一什麼是亞健康1．亞健康的定義人體除了健康狀態和疾病狀態外，還存在介於兩者之間的第三種狀態，即潛病狀態，也稱爲第三狀態、亞健康狀態。亞健康狀態是身體處於健康和疾病之間的一種臨界狀態，多指無臨牀症...
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隨着經濟發展和社會進步，人們對健康的追求也越來越高。與此同時，對於健康的認識，也發生了根本性變化。1984年世界衛生組織在其《憲章》中提出了健康新概念：“健康不僅僅是沒有病和不虛弱，而且是身體上...
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沒病沒痛，就是真的“健康”嗎?也許，你身體里正隱藏着你所不知道的疾病!那麼何謂亞健康呢?亞健康是指處於健康和疾病兩者之間的一種狀態，即肌體內出現某些功能紊亂，但未影響到行使社會功能，主觀上...
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近年來，隨着社會生活節奏的加快、各種不良生活習慣的影響，亞健康人羣不斷擴大，並呈現年輕化的趨勢。亞健康狀態(Sub|health)的研究，已經成爲廣大醫藥工作者普遍關注的問題。 1 亞健康...
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有氧運動可以有效擺脫亞健康 隨着生活節奏的突飛猛進，工作學習壓力的與日俱增，亞健康悄無聲息的走入了我們的生活，逐漸侵蝕了我們的生活質量，這已成爲困擾現代人，尤其是腦力勞動者的“阿克琉斯之踵”。...
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據世界衛生組織的一項調查顯示，70%的黃種人皮膚處於亞健康狀態。什麼是“皮膚亞健康狀態”？“皮膚亞健康狀態”，又稱“皮膚次健康狀態”或“皮膚的第三狀態”，是介於“第一態”健康與“第二態”疾病之間...
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常有患者向醫生訴說，他們感到無緣無故的頭痛、兩眼發黑、疲勞無力、失眠、心緒不寧、心慌甚至視力模糊、呼吸困難、自我感覺不佳等，工作能力大不如前。醫生給他們檢查卻查不出疾患。其實，這是...
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來源: 網絡世界衛生組織研究表明，目前有約70%的人不同程度地生活在亞健康狀態下。這些人常感到食慾不振、頭痛、失眠、心緒不寧、精神萎靡、疲勞、健忘及性功能障礙等，到醫院檢查又查不出器質性病變。選...
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人們知之甚少。報載，世界衛生組織給健康所下的定義是：生理、心理及社會適應三個方面全部良好的一種狀況，即身體、精神和交往上的完美狀態。而不僅僅是指身體無病或者身體健壯。資料表明，人羣中符合健康...
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飲食調理趕跑“亞健康”九牧林醫家： “亞健康”是近年來醫學界提出的一個新概念，也稱機體第三狀態、“灰色狀態”或“亞疾病”狀態。用現代醫療設備檢查不出有臨牀價值的指標，但是，常常有種種自我...
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在綿長的歲月中，人們孜孜不倦地尋找着關於人類健康的祕訣，渴望天人合一、渴望心理與身體的寧靜與歸屬。而現代醫學日漸昌明，中醫也越來越受到推崇。學習中醫的生活方式，體會簡單從容的...
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要想不讓亞健康找上門，就必須強化自我防護意識，牢記預防亞健康的“十字方針”平心 郎平穩情緒、平衡心理，保持良好樂觀的心態，善於排解不良情緒。減壓 即適時緩解過度的緊張和壓力，要學會放鬆自...
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