失眠對牛皮癬患者的危害

時間: 2011-10-16
       隨着社會的進步,各種各樣的壓力越來越大,失眠的患者越來越多,從而導致機體內分泌、免疫力等各方面功能的障礙,成爲又一個加重牛皮癬和導致牛皮癬復發的重要因素。

首先,失眠可以造成人的內分泌紊亂。醫學研究表明,睡眠與人的內分泌有着緊密的關係,有時睡眠會影響到內分泌的平衡。因爲人身上各種激素的分泌有着一定的規律,這種規律是以人的健康爲依據的,各種激素按時、按量地分泌,形成相對的平衡.使機體健康地運行着。在正常的健康的情況下,皮質類固醇的分泌量在夜晚會下降,與褪黑素帶來的昏昏欲睡相配合.使人較快較好地入睡。然而,皮質類固醇開始慢慢地回升,到天亮的時候達到了最高峯,刺激人興奮起來,使人精力充沛。但是,如果一個人連續數日睡眠不足,那麼就是到了清晨,皮質類固醇也不會升到最高峯。
       從而使人起牀之後精神不振、昏昏欲睡。如果一個人長期失眠的話,皮質類固醇的分泌就更紊亂了,那麼人就會面臨一大堆亞健康的症狀。

其次,失眠可以使人的免疫力下降。免疫力是機體對抗外界細菌或病毒的重要防禦裝備。如果一個人的免疫力下降.那麼就意味着人體的"邊防部隊"出現了問題,失去了抵抗"外敵"入侵的能力,那麼細菌、病毒等"外敵"便乘虛而入,導致患者或牛皮癬病情的加重。

以往人們發現免疫力下降,一般寄希望於飲食和運動。然而.真正能較快提高人免疫力的卻是睡眠。爲此,美國佛羅里達大學的免疫學專家,就睡眠與免疫力的關係進行了一系列的研究,他們對所試人員進行催眠實驗,發現受試者入睡後,其血液中的T淋巴細胞和B淋巴細胞均明顯上升。中國的醫學專家也發現,如果剝奪人3小時以上的睡眠,那麼血液中的淋巴細胞將會暫時減少20%,人的免疫功能明顯下降。當得到補充睡眠之後,淋巴細胞數量才重新恢復正常。而淋巴細胞,包括T淋巴細胞和B淋巴細胞.是人體中最重要的免疫細胞,它們能夠殺滅侵人人體的細菌和病毒。失眠者平時極易感冒,就是免疫細胞減少的結果。此外,淋巴細胞還可以幫助識別變異的癌細胞,並將癌細胞殺死。但是,當淋巴細胞減少後,使人體對癌細胞的監視作用下降,癌細胞極易逃脫殺滅,使人體出現癌變。

失眠會加速人的衰老。以往人們對失眠的危害並不太重視,認爲充其量是休息不好的問題。但是隨着醫學研究的深入,失眠不僅會影響人的體力恢復,而且還會加速人的衰老,衰老速度之快是無法想像的,是正常人的2.5-3倍,也就是說,常年失眠的人,如果現在40歲的話,那麼他的生理年齡可能已到了60歲左右了……

失眠者皮膚容易出現亞健康狀態。正常的睡眠對於女性來說至關重要,因爲失眠不僅會引發其他一些健康問題,而且還會影響皮膚的美容。健康的皮膚之所以細膩白皙,富有光澤和彈性,這主要是皮膚的真皮和皮下組織微管提供了足夠營養和氧氣的原因。而睡眠不足的人.由於皮膚表面的微血管血液循環出現瘀滯,皮膚得不到急需的營養和氧氣,皮膚細胞由於得不到營養的支持而迅速衰老,那麼皮膚自然又晦暗、又粗糙了。
       經常熬夜,還因爲皮膚細胞錯過了最佳的分裂高峯,很容易出現皮膚的亞健康狀態,那就是晦暗、粗糙。沒有彈性。

綜上可以看出:良好的睡眠是牛皮癬患者正常生活、工作的重要保障。所以牛皮癬患者應該放鬆心情,保持一個好的心態,以保證充足的睡眠,促進機體的康康。

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