躁易怒、心煩汗出、失眠或有烘熱感，也有很好的調理作用。
以上僅是舉例，中成藥的品種很多，應用範圍也很廣。這裏需要提醒大家注意的是：第一，對於亞健康狀態和慢性病的調理需要有一個過程，服用中成藥不能指望像使用阿斯品匹林這類退熱止痛藥那樣神速。第二，中醫講究四診八綱辨證，想取得理想療效，最好請有經驗的醫生爲自己把脈、觀舌，根據證型用藥。
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