純淨水會危害老年人的健康嗎

　　純淨水是我們現在很多人家中必不可少的飲品，我們都知道老年人身體中缺乏很多營養物質，那麼面對純淨水老年人喝了之後對身體健康有影響嗎，下面我們一起來看一下：

　　純淨水會危害老年人的健康嗎?
　　純淨水去掉了水中的一些有害物質，因而更加“乾淨”;但是，在加工和反滲透的過程中，也會損失掉許多有益的礦物質和微量元素，比如鈣、鎂、鐵、鈉、鉀等。而自來水的加工處理方法和純淨水不同，它保證了水中原有礦物質和微量元素的存在。所以，從這個意義上說，自來水又比純淨水更“健康”。
　　專家指出純淨水的飲用雖然較爲普及，但日常生活中也不能完全取代自來水。特別是對於患有骨質疏鬆症的老人來說，純淨水中缺乏的這部分元素，正是身體需要補充的。尤其是鈣，人們對它的攝入，有相當一部分出自自來水，如長期飲用純淨水，身體就註定要“錯過”這部分營養。
　　此外，還有專家指出，如果長期飲用純淨水會導致身體營養失調;大量飲用，還會帶走人體內有用的微量元素，從而降低人體的免疫力。
　　自來水雖沒有純淨水乾淨，但只要燒開了，水中原有的有害物質就會被消滅，一般情況下，人們不必過分擔心。對於老年人來說，生活中也可以將純淨水和自來水交替飲用。由於茶中本來就含有一些對身體有益的微量元素，所以可以用純淨水泡茶，不但能補充必需的微量元素，而且口感好，還不會結茶鹼。但在煮菜、淘米、煮飯和燒湯時，一般的自來水就行。