金助友家政對老年人的生活提出了十條有益的建議：
1． 即使您一點不瘸，也最好用一根手杖，增加身體的平衡，減少摔倒的可能性。
2． 不要對自己的記憶力過份自信。最好隨身帶上紙筆或小錄音機，一旦記起什麼事或有什麼新想法時，可隨時記錄下來。
3． 爲使用方便，在身邊備好常用物品，並有條理地擺在自己熟悉的位置。
4． 保持良好的飲食習慣，有規律地鍛鍊身體，做些零星家務，閱讀書報。
5． 根據自己的主客觀條件，學習點新東西，儘量收看或收聽一些適合老年人的節目，或者養花、收集郵票、聽音樂等等。
6． 不要讓他人替您做仍力所能及的事。
7． 同孩子們一起時，可以和他們逗着玩，開開玩笑。與年輕人或孩子們相處得更好。
8． 避免談論或想到死亡，否則會增添一種恐懼感，影響生活的樂趣。
9． 不要在別人面前多談自己所患的疾病或自己的往事，也不要把自己的老一套強加給年輕人或對人亂髮睥氣，這樣可避免煩腦。
10． 當您因年齡關係而發生失言現象時，不必在意，一笑了之，生活要有幽默感。