一、止血
1、出血的種類
出血可分爲外出血和內出血二種：外出血――體表可見到。血管破裂後，血液經皮膚損傷處流出體外。
內出血――體表見不到。血液由破裂的血管流入組織、臟器或體腔內。
根據出血的血管種類，還可分爲動脈出血、靜脈出血及毛細血管出血三種：
動脈出血――血色鮮紅，出血呈噴射狀，與脈搏節律相同。危險性大。
靜脈出血――血色暗紅,血流較緩慢,呈持續狀,不斷流出.危險性較動脈出血小。
毛細血管出血――血色鮮紅，血液從整個傷口創面滲出，一般不易找到出血點，常可自動凝固而止血。危險性小。
2、失血的表現
一般情況下，一個成年人失血量在500毫升時，可以沒有明顯的症狀。當失血量在800毫升以上時，傷者會出現面色、口脣蒼白，皮膚出冷汗，手腳冰冷、無力，呼吸急促，脈搏快而微弱等。當出血量達1500毫升以上時，會引起大腦供血不足，傷者出現視物模糊、口渴、頭暈、神志不清或焦躁不安，甚至出現昏迷症狀。
3、外出血的止血方法
（1）指壓止血法。指壓止血法是一種簡單有效的臨時性止血方法。它根據動脈的走向，在出血傷口的近心端，通過用手指壓迫血管，使血管閉合而達到臨時止血的目的，然後再選擇其他的止血方法。指壓止血法適用於頭、頸部和四肢的動脈出血。
（2）加壓包紮止血法。是急救中最常用的止血方法之一。適用於小動脈、靜脈及毛細血管出血。
方法：用消毒紗布或乾淨的手帕、毛巾、衣物等敷於傷口上，然後用三角巾或繃帶加壓包紮。壓力以能止住血而又不影響傷肢的血液循環爲合適。若傷處有骨折時，須另加夾板固定。關節脫位及傷口內有碎骨存在時不用此法。
（3）加墊屈肢止血法。適用於上肢和小腿出血。在沒有骨折和關節傷時可採用。
（4）止血帶止血法。當遇到四肢大動脈出血，使用上述方法止血無效時採用。常用的止血帶有橡皮帶、布條止血帶等。不到萬不得已時不要採用止血帶止血。
4、注意事項：
（1）上止血帶時，皮膚與止血帶之間不能直接接觸，應加墊敷料、布墊或將止血帶上在衣褲外面，以免損傷皮膚。
（2）上止血帶要鬆緊適宜，以能止住血爲度。扎鬆了不能止血，扎得過緊容易損傷皮膚、神經、組織，引起肢體壞死。
（3）上止血帶時間過長，容易引起肢體壞死。因此，止血帶上好後，要記錄上止血帶的時間，並每隔40-50分鐘放鬆一次，每次放鬆1-3分鐘。爲防止止血帶放鬆後大量出血，放鬆期間應在傷口處加壓止血。
（4）運送傷者時，上止血帶處要有明顯標誌，不要用衣物等遮蓋傷口，以妨礙觀察，並用標籤註明上止血帶的時間和放鬆止血帶的時間。
二、包紮
常用的包紮材料有繃帶、三角巾、四頭帶及其它臨時代用品（如干淨的毛帕、毛巾、衣物、腰帶、領帶等）。繃帶包紮一般用於支持受傷的肢體和關節，固定敷料或夾板和加壓止血等。三角巾包紮主要用於包紮、懸吊受傷肢體，固定敷料，固定骨折等。
常用的包紮法如下：
1、環形繃帶包紮法。此法是繃帶包紮法中最基本的方法，多用於手腕、肢體、胸、腹等部位的包紮。
方法：將繃帶作環形重疊纏繞，最後用釦針將帶尾固定，或將帶尾剪成兩頭打結固定。
注意事項：
（1）纏繞繃帶的方向應是從內向外，由下至上，從遠端至近端。開始和結束時均要重複纏繞一圈以固定。打結、釦針固定應在傷口的上部，肢體的外側。
（2）包紮時應注意鬆緊度。不可過緊或過鬆，以不妨礙血液循環爲宜。
（3）包紮肢體時不得遮蓋手指或腳趾尖，以便觀察血液循環情況。
（4）檢查遠端脈搏跳動，觸摸手腳有否發涼等。
2、三角巾包紮法。
三角巾全巾：三角巾全幅打開，可用於包紮或懸吊上肢；
三角巾寬帶：將三角巾頂角折向底邊，然後再對摺一次。可用於下肢骨折固定或加固上肢懸吊等；
三角巾窄帶：將三角巾寬帶再對摺一次。可用於足、踝部的“8”字固定等。
三、骨折固定
1、骨折的種類：
閉合性骨折：骨折處皮膚完整，骨折斷端與外界不相通。
開放性骨折：外傷傷口深及骨折處或骨折斷端刺破皮膚露出體表外。
複合性骨折：骨折斷端損傷血管、神經或其它臟器，或伴有關節脫節等。
不完全性骨折：骨的完整性和連續性未完全中斷。
完全性骨折：骨的完整性和連續性完全中斷。
2、骨折的症狀：疼痛、腫脹、畸形、骨擦音、功能障礙、大出血。
3、骨折的固定材料：夾板
4、急救原則和注意事項：
（1）要注意傷口和全身狀況，如傷口出血，應先止血，包紮固定。如有休克或呼吸、心跳驟停者應立即進行搶救。
（2）在處理開放性骨折時，局部要作清潔消毒處理，用紗布將傷口包好，嚴禁把暴露在傷口外的骨折端斷送回傷口內，以免造成傷口污染和再度刺傷血管和神經。
（3）對於大腿、小腿、脊椎骨折的傷者，一般應就地固定，不要隨便移動傷者，不要盲目復位，以免加重損傷程度。
（4）固定骨折所用的夾板的長度與寬度要與骨折肢體相稱，其長度一般應超過骨折上下兩個關節爲宜。
（5）固定用的夾板不應直接接觸皮膚。在固定時可用紗布、三角巾墊、毛巾、衣物等軟材料墊在夾板和肢體之間，特別是夾板兩端、關節骨頭突起部位和間隙部位，可適當加厚墊，以免引起皮膚磨損或局部組織壓迫壞死。
（6）固定、捆綁的鬆緊度要適宜，過鬆達不到固定的目的，過緊影響血液循環，導致肢體壞死。固定四肢時，要將指（趾）端露出，以便隨時觀察肢體血液循環情況。如發現指（趾）蒼白、發冷、麻木、疼痛、腫脹、甲牀青紫時，說明固定、捆綁過緊，血液循環不暢，應立即鬆開，重新包紮固定。
（7）對四肢骨折固定時，應先捆綁骨折斷處的上端，後捆綁骨折端處的下端。如捆綁次序顛倒，則會導致再度錯位。上肢固定時，肢體要屈着綁（屈肘狀）；下肢固定時，肢體要伸直綁。
四、搬運
1、搬運的方法：常用的搬運有徒手搬運和擔架搬運兩種。可根據傷者的傷勢輕重和運送的距離遠近而選擇合適的搬運方法。徒手搬運法適用於傷勢較輕且運送距離較近的傷者，擔架搬運適用於傷勢較重，不宜徒手搬運，且需轉運距離較遠的傷者。
2、注意事項：
（1）移動傷者時，首先應檢查傷者的頭、頸、胸、腹和四肢是否有損傷，如果有損傷，應先作急救處理，再根據不同的傷勢選擇不同的搬運方法。
（2）病（傷）情嚴重、路途遙遠的傷病者，要做好途中護理，密切注意傷者的神志、呼吸、脈搏以及病（傷）勢的變化。
（3）上止血帶的傷者，要記錄上止血帶和放鬆止血帶的時間。
（4）搬運脊椎骨折的傷者，要保持傷者身體的固定。頸椎骨折的傷者除了身體固定外，還要有專人牽引固定頭部，避免移動。
（5）用擔架搬運傷者時，一般頭略高於腳，休克的傷者則腳略高於頭。行進時傷者的腳在前，頭在後，以便觀察傷者情況。
（6）用汽車、大車運送時，牀位要固定，防止起動、剎車時晃動使傷者再度受傷。
預防抽筋的方法
1、長時間運動之前、中、後，皆須有足夠的水份和電解質的補充。
2、在日常飲食中攝取足夠的礦物質（如鈣、鎂）和電解質（如鉀、鈉）。礦物質的攝取可從牛奶、優格、綠色葉類蔬菜等食物中攝取，電解質可從香蕉、柳橙、芹菜、天然食物等或一些低糖的飲料中獲得。
3、不穿太緊或太厚重的衣服從事運動或工作。
4、運動前檢查保護性的貼扎、護套、鞋襪是否太緊。
5、運動前做充足的準備運動和伸展操。
6、冷天運動後須做適當的保溫，如游泳後應立即將泳衣換起，穿上保暖的衣物。
7、以放鬆的心情從事運動或工作。
8、晚上睡覺時易抽筋者，在睡覺前需做一些伸展操，由其是易抽筋的部位的伸展。
9、不做過度的練習。
10、運動前對易抽筋的肌肉做適當的按摩。
在抽筋的處理方法上，可分爲兩部份，一爲急性期的臨時處理，一爲治本的處理。在急性期，也就是抽筋發生時的處理，患者需即刻休息，對抽筋的部位輕輕按摩，並將抽筋部位的肌肉輕輕拉長，因當你將肌肉拉長時，會使肌腱的張力增加，當張力達到某一強度時，神經會將衝動傳至大腦，大腦爲了避免肌腱受傷會釋放訊息放鬆抽筋的肌肉。拉長肌肉時不可用力過猛，以免拉傷肌肉造成二次傷。短時間的肌肉抽筋經過處理後即可回到比賽場，但再次發生的可能性仍很高。
若肌肉抽筋的時間很長，則可使用熱敷或冷敷的辦法來減輕疼痛，或局部的噴灑或擦一些鬆筋止痛的藥水或藥膏也很有效。萬一很容易再次發生抽筋，則需考慮肌肉是否過度疲勞、或脫水，前者則必須停止活動休息，後者則需補充水份和電解質。
發生抽筋者必須先了解自己的一些〃歷史〃，例如瞭解飲食的習慣、平日運動（工作 ）量對自己產生的壓力量、抽筋的部位、發生抽筋時的天氣狀況等，摔角、自由車、或劍 術選手所發生抽筋的原因可能是完全不同的，因此經從事的運動種類也是找出抽筋原因所須瞭解的項目。將所有的瞭解綜合後，找出抽筋的原因，針對原因做預防改善，方能解決抽筋的問題。若你經常性的發生抽筋，又找不出原因 ，那你則須小心處理，請教醫生做徹底的檢查，因抽筋可能是一些血管疾病、糖尿並或神經系統疾病的症狀。
燒傷與燙傷的處理
燒傷與燙傷最重要的急救是減低傷處的熱力及痛楚，同時要預防傷口受到細菌感染。以下是一些處理傷口的小貼士：
1、用冷水浸或洗受傷部位最少十分鐘，以助降溫及減輕痛楚。
2、勿用冰直接敷傷口，以免破壞細胞組織。
3、由於受傷部位或會腫脹，應即除去束縛性物件，如手錶、手鐲、指環、緊窄的衣物如腰帶、靴或鞋等。
4、如衣服與傷口黏在一，便不要勉強除去黏在一的衣服，以免撕破皮膚，增加受感染的危險。
5、如有水泡，不要弄破，否則容易引致細菌感染。
6、傷口上切勿塗上藥油、牙膏、豉油、燙火膏、肥皂、食油等物質，以免令傷口惡化。
7、如要保護傷口，可用消毒或清潔而不帶絨毛的敷料遮蓋，緊急時可用保鮮紙代替。
8、勿用黏性敷料如棉花或膠布等直接包裹傷口，以免敷料與傷口黏在一起。
上述方法可用於處理面積小及輕微的燒傷及燙傷，不過，如果燒傷及燙傷的情況嚴重，便應要儘快送傷者往醫院治理。
根據燒傷的不同類型，可採取以下急救措施：
1、採取有效措施撲滅身上的火焰，使傷員迅速脫離開致傷現場。當衣服着火時，應採用各種方法儘快地滅火，如水浸、水淋、就地臥倒翻滾等，千萬不可直立奔跑或站立呼喊，以免助長燃燒，引起或加重呼吸道燒傷。滅火後傷員應立即將衣服脫去，如衣服和皮膚粘在一起，可在救護人員的幫助下把未粘的部分剪去，並對創面進行包紮。
2、防止休克、感染。爲防止傷員休克和創面發生感染，應給傷員口服止痛片（有顱腦或重度呼吸道燒傷時，禁用嗎啡）和磺胺類藥，或肌肉注射抗生素，並給口服燒傷飲料，或飲淡鹽茶水、淡鹽水等。一般以多次喝少量爲宜，如發生嘔吐、腹脹等，應停止口服。要禁止傷員單純喝白開水或糖水，以免引起腦水腫等併發症。
3、保護創面。在火場，對於燒傷創面一般可不做特殊處理，儘量不要弄破水泡，不能塗龍膽紫一類有色的外用藥，以免影響燒傷面深度的判斷。爲防止創面繼續污染，避免加重感染和加深創面，對創面應立即用三角巾、大紗布塊、清潔的衣眼和被單等，給予簡單而確實的包紮。手足被燒傷時，應將各個指、趾分開包紮，以防粘連。
4、合併傷處理。有骨折者應予以固定；有出血時應緊急止血；有顱腦、胸腹部損傷者，必須給予相應處理，並及時送醫院救治。
5、迅速送往醫院救治。傷員經火場簡易急救後，應儘快送往臨近醫院救治。護送前及護送途中要注意防止休克。搬運時動作要輕柔，行動要平穩，以儘量減少傷員痛苦。
預防燒傷與燙傷
長者在日常生活中如能留意以下重點，可有助減少被蒸氣、滾水、滾湯、滾油等燙傷或因接觸熱的器皿、火焰、香菸等而被燒傷的機會。
1、使用食器具
2、打開熱煲蓋時要小心，免被蒸氣燙傷。
3、預防煲幹水，可選用會發聲的水煲煲水。
4、外出前、電話響或有人探訪等，切記先關掉食爐及熱水爐。
5、拿取或運送器皿，避免直接拿取或運送盛滿的熱水煲、湯煲和剛煮熱的食物或飲品。
6、拿取熱器皿時，應用隔熱手套或毛巾來隔熱。
7、使用合規格的家庭電器。 接觸電掣時，應保持手部乾爽，以免觸電。 避免同一插頭使用多種電器用品，令電掣負荷過重。 破舊電須徹底更換，切勿用膠布包裹爆裂的電。
8、 儲存及使用易燃物品或家用化學物品。易燃物品如報紙、火水或壓縮式噴劑（像殺蟲水）等，切勿放近火爐，以免發生意外。使用家用化學物品時，如鏹水、力的通渠水、漂白水等；切記配戴手套，避免用手直接接觸這些化學物品，同時面部皮膚及眼睛要儘量與化學物品保持距離，以免被化學物品濺傷。
9、儲存及使用易燃物品或家用化學物品。沐浴時，要先放冷水，後加熱水來調節水溫，以免燙傷。
10、使用熱水袋時，盛水應不多於四份三的份量，要塞好活塞，檢查熱水袋無漏及無破裂，並加上袋套，方可使用。
11、在使用冷敷時，要用毛巾包裹冰墊，敷約十五分鐘便應拿掉，以免凍傷。 避免在牀上吸菸，以免引致火警。
12、 戶外活動。避免在烈日當空下曝曬，引致曬傷。在猛烈陽光下，長者可塗上防曬護膚用品、穿上長袖衫、使用太陽傘、戴帽及太陽眼鏡等來保護眼睛及皮膚。
溺水急救知識
溺水是常見的意外，溺水後可引起窒息缺氧，如合併心跳停止稱爲“溺死”，如心跳未停止的則稱“近乎溺死”，這一分類對病情和預後估計有重要意義，但救治原則基本相同，因此統稱爲溺水。
急救方法 ：
1、將溺水者擡出水面後，應立即清除其口、鼻腔內的水、泥及污物，用紗布（手帕）裹着手指將傷員舌頭拉出口外，解開衣釦、領口，以保持呼吸道通暢，然後抱起腰腹部，使其背朝上、頭下垂進行倒水。或者抱起雙腿，將其腹部放在急救者肩上，快步奔跑使積水倒出。或急救者取半跪位，使其的腹部放在急救者腿上，頭部下垂，並用手平壓背部進行倒水。
2、呼吸停止者應立即進行人工呼吸，一般以口對口吹氣爲最佳。急救者位於一側，托起其下頜，捏住鼻孔，深吸一口氣後，往傷員嘴裏緩緩吹氣，待其胸廓稍有擡起時，放鬆其鼻孔，並用一手壓其胸部以助呼氣。反覆並有節律地（每分鐘吹16―――20次）進行，直至恢復呼吸爲止。
3、心跳停止者應先進行胸外心臟按摩。讓其仰臥，背部墊一塊硬板，頭低稍後仰，急救者位於一側，右手掌平放在其胸骨下段，左手放在右手背上，借急救者身體重量緩緩用力，不能用力太猛，以防骨折，將胸骨壓下4釐米左右，然後鬆手腕（手不離開胸骨）使胸骨復原，反覆有節律地（每分鐘60――80次）進行，直到心跳恢復爲止。
腦出血急救
一、腦出血的急救原則：
1、安靜臥牀，儘量減少搬動。呼叫急救車大夫出診，待病情較爲穩定後，立即送醫院急救。
2、腦出血的最初的5分鐘內，對於生命是至關重要的。由於病人舌根後墜易阻塞呼吸道引起窒息。在救護車到來之前，採取措施保證呼吸道通暢：鬆解衣領，取下義齒，側臥位，頭後仰，便於口腔分泌物自行流出，並及時清除口腔嘔吐物，一旦窒息，儘快掏淨口腔，進行人工呼吸。
3、調整血壓，對血壓較高的腦出血，可用小量利血平治療或硫酸鎂10毫升深部肌肉注射；神志清楚的給予口服心痛定。
4、如果病人倒在廁所、浴池等狹小場所，要儘快設法移到寬敞的地方。具體做法因地制宜，原則是儘量不要震動頭部，保持頭部水平位搬運，以免堵住呼吸道。
5、用止血藥，常用止血敏、抗纖溶芳酸、維生素K。止血藥用量不可過大，種類不宜多。
6、防治肺部感染和褥瘡。尤其是腦出血昏迷的病人，早期給予抗生素預防肺部感染，定時翻身防止褥瘡，活動肢體防止關節僵硬。
7、外科手術治療，可做血腫穿刺抽吸術或開顱手術清除血腫。目的是提高生存率，降低殘廢率。
二、腦出血的急性期常有腦水腫，顱內壓增高，甚至導致腦疝形成，因此，應及時應用脫水劑以降低顱內壓，控制腦水腫。其脫水劑的應用原則是：
1、根據病人的臨牀症狀和實際需要，決定脫水劑的用量和用法。並密切觀察顱內壓的動態變化，調整治療方案，做到有效控制，合理用藥。
2、有意識障礙者，提示病竈範圍較大，中線結構已受影響，可給予20%甘露醇250毫升，靜脈滴注，6小時1次，並觀察病情和意識障礙的動態改變，注意用藥後症狀是否緩解，以便調整用量和用藥間隔時間。
3、若病人昏迷程度加深，腱反射和肌張力逐漸降低，出現對側錐體束徵或去大腦強直樣反應時，爲病竈擴大或中線結構移位加重的徵象。除應給予20%甘露醇250毫升靜脈滴注，進行積極的脫水治療外，並應加用地塞米松10～20毫克靜脈滴注，每日1～2次，以上兩藥可同時或交替應用。
4、臨牀症狀較輕，病人神志清楚，無劇烈頭痛、嘔吐，眼底檢查未見視乳頭水腫者，可暫不用脫水劑。相反，如有劇烈頭痛或嘔吐，可試給50%葡萄糖60毫升靜脈注射，並密切觀察用藥效應。若症狀改善，說明確有顱內壓增高。如果頭痛、嘔吐等症狀未減輕，可能是蛛網膜下腔出血刺激所致，宜用止痛或鎮靜劑。對此類病人，一般主張暫時不用甘露醇，以免干擾顱內高壓的穩定性。
5、脫水劑一般應用5～7天。但若合併肺部感染或頻繁癲癇發作，常因感染、中毒、缺氧等因素，而使腦水腫加重，脫水劑的應用時間可適當延長。
6、應用脫水劑的過程中，既要注意是否已達到了脫水的目的，又要預防過度脫水所造成的不良反應，如血容量不足，低血壓，電解質紊亂及腎功能損害等。
腦出血併發應激性潰瘍引起消化道出血，是腦出血最常見的嚴重併發症之一。據報道約佔腦出血病人的19%左右，死亡率很高，若搶救不及時，常危及生命。其發病機制，目前多認爲與丘腦下部損傷有關。有學者指出，由於丘腦下部損傷性刺激，使交感神經的血管收縮纖維發生麻痹，血管擴張，血流緩慢及瘀滯，導致消化道粘膜糜爛，壞死而發生出血或穿孔。但也有學者認爲，由於丘腦下部損傷後，使迷走神經興奮，緊張，胃腸道功能亢進及發生痙攣性收縮，乃致局部缺血，栓塞，而引起潰瘍及出血。
化學實驗室急救知識
一、 火燒傷急救
火場燒傷處理當務之急是儘快消除皮膚受熱。
1、用清水或自來水充分冷卻燒傷部位；
2、用消毒紗布或乾淨布等包裹傷面；
3、傷員發生休克時，可用針刺或使用止痛藥止痛；對呼吸道燒傷者，注意疏通呼吸道，防止異物堵塞；
4、傷員口渴時可飲少量淡鹽水；緊急處理後可使用抗生藥物，預防感染。
二、化學物品燒傷急救
當受到酸、鹼、磷等化學物品燒傷時，最簡單、最有效的處理辦法是，用大量清潔冷水沖洗燒傷人員，一方面可沖洗掉化學物品，另一方面可使傷者局部毛細血管收縮，減少化學物品的吸收。
三、電燒傷急救
觸電後，電流出入處發生燒傷，局部肌肉痙攣，且多爲Ⅲ度燒傷。
1、迅速關閉電源，使傷者脫離電源；
2、傷員轉移至通風處，鬆開衣服。當傷者呼吸停止時，施行人工呼吸；心臟停止跳動時，施行胸外按壓；並可注射可拉明等呼吸興奮劑，促使自動恢復呼吸；
3、同時進行全身及胸部降溫；
4、清除呼吸道分泌物；
5、對傷口用消毒紗布包裹，出血時用止血帶、止血藥等包紮處理。
四、有毒氣體急救
1、用溼毛巾等捂住口、鼻，躬身彎腰向與煙氣相反方向的安全出口逃出；
2、中毒者搶救出來後，放在空氣新鮮、流通的地方實施搶救；
3、傷員停止呼吸時，應立即進行人工呼吸，可能時供給氧氣，並迅速送往醫院。
中暑急救
一、中暑的症狀
1、先兆中暑：出現大量出汗、口渴、頭昏、耳鳴、胸悶、心悸、噁心、體溫升高、全身無力。
2、輕度中暑：除上述病症外，體溫38℃以上，面色潮紅，胸悶，有面色蒼白，噁心、嘔吐、大汗、皮膚溼冷、血壓下降等呼吸循環衰竭的早期症狀。
3、重度中暑：除上述症狀外，出現昏倒痙攣，皮膚乾燥無汗、體溫40℃以上等症狀。
二、急救措施
1、迅速將中暑者移至涼快通風處；
2、脫去或解鬆衣服，使患者平臥休息；
3、給患者喝含鹽清涼飲料或含食鹽0.1％~0.3％的涼開水；
4、用涼水或酒精擦身；
5、重度中暑者立即送醫院急救。