爲了健康請別斷食減肥！要健康飲食減肥法而不要極端的減肥方法,如果你按照以下的健康飲食減肥法來執行，你可以健康地瘦，而且效果也不錯哦！健康飲食減肥法，每天8杯水健康飲食減肥法，飲食規律：早餐吃得像...
[閱讀全文]
宜昌綽美專業減肥中心——中醫減肥——無副作用兼顧治病 特點：中醫減肥法包括鍼灸減肥、點穴按摩減肥、埋耳豆減肥。這幾種減肥法全是根據中醫刺激穴位經絡來達到減肥的效果。 鍼灸減肥：通過對人體的穴...
[閱讀全文]
半個月前買了www.jianfeiq.com的藥，一直沒什麼感覺，今天測了下體重，只瘦了5斤，有點小失望。繼續寫博客： 單車運動可強化心臟，美化身體 自行車是克服心臟功能毛病的最佳工具之一。...
[閱讀全文]
形形色色的減肥法 肥胖不僅使人外形笨拙，影響健美，而且還易患高血壓、冠心並糖尿病等多種"富貴病"，嚴重影響人的身體健康。因此，怎樣治療肥胖症的問題，已引起醫學專家們的重視，隨着研究的不斷深入，...
[閱讀全文]
網上傳播了很多“不傷身的減肥法”，這些減肥法真的不傷身嗎？專家說不一定。下?**頤搶純純醋椅頤塹閆賴哪男┦羌醴史ㄊ巧鬆淼摹?br/> 黃瓜雞蛋法 每餐只吃黃瓜和雞蛋，代替3餐，堅持...
[閱讀全文]
導讀：腹部的贅肉，無時就像“逛泳圈”一樣 1、泡沫豐富，目前看來乳液、乳霜類的無泡沫潔面品仍然不會是主流。在美容沙龍或醫療美容中心比較常用的去角質儀器是微晶磨皮機(利用高速噴出的金屬礦物粒子...
[閱讀全文]
每個人都有屬於自己的減肥運動，你適合什麼樣的運動呢，下面來看看吧。按目前世界而言，國際上通認的減肥最佳減肥途徑依然是加強體育鍛煉，少吃高熱量食物。 運動減肥大致分爲兩種：全身性減肥建議以有氧運...
[閱讀全文]
最簡便、最經濟的運動減肥法(2009-05-1202:00:24)（轉載）雜談 最簡便、最經濟的運動減肥法 1、原地...
[閱讀全文]
1、瘦身霜減肥法 原理：利用現成的減肥膏，通過對局部的按摩、推脂，促進血液循環，加速脂肪分解，達到塑造體形、瘦身的目的。一般瘦身霜的主要成分爲綠茶素、海藻精華、姜油、辣椒油等，外部搽抹可疏...
[閱讀全文]
除此之外，習慣性的單車運動，更能逐步擴展你的心臟。否則血管愈來愈細，心臟愈來愈退化，到了暮年，你就會休會到它所來的懊惱，那時你會發明，自行車減肥運動是如許的完善。 單車是須要大批氧氣的...
[閱讀全文]
日常減肥的四大誤區1.運動減肥（短期無效） 2.節食減肥（必然反彈） 3.藥物減肥（副作用大）4.其他減肥（花費大，成效小）嘉賓推崇的減肥法――露卡素減肥法（零飢餓減肥法）好處：1.一個月能減...
[閱讀全文]
知道什麼是科學減肥嗎？什麼樣的減肥方法纔算科學減肥呢。科學減肥的方法包括運動減肥、飲食減肥、器械減肥、醫療減肥、藥物減肥等。下面來先容這些科學減肥法。 1、運動減肥 運動的項目很多，如慢跑、...
[閱讀全文]
運動減肥一直是被以爲是最有效的減肥方式，其中舞蹈減肥法深受女性們的喜愛，舞蹈可以減肥嗎？既美麗又不會很枯燥，既能快速瘦身又能享受箇中樂趣，什麼舞蹈最減肥？一起來體驗一下吧。舞蹈減肥法，爵士舞爵士...
[閱讀全文]
你真的發現自己天天都在辛勞地運動，但是體重沒變，身材也沒改進，那就真該動動腦子、找找題目的癥結所在。盲目學習成功減肥人士的經驗，聽信江湖瘦身偏方，可不是智者之舉。健身教練們會耐心給你答案，也許，...
[閱讀全文]
過節的時候，人們吃得多了，動得少了，等到假期後才發現脂肪已經不知不覺堆上身。那麼，什麼運動減肥效果好？下面關於節後運動減肥法，也許會對您有所幫助。1、自行車消耗熱量：慢速 245千卡/小時；中速...
[閱讀全文]
