害我都沒能去學游泳~╮(╯_╰)╭
現在全國大部分地區普遍降雨，許多城市陰雨連綿不斷，這種連日陰雨的天氣容易使人們特別是老年人突然患病或舊病復發。
溼熱天易引發心絞痛
據專家介紹，老年人在天氣涼爽時，心臟需氧量比較穩定，一旦環境出現變化，如驟冷驟熱、疲勞、激動等因素，都會使心臟需氧量增加，導致冠狀動脈痙攣，從而引發心絞痛，故天熱時應適量多喝點水。但要避免急速飲水，特別是高血壓患者，急性過量飲水會造成血壓進一步升高，增加心臟和血管的負擔。另外，老年人不宜吃太涼的食物，因爲冷刺激會使心臟血管急劇收縮，進而誘發心絞痛或心梗。
陰雨天預防呼吸道疾病
專家強調，人體在過於潮溼和過於乾燥的環境中，呼吸系統抵抗力都會降低，極易引發或加重呼吸系統疾病。
因此，中老年人應注意保持室內空氣流通，儘量避免去人羣密集的地方；保持充足的睡眠與生活作息規律，防止過度疲勞；適當進行體育鍛煉；飲食上要注意膳食平衡。