從做年夜飯感悟老年人生

做年夜飯我一直主張在家張羅，除夕之夜一家人在一起忙活，然後圍在一起，其氛圍、親情、年味是其他方式不可此擬的。我對做年夜飯更是樂此不彼，早早開始採購準備，到了除夕忙活大半天，洗、切、剁、煎、炒、蒸……。然後按照民俗上貢祭拜祖先，感謝先輩養育之恩，祈求賜福我們子孫平安幸福。這忙活大半天辛苦自不必說，但我仍然樂此不彼。當一家圍在一起吃着我一手烹飪的豐盛的年夜飯、分享一道道具有獨特風味家宴美食，其樂融融，一種幸福感猶而生。
　　我記得有一位網友說過：“做菜和吃菜誰更幸福？對喜歡做菜的人來說一定做菜更幸福，因爲可以按自己的意願做，做的時候很 開心 。看到自己做的菜被人全部吃完更是滿心歡喜。愛與被愛誰更幸福？愛是出自喜悅，如花開一樣自然，它一定要綻放。”
　　此時我就有這種感受，是的、當你的辛勤做得時候很 開心 ，看到自已做的萊被人讚譽，被一家人所喜歡更是滿心歡喜。退休多年能做自已喜歡的事不是一件很 開心 的事嗎？我對家人說：我能做年夜飯說明我身體還行、老有所樂，老有的所爲，老有所用。我是幸福的。你們能享用我的美食你們也是幸福的。
　　由做年夜飯引出一個關於老年的話題：感悟老年人生。
　　人都會老，這是大自然的規律無人可以避免，如果從六十歲退休算起活到八十歲(按現在的生活條件，醫學條件如無特殊情況大概不算太侈望)。當然能活得更長更好。
　　人生三大階段：青少年段、中壯年段、老年段、那麼這麼算起這一人生老年段也是很重要的一段，與人生前二個階段不同的是：此時人生 奮鬥 的 目標 已絕大部份告一段落，學業、 事業 、 家庭 、成就、功名大概也基本定型。
　　那麼餘生要怎麼渡過？這是每個步入老年階段的人都必須要面對、思考、安排、規劃的一個課題。當然我想所有老人最主要想法就是如何 健康 長壽安渡晚年。要做到這一點想法很好但做到就不是那麼容易，或者說這其中就有許多 大學 問。譬如：如何修身養性、建立良好生活習慣、培養 健康 情趣、注意 健康 保健……，等等。
　　我見過單位一些同事或周邊一些 朋友 有的人大約在退休後二至三年離開人世，我把稱之後退休後三年危險期。究其原因最關鍵一個問題是心態問題。有的人從官位上退下來，官沒了、權沒了、頓時門可羅雀，極大失落感無法調整過來。有的人退休了一下覺得無所事事，無所適從，整個生活節奏打亂了，吃不好睡不香，落寞仰鬱。有的人身體本來就有些疾病、現在更加悲觀，似乎來日無多，憂心忡忡。所以無病成病，小病成大病沒多長 時間 一命嗚呼。
　　所以步入老年這第一關很重要先要解決心態問題。 態度 決定一切有了 健康 良好的心態下面許多事就迎刃而解了。這心態第一要有極級的心態把步入老年當作人生的另一起點，我不太贊同“夕陽無限好，只是近黃昏”的消極的心態，更欣賞“夕陽紅更美”的心態。有了好的心態你就會想我最少還有二十年好活或者更長，我要讓這二十年每一天都過得開 開心 心，把這老年人生過得有滋有味。老有所樂，老有所爲。於是你喜歡上網寫博客，於是你喜歡攝影走進大自然領略山川美景，陶冶性情。於是你喜歡學習烹飪研究美食與家人朋有共同分享烹飪成果和美味佳餚。也可靜下心來多看看書提高提高素養也不錯，當然更多人熱愛書法，喜歡上跳舞，打拳健身。再者也可與家人一起共享天倫之樂，與 朋友 小聚打打牌，……。總之老年人生活還是十分豐富多彩的，就看你怎麼對待，怎麼過。
　　保持良好極級的心態過好夕陽紅的餘生吧，老年 朋友 ！如果你也喜歡美食，不妨也去做年夜飯，感受那種幸福感。