冬季是肺炎的高發季節。每年冬季，老年人肺炎的發生率明顯增高。專家提醒當身邊的老年人出現原因不明的精神不振，臥牀不起，或是感冒後遷延不愈，出現呼吸加快，面色潮紅，口脣發紺等現象，就應該提高警惕了。胡維勤
生活中，老年人要遠離肺炎關鍵在預防。
1.要注意保暖，以防寒邪侵襲，引起感冒。
2.要調養飲食，補充足量優質蛋白、維生素、微量元素食物，適當多吃些滋陰潤肺的食物，如梨、百合、木耳、芝麻、蘿蔔等。儘量多喝水，吃易消化的食物，以利溼化痰液，及時排痰。當痰多時應停進肉類，油脂，俗話說“雞生火，肉生痰”。忌菸酒以避免過度的咳嗽。胡維勤
3.要加強鍛鍊，以增強體質，提高抗病能力。特別注意呼吸系統的鍛鍊，提倡做腹式呼吸，可以改善通氣功能，使肺功能得到加強。胡維勤
4.要居室衛生。老年人居室應經常保持清潔，陽光充足，做到定期消毒。胡維勤
最後專家建議接種流感、肺炎疫苗。由病菌引起的肺炎可以通過抗生素治療，但療程比較長，治療成本較高，原因是由於抗生素近年來使用過度，導致很多細菌對抗生素產生不同程度的耐藥性。所以，肺炎更爲積極的預防方法是接種肺炎疫苗，尤其是老年人和有糖尿病、心血管疾病等慢性疾病的患者。可每年於深秋或冬季接種流感疫苗一次。胡維勤
胡維勤主要擅長保健、消除亞健康、冠心病、糖尿病以及老年人保健等等。胡維勤，男， 75歲，畢業於專家樂文昭教授（國內四大名醫之一）， 1971年上調到北京中南海擔任中央領導同志的醫療保健工作。曾擔任朱德委員長的專職保健醫師，擔任華國鋒主席的專職保健醫師，直到華國鋒同志去世。還先後參加過姚依林、谷牧、葉劍英、李先念等中央領導的的醫療保健工作。
在上海時曾短期負責末代皇帝溥儀結合他的弟弟溥傑以及國民黨高級將領杜聿明 、杜建時、王耀武等的醫療保健工作。
還曾參加過多個外國元首的來華訪問時的保健工作如尼克松、金日成、西哈努克、田中首相等。1993年享受國務院特別津貼
。曾獲得《特殊貢獻醫學家榮譽證書》及獎狀。及優秀醫務工作者獎狀。著有《將中醫進行到底》《朱德保健醫談養生》等書。（胡維勤主要擅長保健、消除亞健康、冠心病、糖尿病以及老年人保健等等。）