產後如何快速恢復身材?愛美是女人的天性，特別是現在的年輕女性，爲了漂亮經常上美容院做護理，再貴也不心痛。有些年輕女子甚至害怕生完孩子之後，身材變形而不願意身孩子。爲此，育兒網小現在爲各位愛美的女...
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生完寶寶後，產後瘦身成爲媽媽們生活中的重頭戲。產後的運動鍛鍊對瘦身起到的作用自不必說，但是，食物同樣可以幫助媽媽們順利的完成產後瘦身計劃，現在就來瞧瞧吧！牛奶：牛奶含有豐富的乳清酸和鈣質，它既能...
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產後怎樣減肥的原則是什麼產婦產後，最關心的除了小寶寶的健康外，再就是自己的恢復情況。而產後發胖是許多產婦非常苦惱的事情，其實產後發胖基本是每個產婦都要面對的，不必要太過於鬱悶。控制產後發胖，除了...
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產婦在產後最關心的，就是自己能不能恢復好身材。下面，小編就教媽媽們一套在洗澡時可以做的產後瘦身操，讓您在洗澡的同時實現瘦身的夢想！噴頭沐浴減肥 噴頭沐浴減肥用噴頭噴出的強勁水流對身體的各個部位，...
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這幾天發現我所有日誌中，這篇日誌閱讀量最大了。看來產後恢復是大家相當關心的話題啊。那我再儘量寫詳細一點。懷孕前，旋媽一直都是很苗條的，從來沒有胖過，是人人羨慕的窮吃不長肉型。但是產後自然會有一些...
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很多專家都告誡在產後體型恢復的朋友，產後恢復期間，儘量別吃減肥藥、瘦身茶、抽脂減肥等。因爲這些都對人體有害。下面教練告訴大家一種瑜伽的方式，身材好的可以保持，不好的，可以通過這種方式練出好身...
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女性產後迫於外界和自身壓力，往往急於恢復身材。而德國一項最新研究告誡廣大產後女性，只要能在３個月至半年內使體重恢復到孕前水平，就屬於正常。 德國醫療保健質量和效率研究所日前發表研究報告說，生完...
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最近看到博客裏好多媽媽們對產後瘦身的話題都絡繹不絕的獻上自己的小祕訣。今天俏媽咪我也來湊個熱鬧。.在我懷孕的時候體重不斷地飆漲，原來身高165CM，只有100斤的我，在生產的前一天稱居然飆到14...
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寒冬冷颼颼，麻油雞之類藥膳補品大受歡迎。不過，坐月子媽咪這時候可千萬要忌口！臺北慈濟醫院營養學專家表示，門診裏常有孕婦問到吃素會不會營養不良？素食月子餐補得到身體嗎？其實，坐月子不見非得...
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產後2個月身材基本恢復，總結了坐月子精華給準媽媽們 發表於:2009-4-8 10:56 產後2個月身材基本恢復，總結了坐月子精華給準媽媽們這是我從別的網站摘下來的，希望對大家有幫助！！！ 我...
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產後恢復體形，保持良好的睡眠也是很重要的。剛做了新媽媽的人要注意了，美國哈佛大學醫學院通過調查900名平均年齡爲33歲的產後婦女發明，新媽媽如果睡眠不足，體重很容易增長，特別不利於恢復體型。...
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課。那些美麗的明星媽媽們雖然懷孕的時候，也無可避免的變胖，但卻總是能在產後迅速恢復好身材，甚至是比生產前更加凹凸有致。底明星孕婦們瘦身方式有哪些?哪些又是可以善加利用的呢?現在就來瞧一瞧!1陳孝...
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已是兩個兒子的陳媽媽談她維持身體之道，只要一字祕訣“忍”。陳紅很“好”吃，她的形體是屬於天生長不胖的類型，所以很有口福，且暖量愈高愈喜歡，零食、巧克力、上海菜、意大利美食是她的最愛。但是作爲影視...
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產後肥胖是一個很普遍的現象，一般女性上產過後都會出現產後肥胖，產後肥胖是因爲懷孕、分娩時引起下視丘分泌功能紊亂，而導致脂肪代謝失調所引起的，那麼，怎麼預防產後肥胖呢?下面就向大家介紹一下吧。一、...
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剛出月子，我就又開始帶Arthur去他的playgroup，那裏的老師們一見到我,先是關心Arthur的小妹妹狀況如何，緊接着一個個都驚呼我身材恢復的好快，和以前一點變化都沒有。和我開玩笑說，一...
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