現在懷孕流行什麼？孕婦瑜伽。在北京、上海的孕媽媽們對孕婦瑜伽字眼應該不會陌生，肯定經常聽到。現在很多二三線城市也開始開展起來了。我漸漸的發現，有很多瑜伽館開始渾水摸魚了。畢竟瑜伽這個行業還沒完整的體制，更別說孕婦瑜伽如何能正確應用到孕媽媽的生活中了。打開百度搜索孕婦瑜伽，好處多的看不過來，但是又有哪位教練願意談談不正確的練習所帶來的風險呢？
首先：必須是正規的瑜伽館，瑜伽教練必須習練瑜伽多年，也要經過系統專業的孕婦瑜伽培訓，一定要有生產經驗。如果教練本身是臨牀醫學，護理學，助產士畢業，並有着相關的工作經驗就更好了。現在每個家庭女人懷孕如同國寶級別，教授孕婦瑜伽教練更是責任重大，而不是簡單的擺幾個所謂開髖的體式就行了。孕婦的心理疏導也是非常重要的，因爲當今社會生活的壓力之大，很多得了產前焦慮症和產後抑鬱症的。整個孕期所涉及到的，解剖生理學、影像學、生化學、營養學、心理學等需要我們作爲教練有着豐富的知識理論和實踐技能。
建議準媽媽們在選擇孕婦瑜伽館的時候一定要慎重，遵循上述的原則，根據自己的身體素質來。並且最好有產科醫生的指導。也希望從事瑜伽教練的同行重視問題的嚴重性，認真的教學，千萬別爲了利益矇昧良心。
這也是寫給我自己的話，我作爲孕婦瑜伽教練所尊守的原則。願意把更多的知識分享給準媽媽！