幾種老年人應吃的保健藥介紹

時間: 2011-10-15

1.純阿拉斯加野生鮭魚魚油

   OMEGA-3   WILD SALMON FISH OILS

    純阿拉斯加野生鮭魚魚油由美國阿拉斯加野生鮭魚提煉而成,絕無任何重金屬,汞,農藥等污染。

   ●野生鮭魚魚油除了富含歐米茄-3(Omega-3)以外,還含有ω- 3脂肪酸DHA和EPA,而DHA和EPA是心臟保健的重要營養素,長期使用可達到疏通心血管,預防冠心病,保護心臟機能的效果。


    ●歐米茄-3(Omega-3)有利健康是在於能降低血清中的三酸甘油脂和膽固醇,是人類正常發育所必要的。它又能在預防和治療高血壓、關節炎、炎症、自身免疫症、糖尿病、乳癌、前列腺癌上擔當一角色。

    概況魚油的主要效用:

    ◎ 降低高血壓。

    ◎ 預防肝炎.肝脂肪。

    ◎ 預防老人性癡呆症。

    ◎ 預防心臟病及中風。

    ◎ 降低LDL膽固醇及三肝油脂。

    ◎ 能夠使糖尿病患者,血糖值下降。

    2.特製50年齡 + 成人 多種維生素/補充維康

    商品名稱:美國原裝Centrum Silver 銀善存  

   最新配方,含葉黃素和番茄紅素!

    葉黃素:“植物黃體素”,在自然界中與玉米黃素共同存在。葉黃素與玉米黃素是構成蔬菜、水果、花卉等植物色素的主要組分,也是構成人眼視網膜黃斑區域的主要色素。人類的眼睛含有高量的葉黃素,這種元素是人體無法制造的,必須靠攝入葉黃素來補充,若缺乏這種元素,眼睛就會失明。

    番茄素:茄紅素具有很強的抗氧化性很強,是維生素E的100倍,β-胡蘿蔔素的2倍以上,且氨基酸成份豐富,其美白肌膚、除皺、抗衰老、改善肌膚晦暗狀況及優越的生理功能和免疫作用。血中茄紅素濃度高能將罹患心臟病機率減半。

    藥片成份:含有30種維生素、微量元素和礦物質。維生素A 2500 iu,維生素D 500 iu,維生素E 50 iu,維生素B11.5 mg,維生素B21.7 mg,維生素B62 mg,維生素C 90 mg,維生素B126 μg,維生素K125 μg,生物素30 μg,葉酸400 μg,煙酰胺20 mg,泛酸10 mg,鈣162 mg,磷125 mg,鉀40 mg,氯36.3 mg,鎂100 mg,鐵18 mg,銅2 mg,鋅15 mg,錳2.5 mg,碘150μg,鉻25 μg,鉬25 μg,硒25 μg,鎳5 μg,錫10 μg,硅10 μg,釩10 μg。

    用途:善存維他命專爲五十歲以上年齡所設計的維他命,能補充平時所流失不易取得的養份,特別添加蕃茄紅素成份,有效抗氧化劑,是50歲以上最需要的營養,更能保護銀髮族的健康,減輕您日益衰老的困擾。

    適應證:五十歲以上人羣各種維生素、微量元素和礦物質的補充。

    不良反應:偶爾會有胃部不適。

    用法用量:口服,每日1片,或遵醫囑。

    注意事項:

    1.嚴格按規定的劑量服用,需要大量服用時請諮詢醫師或藥師。

    2.慢性腎功能衰竭,高鈣血癥,高磷血癥伴腎性佝僂病患者禁用。

    3.如服用過量或出現嚴重不良反應請立即就醫。

    4.當藥品性狀發生改變時禁止服用。

    5.請將此藥品放在兒童不能接觸的地方。

    6.抗酸藥可影響本品中維生素A的吸收,故不應同服。

    7.不應與含有大量鎂,鈣的藥物合用,以免引起高鎂,高鈣血癥。

3.鈣鎂鋅   [CALCIUM MAGNESIUM ZINC]

【產品名】:鈣鎂鋅  

【英文名稱】:CALCIUM MAGNESIUM ZINC
    【服用方法】:每日1片,隨餐服用


    【產品說明】:有助骨骼的成長、正常    ·增強免疫力
   ·抗過濾性病毒

【適用人羣】    ·生長緩慢的青少年    ·心律不齊者

★鈣是以它在骨骼和牙軸質中所起的作用而被人們認知的。鈣在人體其他部分也起着重要作用。它能促進脂肪酶和蛋白質酶的形成,影響新陳代謝和血液的凝結,並參與多種營養的吸收,尤其是維生素B12的吸收。

★人體中約一半的鎂存在於骨骼中,是維持骨骼健康和肌肉強健的必要元素。鎂的缺乏還與肌肉痙攣和精神分裂、沮喪等精神問題有着密切聯繫。

★鋅是一種抗氧化元素,它能參與胰島素,生長激素,雄性激素,雌性激素等其他激素的合成。鋅是器官再生、維持前列腺和雄性荷爾蒙正常工作必不可少的元素。鋅還是正常組織運作、消化、排除血液毒素所不可缺少的物質。它具有抗病毒能力,在免疫系統中起重要作用。

·鈣、鎂、鋅在人體中相輔相成,使吸收利用更加全面。當鈣進入肌肉組織時接它們結合,(鈣離開後鎂就代替了它)從而肌肉得到放鬆。它們還能使血管肌肉和血管正常工作。鈣、鎂、鋅是人體所需的最重要的三種礦物元素。PURITAN鰲合鈣鎂鋅複合片能使人從一小片片劑中獲得高質量的補充。

 4.「葡萄糖胺」(Glucosamine)和「軟骨素」(Chondroitin)

    關節,是用來連結和潤滑骨頭與骨頭之間的結締組織,有了全身上下兩百多個關節軟骨,人體才能夠活動自如。而一般上了年紀的人,或是喜愛運動的年輕人,常會因爲關節疼痛,造成行動上的不便,醫學上稱之爲「退化性關節炎」。退化性關節炎,根據統計,五十歲以上的發生率爲20~30%,七十歲以上爲70%,而且女性的發生率遠高於男性。    退化性關節炎的病因,主要是由於軟骨組織的磨損,軟骨再生的速度跟不上磨損的速度,造成軟骨組織的厚度變薄,關節間距變窄,骨頭與骨頭之間的緩衝地帶消失,造成骨頭直接與骨頭相磨,久了會形成骨刺,造成關節變形,進而有疼痛、行動不便等症狀,嚴重者甚至必須進行人工關節置換手術。    而退化性關節炎的發生,大多是因爲老化現象、過度運動、和軟骨遭到破壞。以往的關節炎,都只能以消炎藥或類固醇作消極性的止痛,只能治標,也無從預防與治療,直到「葡萄糖胺」(Glucosamine)的問世,纔在關節軟骨的保健上有了關鍵性的突破。

    何謂「葡萄糖胺」(Glucosamine)和「軟骨素」(Chondroitin)?   「葡萄糖胺」(Glucosamine)和「軟骨素」(Chondroitin),都是人體可自行合成的物質,原本就存在於軟骨和其它結締組織當中;但是隨着人體的老化,葡萄糖胺(Glucosamine)和軟骨素(Chondroitin)的合成速度逐漸趕不上分解的速度,影響關節內細胞的新陳代謝,使得關節出現僵硬、發炎及疼痛難耐的症狀。    最初是由歐洲的研究機構發現,補充葡萄糖胺(Glucosamine),可刺激軟骨細胞生產膠原蛋白(Collagen)及蛋白多醣(Proteoglycan),修護受損的軟骨組織,促進關節軟骨素(Chondroitin)及關節液重要成分形成,改善關節退化、摩擦發炎,更可幫助關節代謝正常化,改善關節的活動功能。這偉大的發現,促使醫生們將葡萄糖胺(Glucosamine)應用於人體的關節炎症狀,結果發現效果出奇的好,也因此葡萄糖胺(Glucosamine)成了近幾年來,患有關節炎的中老年人與過度運動者必備的補給聖品。    葡萄糖胺(Glucosamine)若再加上軟骨素(Chondroitin)時,會產生相輔相成的作用。軟骨素(Chondroitin)大量集中於關節的軟骨中,可以使軟骨細胞保有足夠的水分以達到緩衝、潤滑的作用。並藉由建造軟骨所需的膠原蛋白,促使逐漸流失的軟骨獲得新生。因此,葡萄糖胺(Glucosamine)與軟骨素(Chondroitin)兩種成分並用,不只可以減輕骨關節炎症狀,在某些病例中甚至也可以治癒擾人的關節炎。    簡而言之,葡萄糖胺(Glucosamine)與軟骨素(Chondroitin)的作用,就是在維持軟骨的健康,促使關節液被保留在適當的位置,並加強關節的新陳代謝正常,預防軟骨組織的不正常分解。

    療效?    在療效方面,至今仍然爭論不休。之所以缺乏療效證明,是因爲國外缺乏長期追蹤的大型研究,由於這類產品只適合症狀輕的病人(或是當作保健用),這類患者可能過一陣子就自行痊癒,造成研究對象選擇困難。    在1999年JAMA雜誌上,由Dr. McAlindon J.發表的一篇臨牀報告的綜合分析,其結論完全是正面的,而且,並沒有發現任何不具療效的負面結果。比利時一項爲期三年的大規模研究結果,發表在2001年的《刺胳針》(The Lancet)期刊,證實了每日服用1500毫克的葡萄糖胺(Glucosamine),不僅有助於緩解膝蓋的退化性關節炎症狀,而且可以幫助修護軟骨組織,延緩膝關節間距變窄。2004年10月美國風溼學院(ACR)發表的最新研究報告也表示,持續服用葡萄糖胺(Glucosamine),可以緩解退化性膝關節炎的疼痛症狀,也可以改善骨關節的結構,預防人工膝關節置換的比率達73%。雖然有很多研究報告證明其具治療的效果,然而,因其藥物作用的機制一直無法提出令人信服的證據,故療效時至目前也備受質疑。    由於在療效上一直有爭議,故美國、日本將之列爲保健食品,在歐洲,它則被歸類爲藥品,用於處方用藥。而在臺灣,因爲考慮到葡萄糖胺(Glucosamine)相關產品的安全性高(目前爲止,沒有發現任何副作用產生),衛生署在2004年2月公告「葡萄糖胺類產品管理類別草案」指出,相關產品「如不宣稱療效,得不以藥品列管」(列爲食品)。

    每日劑量應爲多少?長期服用安全嗎?

    由於葡萄糖胺(Glucosamine)和軟骨素(Chondroitin)原來就存在於人體,是人體每天會生產製造的必需營養素,因此,一般認爲服用此類產品的安全性相當高,即使服用過量,人體也會經由正常的代謝排出。許多國外的研究結果都顯示,長期(目前最長的研究是3年)服用對人體是安全的,雖然也有腸胃道不適、末梢水腫、心跳變快、頭痛或失眠等副作用的報告,但症狀並不嚴重。    這類的產品就好像維他命一樣,「對病患無害,又好像有效」,而每日建議用量,爲葡萄糖胺(Glucosamine) 每日1500毫克 (有研究建議,每人每日劑量mg應爲體重kg的20倍),軟骨素(Chondroitin)每日1200毫克。

    但是心血管疾病(如高血壓、心臟病)及腎臟病患者,必須諮詢過醫師或藥師纔可使用,因爲有些成分中含有鈉鹽或鉀鹽,對心臟或腎臟不好。另外,懷孕期的婦女也不建議服用,因爲尚未進行緻畸胎的臨牀測試,對於胎兒的影響仍然不明。

    至於對糖尿病患的安全性已經得到了證明,刊登在2003年《內科醫學》期刊的一篇文章,針對33位第二型糖尿病的患者所進行的研究結果顯示,長期補充葡萄糖胺(Glucosamine)並不會造成血糖過高的情況。

    骨質疏鬆症可以吃這個嗎?

    骨質疏鬆症,是由於骨骼組織流失鈣質(Calcium)而產生,跟軟骨無關,也跟葡萄糖胺(Glucosamine)無關,因此,葡萄糖胺(Glucosamine)針對骨質疏鬆症,是完全無效,骨質疏鬆症的治療方法主要是補充鈣質。而葡萄糖胺(Glucosamine)則是完全針對關節軟骨的部分。

   品牌有差嗎?

   有人迷信名牌,有人覺得這類保健食品,只要成份對,便宜就好,吃哪個牌子都沒差。上面兩種人的觀念,不完全對,也不完全錯。保健食品的好壞,取決於三方面:材料、製造、品管。而這三項都會直接或間接影響到產品的吸收率,所以纔會有人說,吃了這個牌子沒效、吃那個牌子比較有效的說法。    材料:葡萄糖胺(Glucosamine)主要是由蝦、蟹殼中提煉出來,來源比較單純。而軟骨素(Chondroitin)的來源則比較複雜,一般比較常見,價格比較便宜的軟骨素,多由家禽類(雞、鴨),或牛、豬的軟骨中取得。而高價位的軟骨素,多爲鯊魚軟骨,因爲鯊魚軟骨的數量較爲稀少,也較爲精純、無污染。另外,原料的產出國也會決定材料質量的不同,目前世界最大宗的原料是來自中南美洲,第二則是東南亞等國,甚至中國在近幾年來也急起直追。當然,也有來自已開發國家的材料(如日本、德國、加拿大等),這些來自先進國家的原料,在材料的精純度上,絕對是無庸置疑的。    製造:廠商的製造技術,也會影響到吸收率。許多國外先進的製造廠,都有其獨特的專利技術,或是將其製造的過程列爲商業機密。純就製造技術而言,加拿大和美國製造廠的技術領先全球。    品管:GMP是保健類食品所必需遵守的規範。有GMP的認證,代表這個產品是在嚴格的質量控管下生產製造的,同時也必須通過層層的生化檢驗,確保產品呈現最高質量。一般的消費者,在選擇保健產品時,無法得知上述「材料」和「製造」的優劣,此時GMP的認證就成爲唯一可以憑藉的標記。認明產品有GMP Certified的,纔是好的產品。

   何謂MSM?

   常見到有的產品會添加MSM,那麼,到底什麼是MSM?MSM的英文全名爲Methyl Sulfonyl Methane,存在人體中的硫元素有百分之八十五都是以MSM結構形式存在的,所以MSM是一個有機硫化物。
MSM的來源很多,一般天然的來源多爲松樹皮下抽取液,也有從石化工業以人工合成的。由於MSM有止痛消炎的效果,一般相信,它對於肌腱韌帶的健康有顯著的幫助。    對於走路時已經會感到疼痛的人來說,服用有添加MSM的產品,會感覺有奇效,因爲它有立即消炎止痛的效果。MSM這個成份,在美國被列爲食品,但在臺灣是被列管爲藥品級,一定要有醫師的處方籤才能取得,公開販賣含有MSM的產品則屬違法。而對一般只需要保健關節的人而言,不需要、也不建議服用含有MSM的產品。

    我應該服用葡萄糖胺(Glucosamine)+軟骨素(Chondroitin)嗎?    由於每個人新陳代謝退化的程度和發生的年齡都不一樣,所以很難去界定幾歲以上要開始服用。因爲退化性膝關節炎主要發病在老年人,除非是經常使用關節的運動員、搬重物的工人、登山者、或關節曾經受過傷,否則大部份年輕人的膝蓋疼痛,透過適當的運動訓練就可以解決,並不用服用任何營養補充品。    一般相信,人在更年期過後,新陳代謝的速度會大幅減緩,在此建議,除了要多補充鈣片來預防骨質疏鬆症之外,也應該要補充葡萄糖胺(Glucosamine)和軟骨素(Chondroitin),來維護關節軟骨組織的健康,預防勝於治療,纔有可能活到老、走到老。    然而,這類的保健食品並不是藥物,它像是維他命一樣,主要的功能是補充身體需要的營養素,而不是像藥物一樣有治療的功效。進入退化性關節炎三、四期的病患,關節破壞相當嚴重,仍然必須就醫治療,光是吃葡萄糖胺+軟骨素是不行的。

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評論
第1樓 熱心網友 2013-10-17
真有孝心,目前老人家保健品主要有這幾大類調節血糖 調節血脂 調節血壓 骨關節護養 心腦保健 ,你進去的羣不錯啊。我在裏面學到了不少。不懂多問