汗蒸房內的高溫瑜伽

隨着韓國文化的流行，汗蒸也緊隨韓劇，服裝，化妝，美容技術一起進入中國並且在短短的幾年時間內迅速地被中國人所認可和接受，並且逐漸成爲一種人們所熱衷和追捧的休閒保健方式。
汗蒸的好處也是很多的，對於美白肌膚，美容美體，放鬆身心，速體內血液循環，改善酸性體質及亞健康狀態等作用。
汗蒸發展到現在很多人已不是很陌生，汗蒸的源頭是韓國，汗蒸在韓國的古代只是貴族或皇室的特權享受，文化淵源深厚。傳統的韓式汗蒸是將黃泥和各種石頭加溫，人或坐或躺，用於驅風、寒、暖體活血、溫膚靚顏。
近年在世界多個不同地方流行和大熱的瑜伽，不是隻是一套流行或時髦的健身運動這麼簡單。瑜伽是一個非常古老的能量知識修煉方法，集哲學、科學和藝術於一身。瑜伽的基礎建築在古印度哲學上，數千年來，心理、生理和精神上的戒律已經成爲印度文化中的一個重要組成部分。古代的瑜伽信徒發展了瑜伽體系，因爲他們深信通過運動身體和調控呼吸，可以控制心智和情感，以及保持永遠健康的身體。
瑜伽是一個通過提升意識，幫助人們充分發揮潛能的哲學體系及其指導下的運動體系。瑜伽姿勢是一個運用古老而易於掌握的方法，提高人們生理、心理、情感和精神方面的能力，是一種達到身體、心靈與精神和諧統一的運動形式。
時下的高溫瑜伽也是非常流行，這樣能更好的發揮瑜伽作用，汗蒸房裏練瑜伽更是再完美不過的組合了，這樣汗蒸的作用和瑜伽的做用也就能夠疊加，達到事半功倍的效果。
玉施蓮韓式一品期待與大家一起分享汗蒸帶給大家的舒適。
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