小我體能評價. 姓名：李葆玲 年紀：33 產後兩個半月身高：163cm 體重：55kg 體脂含量：29.7% 血壓：90/60mmHg 靜態心率：51次/分 最大心率：187次/分目的心...
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產後便祕 產婦產後飲食如常，但大便數日不行或排便時乾燥疼痛，難以解出者,稱爲產後便祕，或稱產後大便難，是最常見的產後病之一...
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妊婦立月子,飲食當注沉什麼呢?“立月子”飲食該鄭重“十月妊娠,一夕臨盆”固然道是生理變革,但閱歷了出產的艱難取委頓,必需調補歇息一下,以確保年青媽媽身材以及精力的復原以及乳汁的充足。以是,產後飲...
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大多數的新媽媽在生產之後都會經歷一段“情緒低潮期”。這是由於生理和心理因素造成的產後心理疾患，讓我們來深入瞭解一下這些病患和相關應對辦法，以便讓媽媽們及早防範，將產後憂鬱的傷害減到最小！ 本來...
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隨着寶寶一每天長大，媽媽們滿懷喜悅的同時，也擔憂着自己產後的恢復問題。其實，在產後6周之內只要留心產後科學的飲食、恰當的運動，新媽媽們就能恢復窈窕的身材、健康的體態！ 生產後馬上進行母乳餵養，...
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（媽媽寶寶：） 1。產後及早活動 愛心叮嚀： 自然分娩的健康產婦，恢復疲勞後在產後8小時坐起，24小時下牀活動。行會陰側切術和剖宮產的產婦，因爲會陰和腹部有傷口，出血較多，需要更多地休息，...
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忌食物品 婦人產後應忌吃下列食物。 田螺 性寒，能清熱，但產後不宜食之。清代食醫王孟英曾說：多食寒中。根據產後飲食宜忌原則，不應當多吃寒性食品，而田螺性屬大涼，故當忌食。 螺螄 ...
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《秋分時節飲食原則：食不偏，量不過》 秋分是每年陽曆的九月二十二至二十四日。這天晝夜時間長短相等，真正進入了秋季。 秋分時節飲食原則力求“食不偏，量不過”，儘量做到食物多樣化，搭配合理、協調...
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產後第1周 食補關鍵句：高熱量 爲了補充媽媽在分娩過程中的大量消耗，產後飲食自然應以富於營養、足夠的熱量爲原則。打算自己哺乳的新媽媽每天所需的熱量爲3100卡，而喂配方奶的新媽媽...
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韋南梅：老人們說孕婦產後不能吃鹽，不能吃蔬菜、水果，要多喝濃湯；而年輕的新媽咪們卻大多不這麼認爲。到底傳統觀念中對新媽咪的飲食禁忌哪些是“對”，哪些時“錯”呢？產後不能吃蔬菜水果 這個...
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貧血孕婦的飲食預防與調理 貧血也是重在預防，因爲孕婦平常飲食吃的東西一般的都是供給自己就夠了。現在又多了一個孩子，而且孩子不斷在生長，有他自己的造血系統，同樣需要很多生長血細胞的原料。如果母親...
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導語：那些新媽媽們生產後能夠看着自己的BABY是一件非常幸福的事情，但是同時相信恢復身材也是許多產婦會在產後第一件想做的事，由於現代物質生活的提升，而非常多的家庭對於女性懷孕時的重視情度普遍提高...
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當西方理念與東方傳統相結合(有關刀片的諮詢)，當一個特定的細分市場找到與之相適應的盈利模式時，其所蘊含的商機便會充分顯現(一些全日美刀片的諮詢)。正在興起的產後恢復行業又一次說明這個道理。隨着人...
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產後住院期間媽媽會經歷哪些事？是許多準媽媽關心的話題。“產後住院日記實況直擊”爲準媽媽們揭開謎底，讓每位媽媽都能以輕鬆的心情迎接新生活。 住院期間多學習 以自然方式生產的媽媽，產後恢復...
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產後應遵守三原則七注意導讀：由於分娩會給產婦的身心造成極度勞累，所以分娩後的第一件事就是讓產婦美美地睡一覺。睡足之後，應吃些營養高且易消化的食物，同時要多喝水。“月子”裏和哺乳期都應吃高營養、高...
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