半個月前買了www.87917.com的藥,一直沒什麼感覺,今天測了下體重,只瘦了5斤,有點小失望。繼續寫博客::很多姐妹喜歡運動減肥,今天小編就爲大家推薦一個運動減肥法,跳躍減肥是一種非常有效... [閱讀全文]
May 28, 2012運動減肥
  如今,減肥依舊是最熱點的話題,收集上傳播着種種各樣的減肥法讓人應接不暇。哪種方法更合適你呢?下面是六種最強的減肥法,專家對它做了點評,看看哪種最合適你吧!  1。做外科手術吸脂―對有錢、有膽... [閱讀全文]
May 26, 2012運動減肥
控制飲食:脂肪是在消化結束後才分解,所以每天空腹的時間一定要有4~6小時。應制訂規律的進餐時間,如早晨7點、中午1點、晚上6點30分等,除此以外的其他時間一點零食也不要吃,只能飲用水或綠茶。水果... [閱讀全文]
May 26, 2012運動減肥
-[減肥方法]一場突如其來的SARS讓京城裏的男男女女身上都存下很多肉。有多少?簡單算筆賬就得嚇你一跳。北京人口1300多萬,取個整,就按1000萬人平均每人長了兩斤肉來計算,這就是2000萬斤... [閱讀全文]
May 01, 2012運動減肥
五花八門的減肥法在網上隨處可見,大家都在用什麼方法減肥呢?最近一種很流行的色彩減肥法正在傳播,不知道你有沒有用過。據說是一個日本人發明的方法,利用人的心裏戰術去降低食慾,讓人一看到,一想到就沒有... [閱讀全文]
Mar 09, 2012運動減肥
減肥成功後,其實還有很多問題很讓人擔心!很多jms總是擔心會反彈。其實這就反映出了你選擇的減肥到底是不是正確的了。只有選對了減肥方法才能最有效的解決肥胖問題,那麼哪些減肥方法減肥後最容易反彈呢?... [閱讀全文]
Mar 06, 2012運動減肥
減肥是一項巨大的工程,對於很多減肥者來說,持之以恆的鍛鍊是很難堅持下來的。在很多的飲食減肥法和減肥儀器中,要做選對合適自己的減肥方式是有相當難度的。但是催眠術減肥法被證實是一個普遍有效的方法。 ... [閱讀全文]
Mar 03, 2012運動減肥
  但是,熱量的更快燃燒並不意味着健身更科學、更健康。過量的短時高強度練習可能會造成運動傷害。而45~60分鐘的中低程度的長時間鍛鍊可以幫助人體生成更多線粒體,而這些線粒體正是細胞自我燃燒熱量的... [閱讀全文]
Mar 02, 2012運動減肥
  健身的原理其實很簡單:阻力練習是爲了增加肌肉從而塑造健美體形,運動流汗是爲了消除多餘脂肪而變得苗條。然而,即使這些基本的健身方法有時候也會令我們迷惑。何時、何地、如何健身才會達到最好的效果呢... [閱讀全文]
Mar 01, 2012運動減肥
      本文《最有效的四種運動減肥法》來源於泡敘減肥網,由本站小編精心收錄,目的是爲了讓廣大男女性朋友瞭解和學習減肥瘦身方面知識,文中涉及內容真實性由大家自行判斷,本站不負任何責任,以下是《... [閱讀全文]
Feb 28, 2012運動減肥
 運動減肥最健康,但不能馬上見效,所以運動減肥必須持之以恆,走一小時的路或臺大運動場慢跑十二圈(半小時) 才能把它燒完,這是運動減肥的難處。更何況運動後胃口大開,輸入的食物熱量一不小心就會超過辛... [閱讀全文]
Feb 17, 2012運動減肥
作者:黃蘭 文章來源:本站原創 點擊數:更新時間:2008-4-4 19:35:37  祕訣1:定目標  一切減肥動作都應以健康爲目的,同時應訂立一些確實可達的減肥目標,可以循序漸進,對自己漸漸... [閱讀全文]
Dec 31, 2011運動減肥
  運動減肥的好處很多,運動的時候你全身的主要肌肉都會得到鍛鍊,並且還會增加你的心肺功能。但是很多的人都把運動當做是一項艱鉅的任務,如果您現在還沒有采用運動減肥的想法,先來看看我哇網減肥產品排行... [閱讀全文]
Dec 29, 2011運動減肥
在藥物減肥、器械減肥、醫學減肥等各種方法盛行的食天,人們似乎忘了最省錢、最無副作用的方法——運動和均衡營養飲食!運動減肥是最爲健康的減肥方式,不過貴在堅持。運動減肥法~~實踐證明,運動減肥,只有... [閱讀全文]
Dec 06, 2011運動減肥
        好多姐妹們都爲要減肥犯了難啊。。。有的人覺得減肥好減,有的人就覺得減不下來,喝水都胖,其實每個人的體質不一樣,所以不同方法,會因不同的人而有不同的效果哦。。這裏爲大家總結的十種... [閱讀全文]
Nov 14, 2011運動減肥