熱瑜伽是印度人的一個瑜伽大師和他的妻子在美國創立的，他創立的熱瑜伽有一個室溫的要求，是在一個專業的瑜伽教室裏面，38度有的時候到42度的室溫，有一個固定的26式的瑜伽姿勢組成的熱...
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練習高溫瑜伽成了許多愛美人士之首選，那麼高溫瑜伽是否真有宣傳上的減肥優勢呢？它對人們身體健康存在威脅嗎？近日，某國際健身中心有關專業人士說，享有“脂肪頭號殺手”之稱的高溫瑜伽對人體並非完全有益無...
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“高溫瑜伽”由印度瑜伽大師Bikram Choudhury與妻子創立，在美國得以迅猛發展，美國樂壇巨星麥當娜、NBA球星麥克爾・喬丹都是高溫瑜伽的忠實愛好者。高溫瑜伽傳入香港後立即火爆異常，現以...
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高溫瑜伽誕生在印度,一般在室溫爲35攝氏度至42攝氏度的房間內進行。在當地人的觀念裏，在高溫炎熱的環境中練習瑜伽，對身體是健康的。十多年前，西方人利用現代化的加溫設備，重現印度傳統瑜伽的高溫修...
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什麼是高溫瑜伽？ 高溫瑜珈一般都是在一間溫度約38℃至42℃左右高溫的練習房裏進行。這是爲了還原瑜珈發源地———印度當地的一種自然炎熱氣溫，讓高溫瑜珈的效力自然爆發出來。而更重要的是，在身...
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高溫瑜伽需要在特定的場地和特定的溫度下練習，對場地、加溫設備都有特定的要求。 （1）對溫度的要求 必須在38度~42度之間。因爲在冬天或...
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什麼是高溫瑜伽? 簡單地說就是在一個加熱的環境中練習瑜伽。通常加熱瞼環境溫度應控 制在38-42℃之間。熱瑜伽在傳統瑜伽的基礎上，研究了其中的26個動作，將它們按照人體肌肉、韌帶與肌腱...
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高溫瑜伽要求在室溫35℃至42℃的條件下，在一個小時內完成26個固定動作,高溫瑜伽是由印度瑜伽大師Bikam Choudhury及其妻子創立的(也有人說是美國人)，在瑜伽的一個分支―――哈達瑜伽...
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初學者在開始練習高溫瑜伽姿勢之前，往往會有這樣那樣的疑問，如果這些疑問沒有得到解決的話，會影響練習的效果。在此，我們願意與喜歡高溫瑜伽瑜伽的朋友一起溝通，切磋更好的修煉，就以問答的方式，將初學者...
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“高溫瑜伽”由印度瑜伽大師Bikram Choudhury與妻子創立，在美國得以迅猛發展，美國樂壇巨星麥當娜、NBA球星麥克爾?喬丹都是高溫瑜伽的忠實愛好者。 “高溫瑜伽”是在40℃左...
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美國好萊塢的超級明星。 50多歲的搖滾詩人史汀，在新作品中展現勤練瑜伽多年的結實身材。 48歲的流行音樂教主麥當娜，則公開示範高難度的瑜伽動作。 英國查理王子利用瑜伽治好背痛。IB...
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一、什麼是高溫瑜伽 高溫瑜伽（Bikram'sYoga）是由印度瑜伽大師BikamChoudhury及其妻子創立的(也有說是美國人)，在瑜伽的一個分支——哈達瑜伽的基礎上創立的。後來傳到歐...
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一.瑜伽沒有性別的要求 在印度,男士練習瑜伽的人數佔到60%以上,而且真正的大師多數爲男士.在我國,瑜伽是作爲一種減肥塑體的健身方式而流行的,被愛美的女士所青睞,而且瑜伽教練也都是女性,這...
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什麼是高溫瑜伽：瑜伽是積聚能量的運動，可以讓人減肥、緩壓、治療關節疼痛，是一種哲學。瑜伽和桑拿都被普遍認爲有塑身的作用，如果把瑜伽和桑拿結合，效果豈不是更加完美？在普通瑜伽和單純的桑拿已不能滿足...
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