產後恢復期 1 如果不爲寶貝哺乳，可以攝取與懷孕前相同的熱量，這樣既可以幫助減去身上不想要的贅肉，又可以維持體力。 2 每天喝2杯牛奶，牛奶中的脂肪含量僅爲3%，喝後容易產生飽腹感...
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產後無痛抽脂手術是產後媽媽最有效的減肥方法，而且根據產後媽媽的體質而言，相對的恢復時間也會比較快，爲此，大多產後媽媽選擇產後無痛抽脂手術進行產後減肥。 產後減肥什麼方法是您不錯...
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中醫認爲，很多女性產後身材走樣，最大的原因就是宗筋鬆弛。宗筋，爲全身筋之所主。內經說：“肝，之合筋也。其充在筋，以生血氣”。肝經，經過陰器而抵小腹，肝血發泄於此，而有陰毛。腹部兩旁都屬肝經，肝虛...
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導語：作爲影視明星，好身材必不可少，所以怎樣擁有並維持一個窈窕身材是衆多明星比較頭疼的問題。比如說已經誕下第二子的張柏芝，身材何以恢復得那麼火辣呢？下面我們就來看看她的減肥經吧！揭祕衆多明星推...
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沒想到一篇關於產後瘦身的文章引來了12000多的瀏覽量，看來如何在產後恢復身材是好多準媽媽、新媽媽關心的問題。在這裏，王子媽把自己的飲食心得記下來，希望能對朋友們有所幫助。一、目標：媽媽寶寶健康...
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產後瑜伽是一種調整過的哈他瑜珈， 產後瑜伽教懷孕的母親許多必要的放鬆和呼吸方法。這種瑜珈的課 程包括呼吸、放鬆和姿勢。一定要得到醫生的允許，並在專業的教練指導下進行練習。如身體感到...
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女人都有愛美之心，都不希望原來凹凸有致的身材在一次生產之後蕩然無存。爲了儘早恢復體形，特別是把臃腫鬆垮的肚子收小收緊，很多產婦剛生完孩子不久便把緊繃的束腹帶穿上了身。可這真的有用嗎?回答...
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很多新媽媽都在生了寶寶後抱怨自己走形了，原本優美性感的體形已成過去，不僅腰圍快速上升，連一雙性感美腿也難逃劫難，變得有粗又腫的，曾經的裙裝、迷你牛仔短褲都已經是幻想。其實只要有毅力和耐心...
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德國醫療保健質量和效率研究所日前發表研究報告說，生完寶寶後，很多女性都希望快速恢復到以前的體重水平，一些女影星甚至產後幾個星期就快速恢復了“魔鬼身材”。針對這一現象，專家建議，女性產後不應該在這...
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產前是身材婀娜多姿的少婦，產後會不會臃腫發胖?產前是豐滿肥腴的女子，產後有沒有辦法通過調理變得苗條勻稱起來? 這些確實是值得考慮的問題。 即將“坐月子”的女士注意了：產後發胖的主要原因是妊娠...
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擁有窈窕的身材是年輕媽咪的生活追求目標之一，但往往會因生育寶貝而打破自己的夢想。最近，女性健康專家指出，如果想讓自己在生育之後仍然保持窈窕而健美的身材，應該從孕期開始。糾正3個錯誤認識1．懷孕了...
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愛美之心人皆有之，產後媽媽迫於外界和自身體重的壓力，急於恢復產前火辣身材，而在您急於的過程中，卻爲您的寶寶埋下了健康隱患！德國醫療保健質量和效率研究所發表的研究報告中說，生完寶寶後，很多女性...
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點擊次數：322 更新時間：2009-7-5 9:39:54 孕育一個小生命對於一個女人來說是一件無比幸福的事，但是，對於一些愛美的女士而言，生育之後身材的變化無疑會給她們帶來重重困擾。...
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爲什麼明星生完小孩，身體很快會恢復原樣，難道就因爲他們是明星？來看看九大女明星在生完小孩後誰的身材最好？又是怎樣保持的。 王菲：身材高挑，從出道起一直引領演藝圈時尚的潮流；獨特的嗓音以及自創的“...
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產後2個月身材基本恢復，總結了坐月子精華給準媽媽們我現在剛生完寶寶4個月，體重已經恢復到孕前，2個月的時候已經基本恢復了，（沒吃飯喂完奶的時候只重2斤，呵呵），順產的，喂純母乳，生的時候比原來重...
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