高血壓患者切忌柚子和降壓藥同吃
高血壓病患者通常服用血管緊張素轉換酶抑制劑，如卡託普利(開博通)、依那普利(悅寧定)、苯那普利(洛汀新)，或β-受體阻滯劑如酒石酸美託洛爾(倍它樂克)、阿替洛爾，或鈣通道阻滯劑如硝苯地平緩釋片(伲福達，拜心同)、尼羣地平、氨氯地平(絡活喜)等降壓藥，大家可能都不太清楚，在服用上述種類的降壓藥時，千萬不能吃柚子或飲用柚子汁，否則，會產生血壓驟降等嚴重的不良反應。
這是因爲柚子含有一種生物活性成分(特殊的酶，即CYP-3A4)，此活性成分一則能與很多藥物在腸道內結合，促使藥物迅速進入血液，使血藥濃度迅速增高，這等於相應加大了藥量;二則還可影響肝臟解毒，干擾許多藥物在體內進行正常代謝，這又相當於增強了藥物的毒副作用。
因而，服用上述幾類降壓藥時，如果同時吃柚子，便會發生多種毒副反應，出現血壓降低、頭暈心慌、倦怠乏力等症狀，甚則誘發心絞痛、心肌梗死或中風。
高血壓 吃藥前後別喝酒
因此，夏德軍提醒高血壓患者，吃降壓藥前後一定要杜絕飲酒，平時對待飲酒的態度也應謹慎，避免大量飲酒，尤其是烈性酒。有飲酒習慣者應嚴格限制酒量，一般每天白酒不宜超過50克，最好飲紅葡萄酒。此外，飲食宜清淡，低膽固醇、低鹽，多吃蔬菜水果，減少精神刺激，避免情緒激動，保持良好睡眠。
高血壓病治療八注意事項
1、盲目降壓。首先弄清是否因腎臟疾病、嗜鉻細胞瘤、皮質醇增多症、妊娠中毒症、大動脈疾病等引起的高血壓。須找出病因 ，對症治療。
2、用藥劑量和種類不能雷同。應按病情輕重分級治療 ，並注意個體差異 ，藥量因人而異。
3、除輕型或剛出現的高血壓外 ，用藥儘量不要單一 ，應聯合用藥 ，複方治療。優點是產生協同作用 ，減少每種藥物劑量及其副作用。
4、堅持長期合理服藥 ，勤測血壓 ，及時調整劑量 ，鞏固療效。
5、宜逐漸降壓。對無併發症的患者 ，要求使血壓降至 140/9 0毫米汞柱左右。過度降壓可使腦、心、腎供血不足導致進一步缺血，輕者頭暈 ，重者導致缺血性腦中風和心肌梗塞。
6、合理服用降壓藥 ，不宜驟然停藥 ，以免引起血壓升高。
7、防止情緒激動 ，保證睡眠充足 ，心情舒暢。生活有規律 ，適當進行體育鍛煉 ，如散步、體操、太極拳、氣功等。
8、戒菸、避免過量飲酒。防止飲食過膩過飽 ，宜清淡 ，富含維生素和蛋白質 ，少進食鹽和膽固醇過多的食物。
高血壓禁忌普通牛奶
高血壓的發生與血鈉、血鈣比例是否勻衡有關。當一個人的血鈉過高,血鈣又過低時,其血壓就會明顯上升,此時若攝入含鈣較多的食物，就能使血壓穩定。具測定每100克牛奶中含鈣量高達120毫克，且宜被人體吸收利用。所以，高血壓患者飲用牛奶對穩定高血壓是有利的。
因爲高血壓常合併有動脈硬化，而普通牛奶中所含的脂類可能使動脈硬化加重，甚至導致血壓升高，有人就主張不喝牛奶，這就以偏蓋全了。因此，高血壓患者應選擇脂肪含量分別爲0.1%、0.5%、1%的脂肪牛奶，而不宜飲用脂肪含量大於2.8%的普通牛奶。
高血壓患者服藥禁忌
高血壓是一種常見的血管疾病，長期服用降壓藥致目前治療的最有效方法，以控制血壓在正常水平。但高血壓病人在用藥中仍存在種種誤區，有些病人未充分認識到不合理用藥對其自身帶來的傷害，盲目、濫用降壓藥物。因此，提醒高血壓患者一旦確診，就應合理、安全、有效地進行治療。現介紹高血壓用藥的禁忌，希望引起大家的注意。
1.忌突然停藥：長期服用降壓藥的高血壓患者，如果突然減量或停藥，可使血壓反跳而引起一系列反應，稱爲降壓藥停藥綜合徵。主要表現爲血壓突然急劇升高，頭昏、頭痛、乏力、出汗等；有的因血壓驟升而併發心血管痙攣、心肌梗塞或腦血管意外而危及生命。這是由於長期服藥使機體產生耐藥性和依賴性，突然停藥而產生，血壓反跳升高所致。
2.忌胡亂用藥：降壓藥品種較多，作用的部位、效果各異，副作用、適應症、禁忌各不相同。因此，用哪種藥好，應遵醫囑，忌個人不加選擇的亂用藥。
3.忌不擇時服藥：一般來說，高血壓患者以每天上午9-11時，下午3-6時血壓最高，午夜最低。因此，研究發現把傳統的一天三次服藥法，改爲在血壓自然波動的兩個高峯期前半小時用藥，以便能更有效地控制血壓升高。
4.忌快速降壓：血壓降得太快太低，使腦、心、腎的供血量減少，可誘發心絞痛、腎功能衰竭、缺血性中風等。因此服藥時要嚴遵醫囑，合理降壓，不得擅自增加用藥量。
5.忌不定期檢查：定期檢查血脂濃度是反應用藥是否合理的重要程序。有人認爲，若治療6周未見血脂升高，說明所用降壓藥安全、合理、有效，可繼續服用，否則就應改用其它藥治療。
因此，高血壓患者在用藥時，切忌隨意和盲從使用降壓藥物，而應在醫生的指導下科學、合理的進行治療，另外，在選擇降壓藥物時，要充分考慮到藥物的副作用，使其在發揮降壓效果的同時設法把藥物對機體的傷害作用減低到最小程度。
高血壓患者禁忌什麼食物？
1）食鹽和過鹹食品
2）高脂肪、高膽固醇食品（牛、豬的五花肉、排骨肉、無鱗魚）
3）刺激性的蔬菜（香辛蔬菜、蔥、香菜、胡椒）
4）烈性白酒
5）當血壓病人出現升高、頭昏、頭脹、性情急躁、面紅目赤之時，切勿食之。一般來說，凡高血壓患者，滅有氣虛體弱之狀，或體質尚佳者，皆不宜食。另外冠心病、動脈硬化症、高脂血病人，都當忌之。
6）纖維硬的蔬菜（竹筍、玉米）
7）醃漬食品（鹹菜、鹹魚子、糖及醬油煮的菜、醬菜類）
8）番薯（產生腹氣的食品）幹豆、味濃的餅乾類
高血壓老人的預防與生活禁忌
高血壓患者或者說易患高血壓的高危人羣在無論是在生活上還是預防上都一些比較細節的注意事項。
第一個是忌飲食過飽，尤其老年人，從專業上講，他的膈肌要擡高了，也就是說另一個角度來說，比如說冠心病的問題，本身是心肌供血不足的，那麼我吃了很多，大量的血液要到分佈在胃消化，爲消吃的過飽以後化的作用而大量血液分佈在這兒，這樣呢心臟的供血就會減少。
第二個就是一定不要貪杯狂飲，剛纔談到了，酒是一個非常對高血壓、對心腦血管病都是有影響的，不要喝酒喝的太多，因爲喝酒以後交感心肺，整個的心跳是加快的。
第三個就是不要吃過鹹的食物，尤其是北方人特別喜歡吃醃製的菜餚，儘量的少吃，鹽控制在每天6克以下，實際上這種低鹽飲食也是我們的生活習慣中逐漸適應，不是說高鹽飲食馬上到低鹽就覺得很難受，我想適應幾天以後可能大家也就感覺不出什麼來了，我還是建議低鹽飲食。
第四個就是一定不能過度疲勞，尤其是高血壓的病人，尤其是老人逢年過節了特別勞累，感覺特別勞累，走親訪友，或者晚上看電視，看的時候過久、不注意休息這些都不行。
第五個就是說抑制喜怒哀樂，不要大喜大悲，碰見不順心的事不要去過於生氣、狂怒。如果注意這些方面對心臟都有好處的，那麼還有一個非常重要的一點，就是說忌用力大便，這是一個非常重要的，對老年人尤其是對老年人來講，我們冠心病的病人，尤其是心肌梗塞的病人，我們都主張大便用藥物通便，所以有時候高血壓的病人，突然渾身他就是老年人的動脈硬化，一次突然間大便可能造成腦血管病變甚至造成心肌梗塞，這種教訓是率屢見不鮮的，最後一個還是建議大家不要輕易去停藥，減藥也好，停藥也好一定要在醫生的指導下。
高血壓的八大禁忌
得了高血壓，堅持吃藥是每個醫生都會叮囑患者的，而有些患者看到自己血壓保持平穩後就百無禁忌，這是萬萬要不得的習慣。大家應該知道一些關於高血壓的禁忌。
（一）忌飲食過飽：老年人胃腸消化功能減退，吃得過飽可致上腹飽脹。使橫膈上升，影響心肺正常活動，加之消化食物時需要大量血液集中到胃腸道，導致心腦供血相對減少，容易誘發心肌梗塞和中風。
（二）忌貪杯狂飲：飲酒過量可使血管擴張、血壓下降誘發心絞痛，或由於血壓突然升高，引起腦溢血。另外，老年人的胃粘膜萎縮，受到大量酒精刺激，易引起急性炎症和出血。
（三）忌飲食過鹹：老年人飲食宜清淡。如飲食過鹹、攝鹽過多，會增加循環血量，加上老年人腎臟排鈉功能減退，可導致鈉瀦留、血管收縮、血壓升高和心臟負荷加重，其結果使降壓效果不好，甚至誘發心力衰竭。
（四）忌過度疲勞：有高血壓的老年人，親友來訪，待客頻繁，過多地與客人閒談，如果疲勞過度，易誘發心絞痛和血壓升高。
（五）忌七情過度：人生不可避免有喜、怒、憂、思、悲、恐、驚七情。由於老年人情感較脆弱，常遇老年高血壓患者大怒後中風身亡，亦有過悲而致命。故老年高血壓患者應保持樂觀情緒，切忌七情過度。
（六）忌長時間看電視：有人通過實驗證明連續看四五小時電視，因電視幅射對人體的影響，與喝幾杯酒、吸幾支煙的影響差不多，還會發生視覺疲勞，而導致血壓升高。尤其情節緊張的電視，可使人情緒激動、交感神經興奮、血中兒茶酚胺等血管活性物質增加，而引起血管收縮心跳加快、血壓升高，導致急性心肌梗死和腦卒中。
（七）忌用力大便：老年人易發生習慣性便祕，大便時不宜突然用力屏氣大便。否則可致腹壓升高，引起血壓驟然升高，致腦中風或心肌梗塞而倒在廁所。
（八）忌突然停服降壓藥：高血壓病人在服用降壓藥時，若未經醫生同意，隨意停服降壓藥，可發生“降壓藥停藥綜合徵”。表現爲血壓反跳，甚至超過原血壓最高水平，以至發生腦血管意外。
高血壓病人服藥7禁忌
高血壓病是中老年人常患的疾病，爲合理使用降壓藥，病者服藥應注意以下幾點：
一、忌擅自亂用藥物降壓藥有許多種，作用也不完全一樣。有些降壓藥對這一類型高血壓有效，有些降壓藥對另一類型高血壓有效。服藥類型不對路，降壓作用不能充分發揮，有時會誤以爲“降壓藥不靈”。高血壓病人的藥物治療應在醫生指導下進行，應按病情輕重和個體差異，分級治療。
二、忌降壓操之過急有些人一旦發現高血壓，恨不得立刻把血壓降下來，隨意加大藥物劑量，很容易發生意外。短期內降壓幅度最好不超過原血壓的20％，血壓降得太快或過低都會發生頭暈、乏力，重的還可導致缺血性腦中風和心肌梗死。
三、忌單一用藥除輕型或剛發病的高血壓外，儘量不要單一用藥，要聯合用藥，複方治療。其優點是產生協同作用，減少每種藥物劑量，抵消副反應。
四、忌不測血壓服藥有些病人平時不測血壓，僅憑自我感覺服藥。感覺無不適時少服一些，頭暈不適就加大劑量。其實，自覺症狀與病情輕重並不一定一致，血壓過低也會出現頭暈不適，繼續服藥很危險。正確的做法是，定時測量血壓，及時調整劑量，維持鞏固。
五、忌間斷服降壓藥有的病人用降壓藥時服時停，血壓一高吃幾片，血壓一降，馬上停藥。這種間斷服藥，不僅不能使血壓穩定，還可使病情發展。
六、忌無症狀不服藥有些高血壓患者平時無症狀，測量血壓時才發現血壓高。用藥後頭昏、頭痛不適，索性停藥。久不服藥，可使病情加重，血壓再升高，導致心腦血管疾患發生。事實表明，無症狀高血壓危害不輕，一經發現，應在醫生指導下堅持用藥，使血壓穩定在正常水平。
七、忌臨睡前服降壓藥臨牀發現，睡前服降壓藥易誘發腦血栓、心絞痛、心肌梗死。正確的方法是睡前2小時服藥。 《轉錄》