再講一下骨骼骨骼問題在日常生活中是比較常見的，骨骼出現的第一個毛病就是缺鈣，尤其現在很多廣告都在誤導人們，記得最早有個廣告：老年人出現腰痠背痛腿抽筋，結果醫生檢查是骨質疏鬆，然後告訴你補鈣，這個廣告做了沒多久就取消了。爲什麼。因爲很多醫學人士提出，骨質疏鬆症從醫學的角度跟骨結核，骨癌及軟骨病連在一起，不是單純靠補鈣就能解決問題的，現在很多人跟着廣告走，以爲老年人缺鈣就是補鈣。
還有一個就是小兒不長個，很多家長會給孩子補鈣，我們知道一般不長個是由於缺鈣，如果骨骼真正只是有鈣組成，就不叫骨，叫鈣好了，真正的骨骼有：蛋白質 VC 鈣。你看，人們形成了一種習慣把人的身體分開了賣，人身體的206塊骨頭，骨骼都挨着的嗎》都不挨着，都通過所有的肌腱組織以及韌帶鏈接，中醫俗稱筋。你光給孩子補鈣，補骨頭，最後很多孩子出現腰椎疼，膝蓋痛，腳後跟痛，這就是需要補筋，平時多次五穀雜糧。
我在廣州見過一個病例：19小夥子，突然出現一個毛病，所有的肌肉斷裂，爆裂，大夫說，這病是艾滋病並在一起的沒治，如果不減肥，將來所有的臟器和肌肉都會爆裂。我聽了也嚇一跳，看了下小夥子的膀子，碗皮沒破，但肌肉都破了。
小夥子你19歲了，吃過玉米麪沒。
玉米麪是什麼？
他沒吃過玉米麪，：你長這麼大喜歡吃什麼啊
吃肉啊 魚啊 雞 啊，我媽媽和爸爸說這最有營養。
我現在明白了，這孩子父母很有錢，自己受過苦，一旦有錢了就不能讓孩子再受苦，雞鴨魚肉吃多了，就缺乏纖維素，就這麼簡單，不是病。回家做個試驗。煮塊牛肉，你發現橫着和豎着切不一樣，橫着有小絲鋝，纖維素就是絲鏈子。所以多吃粗糧，補補纖維素。