早期症狀及時發現
老年人彎腰駝背，往往被當作正常現象不予理會。這可能就是骨質疏鬆的信號。
骨質疏鬆是以全身骨量減少、骨組織纖維結構退化，骨脆性增加而使骨折危險性增加的一種全身代謝性疾病，往往來得無聲無息，很多患者因腰痠腿疼、全身骨頭疼、身高變矮等症狀就醫時，基本上已經發生骨折，發展到嚴重階段了。
老年人如果發現有下列症狀，一定要引起警覺，及時到醫院檢查診治：
1.身體移動時，腰部感到疼痛；
2.初期背部或腰部感覺無力、疼痛，漸漸地成爲慢性痛楚，偶爾會突發劇痛；
3.駝背，背部漸漸彎曲；身高變矮等。
隨着人口老齡化日趨明顯，作爲中老年多發的退行性疾病——骨質疏鬆症及其併發症，已成爲一個社會性的健康問題。許多人認爲人老了要格外注意補鈣，以防骨質疏鬆。然而，補鈣是治療骨質疏鬆的一個重要環節，但單純的補鈣是不能治療骨質疏鬆的。
骨質疏鬆爲內分泌的骨代謝性疾病。缺鈣的確可以導致骨質疏鬆，但骨質疏鬆不一定就是因爲缺鈣，體內降鈣素、雌激素、甲狀旁腺素等調節紊亂而導致的骨代謝異常是骨質疏鬆的主要原因。
因此，補鈣是治療骨質疏鬆的一個重要環節，但單純的補鈣是不能治療骨質疏鬆的。骨質疏鬆患者需要到醫院診斷，辨清病因再進行系統地治療。