保健牙刷有許多種，而你只需要一把，懂得它們的功效，你就不會在商場一排排的牙刷貨架旁不知所措了。
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電動牙刷：電動牙刷清除牙齒縫隙的牙菌斑的效果很好，但它的造價較高，因此限制了它的使用人羣，它有各種模式，振動、擺動、顫動等，特別適用於老年人、自理能力差的人、病人和殘疾人，儘管現在每天都用電動牙刷刷牙的人還極少，但在國外已有了電動牙刷熱銷的趨勢。
牙間隙刷：牙間隙刷在國內市場上還很少見到，它是一隻與牙籤長短差不多的小刷，刷頭呈圓錐形，刷毛比牙刷毛要細，主要是爲了刷淨牙齒間隙的牙垢，比牙籤更方便，效果也好。許多國外朋友的皮夾中都會放一隻小的間隙刷，用於飯後清潔牙齒時使用。
三面牙刷：它的樣子正如它的名字――有三個刷頭，呈三角形靠在一起，刷牙時可以包住牙齒的三個表面，原來需要往復多次的刷牙一次就可以完成，而且它的大小適中，放到牙齒上剛好可以觸及到牙齦，節省了刷牙的時間，同時也可以強制性地刷到牙齒的各個地方，提高了刷牙效果。特別適合於孩子。
刷牙中必須遵循的幾個數據
●牙膏用量應該在1~1.2克(約與牙刷毛同長)之間
只有足夠的牙膏才能補充足夠的氟，起到堅固牙齒的作用，同時能夠有效清潔牙齒。
●刷牙時間不得低於3分鐘
經專家測試，徹底刷淨牙齒的各個側面及間隙，正常時間需要3~5分鐘。
●每次刷牙後漱口用水應該在70~100ml之間(約1/3杯)
有人怕氟中毒，使用含氟牙膏後使勁漱口，這樣會使口腔中的氟濃度不夠，起不到預防齲齒的作用，經測試，只漱三口水會保證牙膏中的氟化物能充分滿足牙齒需求。
●每隻牙刷的壽命爲3~6個月
每個人使用牙刷的輕重不同，牙齒狀況也不同，因此有些人很費牙刷，有些人牙刷用了很長時間還很新，但醫生建議每3個月最好換一柄牙刷，因爲只有刷毛良好的牙刷才能更好地清潔和保護牙齒，而且牙刷使用時間越長就越容易滋生細菌，不利於口腔健康