健康是幸福晚年的重要內容。目前我國的老齡人口在逐步增加，據1998年的統計資料顯示，我國60歲以上老人已佔世界第一。老人的保健是十分重要的，我們常講的老年人要過幸福的晚年生活，其中健康就是幸福的最重要的內容。沒有健康的晚年，就不會有幸福的晚年。
1、聽力與生俱有。與生命完整密不可分。生理學告訴我們人在坯胎時，發育成熟形成的第一塊骨頭就是我們耳內的聽小骨。人還在母親的體內就可以感受聲音，所以近年出現了給未出生嬰兒聽音樂的胎教。人出生以後就進入了美妙的有聲世界。嬰兒聽到聲音可以自然的反映出要求親熱、吃喝、睡覺的需求等等，而聽不到聲音則會有莫名的恐懼。說明聲音對於我們的重要。人類在自然界的進化過程中出現交流的工具----語言。有了語言纔有思想。沒有語言就沒有思想。由此說明大自然賦予人類的聽覺功能是多麼的重要。聲音與生居有，與時具在，是我們與親人、與朋友、與世界溝通的橋樑。失去它，我們將會與親人離遠、與朋友隔離、生活將變的不那麼美好。失去它我們的生理與心理都受到傷害，影響我們的健康。
2、聽力衰退是自然現象。由於大自然的規律，每一個人都是要老的，進入老年以後生理上有許多的變化。比如眼花、耳聾、脫髮、四肢無力、等等。但人類的發展史、古代醫學、現代醫學都告訴我們通過運動是可以有效的解決各種老化現象的。毛主席曾經運用這種物理現象來比喻我們的工作說：“流水不腐，戶樞不蠹，是說它們在不停的運動中抵抗了微生物或其他生物的侵蝕”。十分形象的說明了生命與運動的關係。在人類老化的過程中，聽覺器官也在不斷老化。聲音的頻率是0―20000赫茲。在2-3歲時人耳可以聽到0-18000赫茲的聲音，但30歲以後，聽覺就開始下降了。經過訓練的人，比如鋼琴調音師，仍可以分辨16000赫茲的聲音，但大多數人已經聽不出來了。40歲以後聽力開始下降。70歲以上的人，一般都有中度聽力損失，應該配戴助聽器。
3、什麼是老年性聾及其危害。老同志的耳聾，如果不是年青時因病或其他原因耳聾，而是年齡大了以後自然耳聾，這種耳聾稱：老年感音神經性耳聾。（什麼是感音性聾；什麼是神經性聾；什麼是中樞性聾）主要是由於聽毛細胞老化造成的。聽力圖上表現的是低頻聽力損失少，有時250、500赫茲還爲正常；高頻損失大，3000赫茲以上經常爲90分貝。呈現出一條單邊下行的圖形。早期患者平均聽力損失一般不嚴重，爲40---70分貝。這種聽力損失耳聾在表現上與老花眼十分相似，是在不知不覺中逐漸形成的。由於聽毛細胞是螺旋式排列的，處於底部的聽毛細胞多年來工作量最大，所以常受到損害，而這一部分聽毛細胞是用來感受高頻聲音的。低頻聲音與高頻聲音在語言聲中作用是不同的，低頻聲約佔聲音能量的70%，主要是對聲音的感知度貢獻大，對聲音的分辨力貢獻僅佔30%；高頻聲約佔聲音能量的30%，但對聲音分辨率貢獻大，約佔70%。由此可見老年性耳聾主要影響的就是對聲音的分辨力，造成聽得見，聽不清。老年性耳聾對人體健康的影響很大，一方面是使患者與人交流產生困難，產生自卑感，不願與人交流，漸漸與外界隔離。另一方面是減少與外界交流後，大腦運動減少，增加了患老年癡呆症的可能性。據北京市統計，全市老年癡呆患者約佔老年人口的23%左右，這個數字是高於發達國家平均水平的。其中一個重要的原因是不配戴助聽器，使一部分老同志癡呆病情加重。通常情況下由於年紀的增大，腦血管的硬化，大腦的萎縮是不可避免的，由此可以造成老年癡呆。但輕度和中度的老年癡呆症並不可怕，一般的表現是健忘、反映遲鈍、頭痛頭暈、行動困難等，但仍然可以生活自理，健康幸福的生活。但如果已經有老年癡呆症了，這時仍不實行積極的大腦運動，就易造成重度的癡呆症，就可以造成生活不能自理。