1、 骨質疏鬆患者爲什麼要儘可能早診早治？
因爲年齡越大骨折的風險性就越高，摔倒、輕微的碰撞或日常生活中不明顯的外傷均可導致骨折發生，尤其是髖、脊柱椎體等部位。這些部位均是人體的主要承重部位，骨折是退行性骨質疏鬆症最常見和最嚴重的併發症，不僅增加病人的痛苦，加重經濟負擔，並嚴重限制患者活動，甚至縮短壽命。
2、 單純補鈣就能預防和治療骨質疏鬆嗎？
人們對骨質疏鬆症的認識和治療存在很大的誤區，常誤認爲骨質疏鬆就是缺鈣。事實上，補鈣是防止骨質疏鬆的重要辦法，但不是唯一辦法。有人的骨質疏鬆是因爲維生素D的缺乏。有人有慢性的腎功能不全，因爲各種病變造成的。糖尿病到了一定程度也會有腎功能不全。腎臟當中有一種物質，它可以把維生素D變成活性維生素D，維生素D沒有活性，沒有把鈣很好的利用，這個問題不解決，補充再多的鈣也利用不上。
作爲一個無聲疾病，骨質疏鬆的開始毫無徵兆。許多人只有到骨質疏鬆引起骨折後纔會對其重視。令人擔憂的是，在這些病人中，很多人因單純補鈣而延誤了預防和治療的最佳時機，這增加了骨質疏鬆症治療的複雜性。事實上，單純補鈣對骨質疏鬆並無幫助，甚至可能適得其反。
許多病人在服鈣後除肌肉痙攣症狀有所改善外，其他臨牀症狀無明顯改善，骨量仍繼續下降，而且有的患者會出現脊柱新骨折。研究顯示，對於老年婦女、糖尿病人以及高血壓患者來說，長期單純補鈣會引起便祕，腎功能不良患者還會由於鈣的排泄受影響而形成腎結石。
3、 怎樣才能預防骨質疏鬆？
骨質疏鬆是由基因、性別、年齡、荷爾蒙、生活方式和飲食等多種因素造成的，平時除了補鈣以外，還要多曬太陽、注意運動。40歲後，女性就應注意骨密度。要預防骨質疏鬆，就要注意以下幾點：
（1）控制飲食結構，避免酸性物質攝入過量，加劇酸性體質。大多數的蔬菜水果都屬於鹼性食物，而大多數的肉類、穀物、糖、酒、魚蝦等類食物都屬於酸性食物，健康人每天的酸性食物和鹼性食物的攝入比例應遵守１：４的比例。
（2）吸菸會影響骨峯的形成，過量飲酒不利於骨骼的新陳代謝，喝濃咖啡能增加尿鈣排泄、影響身體對鈣的吸收，攝取過多的鹽以及蛋白質過量亦會增加鈣流失。日常生活中應該避免形成上述不良習慣。
（3）運動可促進人體的新陳代謝。進行戶外運動以及接受適量的日光照射，都有利於鈣的吸收。運動中肌肉收縮、直接作用於骨骼的牽拉，會有助於增加骨密度。因此，適當運動對預防骨質疏鬆亦是有益處的。
（4）防止缺鈣還必須養成良好的生活習慣，避免酸性物質攝入過量，加劇酸性體質。如徹夜唱卡拉OK、打麻將、夜不歸宿等生活無規律，都會加重體質酸化。應當養成良好的生活習慣，從而保持弱鹼性體質，預防預防骨質疏鬆症的發生。
（5）不要食用被污染的食物，如被污染的水，農作物、家禽魚蛋等，要吃一些綠色有機食品，要防止病從口入。
（6）保持良好的心情，不要有過大的心理壓力，壓力過重會導致酸性物質的沉積，影響代謝的正常進行。適當的調節心情和自身壓力可以保持弱鹼性體質，從而預防骨質疏鬆的發生。